全身艾熏：全身熏艾條前要喝生姜紅棗桂圓羹,，以養(yǎng)生補(bǔ)陰,。用3片生姜，10粒紅棗(去核),，10粒桂圓(去核),，加水煮15分鐘,，倒入粉碎機(jī)打成糊狀喝下；將生姜切成薄片,，上鍋蒸軟后備用,；夏季用6~8根艾條(冬天用8~10根)，捆成一排,，點(diǎn)燃,；將蒸好的姜片貼在后背上。點(diǎn)燃的成排艾條,，保持離姜片半寸到一寸的距離,，上下慢慢移動(dòng)，通常熏30~40分鐘,；在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片,，上下熏20~30分鐘；在雙小腿的外側(cè),、內(nèi)側(cè),，從腳踝至膝部上下、來(lái)回各熏30~50下,。海艾是四大名艾之一,，生長(zhǎng)于浙江寧波市四明山。溫州海艾艾條

艾灸養(yǎng)生是通過百草***艾草特制成艾條,，直接懸灸或配合溫灸器敷于經(jīng)絡(luò)或***四周,，借灸火的溫?zé)峒八幬镒饔茫瑤椭梭w***溫通經(jīng)絡(luò),、調(diào)和氣血,、散寒止痛、驅(qū)寒溫中,，尤其對(duì)小兒風(fēng)寒感冒,、婦女產(chǎn)后保養(yǎng)、月經(jīng)不調(diào),、宮寒畏冷有獨(dú)特療效,。艾灸能激發(fā)和提高機(jī)體的免疫功能,，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，從而防病保健,、***,。《孟子》有"七年之病求三年之艾"的記載,?？梢娋姆ê茉缇捅蝗藗兯匾暋?

《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《靈樞·官能》說(shuō)"針?biāo)粸?，灸之所?,，《醫(yī)學(xué)入門》亦說(shuō):"藥之不及，針之不到,，必須灸之。"可見灸法很早就被人們所重視,，由于其安全性高,、無(wú)毒副作用、養(yǎng)生保健,，因此流傳很廣,。 江西三年陳艾條制作艾昇堂的艾條都是五年陳海艾絨。

    有煙艾跟無(wú)煙艾的差別,，為什麼無(wú)煙艾沒有效果!!艾條里面有一種無(wú)煙艾條,，這種艾條的煙比較小，一些特殊的人群可能會(huì)對(duì)艾煙過敏,，這在臨床上有,，但非常少。無(wú)煙艾條是怎么做出來(lái)的呢,？它是把艾草粉碎,、碳化以后，加上些中藥,，然后進(jìn)行壓制而成的,。所以這種艾條有細(xì)的，也有粗的?，F(xiàn)在很多美容院里用的美容灸,，就是往金屬管里邊裝的那種，都是用的這種艾條,。這種艾條也可以使用,，它的特點(diǎn)就是溫度要高一些，所以要防止?fàn)C傷,。而且它的燃燒時(shí)間相對(duì)要長(zhǎng)一些,。但是我建議大家這種東西不要多用,，因?yàn)樗呀?jīng)不是真正的艾，臨床上也幾乎用不上,，它是艾已經(jīng)碳化過以后,，加中藥制成的。但不能說(shuō)這東西就不好,，但我認(rèn)為無(wú)煙艾只有類似熱敷的效果,，并沒有真正艾灸的效果(這可以靠灸感確認(rèn)，無(wú)煙艾不會(huì)有灸感,，只會(huì)有熱感)除非你實(shí)在忍受不了艾煙的味道,，或者對(duì)艾煙過敏，可以使用這種無(wú)煙艾條,。但是長(zhǎng)期用的,，建議大家還是用艾作為原料的，有煙的艾條,，因?yàn)槔献孀诙际呛芎苈斆鞯?，?shù)千年的積累才選了艾作為主要施灸材料，不是別的東西就能輕易代替的,。用的過程中注意屋里邊的通風(fēng)就可以了,。或者是在自己的房間里邊裝個(gè)小排風(fēng)扇,。假如你真的想長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸,。

如何選擇適合自己的艾條？

想要艾灸效果好,，首先要選擇好艾條,！好艾條滲透力更強(qiáng)，灸起來(lái)才容易得氣,，才能真正起到通經(jīng)活氣的效果,。艾灸用的燃料直接就是艾葉燃燒的余熱，根本不需要用艾葉中的精品艾絨,。如果做直接貼皮膚的艾炷灸,，則要求艾絨品質(zhì)必須時(shí)三年以上含絨高的品質(zhì)好艾絨才行。選擇溫灸筒做溫灸的時(shí)候,，選擇艾絨級(jí)別太高,，因?yàn)槿紵俣忍欤炊缓线m,。所以總的來(lái)說(shuō),，具體問題還是要具體分析。總之,，懸灸,、艾灸器灸是不接觸直接到皮膚的，用稍次的艾條也沒太大問題,，只是會(huì)覺得熱力滲透差,，只是表面熱，且火很烈,，容易燙,。而直接灸、隔物灸,、坐灸就不同了,，因?yàn)樗鼈兪侵苯咏佑|皮膚或艾煙接觸面很大，它們對(duì)艾條的要求就要更高,，如果艾條雜質(zhì)太多,，不僅會(huì)效果差，而且會(huì)出現(xiàn)更多的灸后反應(yīng),，更容易上火,。 艾條熏肚臍的作用有哪些?

艾條的年份5年應(yīng)該比10年好，10年艾條估計(jì)也沒什么藥力了,，或者腐壞了，或者失去了艾草的作用了,。3年或許更好,，因?yàn)闀r(shí)間不短不長(zhǎng)，剛剛好,，很多東西雖然時(shí)間久點(diǎn)好,，但大多都是有個(gè)度的，包括酒也是,，難道100年的酒還能喝嗎,？當(dāng)然可能值錢，但不能喝,。艾條我想你不是想當(dāng)作收藏吧,。古人云：七年之病，求三年之艾,。此話不無(wú)道理,，所以建議3年艾足矣。市場(chǎng)上幾乎沒有5年以上艾條,，所以不要輕信大于3年的艾條,。艾條熏灸適合現(xiàn)代大眾，建議艾條熏灸好。海艾艾條的熄滅方法主要就是隔絕空氣,。舟山海艾艾條推薦

手工卷制的艾條好還是機(jī)器卷制的艾條好,？溫州海艾艾條

穴位艾灸取艾條一支點(diǎn)燃后，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸,，一般每穴灸10分鐘左右,，至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜,，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點(diǎn)燃,，對(duì)準(zhǔn)要灸的穴位，進(jìn)行熏燒),、回旋灸(艾卷點(diǎn)燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離,，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)地進(jìn)行灸治)和雀啄灸(艾卷點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離,，而是像鳥雀啄食一樣,，一上一下地移動(dòng))。也可以配合各種艾灸器使用,，如溫灸盒,、溫灸架等，主要是為了固定艾條,、使用方便,。溫州海艾艾條

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