多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營養(yǎng)動(dòng)物性食物中的維生素a,、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成,是保護(hù)眼睛,、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素a和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素,。一旦缺乏就會(huì)出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥,。春季風(fēng)干物燥,眼表水分蒸發(fā)快,是干眼癥的高發(fā)季節(jié),更應(yīng)注意補(bǔ)充水分,多吃豆制品,、魚、牛奶,、青菜,、大白菜、空心菜,、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛,。不要在光線太暗的地方看書因?yàn)槊?不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。衛(wèi)生間一般光線較暗,光源也不科學(xué),時(shí)間長了對眼睛肯定有損傷,。有人喜歡躺床上看書,姿勢不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān),床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好,。 鏡片有哪些不同類型的材質(zhì)？上海眼鏡適合什么人群

但要是你已經(jīng)大力出奇跡掰斷了眼鏡,，不得不配一副新眼鏡的話,，比較好在線下門店選購鏡框,，這樣才能確保眼鏡加工前后，眼鏡店可以根據(jù)你的面部情況給你調(diào)校鏡框,。如果你從網(wǎng)上購買鏡框的話,，則建議眼鏡到了之后再到線下門店進(jìn)行二次調(diào)校。要是你耳朵一邊高一邊低,、鼻梁一邊厚一邊薄,、顴骨兩邊不一樣高的話，更建議去實(shí)體店配鏡,，還建議你選擇可調(diào)整度高的鏡框（可以詢問工作人員眼鏡框是否可以調(diào)整），通過鏡腿,、鼻托,、樁頭等多處部位結(jié)合，調(diào)整出比較好的佩戴角度,。要是沒有可調(diào)整度高的鏡框可供選擇,，則可以通過外置配件（比如鼻托墊、耳掛等）,，調(diào)整兩邊的高低差異,。***，不戴眼鏡的時(shí)候,，請把眼睛折疊好放入鏡盒保存,，或放置于安全的環(huán)境。畢竟一屁股把眼睛坐壞這件事,，從來都不是新鮮事,。 浦東新區(qū)隱形眼鏡近視眼鏡片的價(jià)格排名？

配鏡驗(yàn)光還有哪些有用的經(jīng)驗(yàn),？1,、驗(yàn)光之前要先檢查。首先要對眼睛進(jìn)行入門檢查,，包括眼位,、眼肌的情況等。這些初步檢查項(xiàng)目基本沒問題后,，再進(jìn)行眼表檢查,，看眼睛的外眼有無結(jié)膜、角膜異常,，或是其他問題,，這些都正常再進(jìn)行驗(yàn)光。驗(yàn)光結(jié)果和眼睛狀況密切相關(guān),，要是前面的檢查發(fā)現(xiàn)了問題,，后續(xù)的驗(yàn)光必定會(huì)反映出來，一般情況下，電腦驗(yàn)光只是作為一個(gè)參考,，還需要通過綜合驗(yàn)光儀進(jìn)行檢測,，整個(gè)流程下來，一般需要的時(shí)間就比較長一點(diǎn),。2,、驗(yàn)光不只是為了配鏡。驗(yàn)光不僅是為了配鏡,，在驗(yàn)光的過程中還能幫助病人評估眼睛的健康狀況,，如果眼睛出現(xiàn)其他問題，那還能及早的進(jìn)行***,。3,、驗(yàn)光時(shí)間不能太短。進(jìn)到眼鏡店后,，看看驗(yàn)光時(shí)間,，如果驗(yàn)光時(shí)間低于20分鐘的話，那么就建議別在這家眼鏡店配了,。因?yàn)橐患已坨R店如果驗(yàn)光專業(yè),，驗(yàn)光師對你負(fù)責(zé)的話，驗(yàn)光時(shí)間是不會(huì)低于20分鐘的,。

配鏡時(shí)家長問的**多的問題就是,，如果戴上了眼鏡，度數(shù)是不是會(huì)越來越高,？其實(shí)這是一種不正確的想法,。眼鏡只是一種輔助用眼的工具，使我們看物體更清晰,，除非不正確合理的配戴眼鏡,，不然眼鏡是有益無害的。那為什么戴眼鏡視力還是會(huì)下降呢,？原因可能有這幾點(diǎn)：沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,，比如長時(shí)間看書、玩手機(jī)不注意限制時(shí)長,、采取不當(dāng)姿勢……青少年處于眼部發(fā)育階段,，視力下降可能和眼部發(fā)育程度有關(guān)，如果還不注意正確用眼那么就很容易造成視力下降,。此外,，遺傳因素也是造成近視的一方面原因。購買的眼鏡質(zhì)量不過關(guān)也容易造成近視度數(shù)加深,。眼鏡對****至關(guān)重要,，配鏡時(shí),，醫(yī)生要測鏡片度數(shù)、散光度和瞳距等,，這些都關(guān)系著眼鏡的質(zhì)量,。所以，對近視要科學(xué)看待,，比較好去正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和配眼鏡,。 眼鏡拋光用什么材料？

眼鏡護(hù)理分為以下幾步：***,，如果要放下眼鏡,，大部份的眼鏡是先從左邊鏡腳輕輕折放。如果硬從右邊先折放,，會(huì)導(dǎo)致鏡架本身不平衡,、歪斜，致使戴上后不舒適,。并且取戴眼鏡要用雙手，避免鏡架變形,。如果長時(shí)間不使用眼鏡,，一定要放在鏡盒內(nèi)保存。放在鏡盒里,，放在鏡盒里,，放在鏡盒里，重要的事情說三遍!2第二,，鏡片保潔清洗要正確,。清潔眼鏡時(shí)，首先檢查有沒有灰塵等硬物,，使用新披干凈鬼肺**的擦鏡布,，動(dòng)作要輕柔。在擦鏡時(shí),，比較好用一只手把住鏡架的鼻梁處,，另一只手輕輕擦拭鏡體。現(xiàn)在也有很多物夠溝配鏡中心推出應(yīng)用超聲清洗眼鏡的服務(wù)項(xiàng)目,，是將眼鏡放入裝有清水的超聲洗鏡儀里,，通過超聲波的作用，將污垢***,，5分鐘即可洗凈,。3第三，鏡架也需要維護(hù),。為防止金屬眼鏡架被腐蝕和過早退色,，不可使眼鏡接觸酸,、堿和腐蝕性氣體。人體的汗液有一定的腐蝕作用,，所以鏡架不要沾著汗液,。美容用品、防蟲劑,、藥品或油漆等含化學(xué)成分的物品會(huì)使鏡架退色或變形,，如果眼鏡沾上這些物品，應(yīng)該及時(shí)清洗,。 配眼鏡大概一副多少錢,？隱形眼鏡

佩戴眼鏡后，如何預(yù)防度數(shù)過快增長,？上海眼鏡適合什么人群

眼鏡鏡片的選擇,，要根據(jù)自身眼睛的情況以及屈光度選擇。首先,，看眼鏡的鏡片材質(zhì),，現(xiàn)在眼鏡片主要有三種材質(zhì)，玻璃,、樹脂和PC片,。玻璃片的優(yōu)勢是透光率好，不易黃化,，價(jià)格便宜,，在所有相同的材質(zhì)中，相同度數(shù)的鏡片它是**薄的,，但是,，有一個(gè)比較大的缺點(diǎn)就是容易碎，對于兒童來說,，戴玻璃鏡片是非常不適合的,，容易產(chǎn)生碎片扎傷眼睛，這種鏡片已經(jīng)逐漸消失在市場,。樹脂鏡片透光率不錯(cuò),，黃化率居中，可以在表面鍍各種膜,，有一個(gè)缺點(diǎn)就是樹脂鏡片相對于同等度數(shù)的PC片和近視片偏厚,，對于高度數(shù)眼鏡片不建議選擇樹脂，因?yàn)闃渲瑫?huì)顯得特別厚,。PC片也叫做宇宙片,，透光性好，黃化率低,，折射率很高,，比較大的優(yōu)勢是受到外傷后不容易變成碎片扎到眼睛,，美國FDA硬性規(guī)定18歲以下的兒童配眼鏡片只能配PC片，但是PC片有一個(gè)缺點(diǎn),，就是比較軟,，容易磨損。 上海眼鏡適合什么人群

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