哪些食物在“偷鈣”,？1.高鹽食物。有些家庭喜歡重口味，往往會(huì)吃得過咸，久而久之寶寶也深受其害，也喜歡吃偏咸的食物,。而鹽的主要成分是鈉，腎臟主要負(fù)責(zé)體內(nèi)鈉離子的排泄，據(jù)統(tǒng)計(jì)腎臟將每1000mg的鈉排泄出需要消耗26mg的鈣,。也就是說鹽的攝入量越多,，尿中排出鈣的量就越多，鈣的吸收也就越差,。建議炒菜的時(shí)候可以調(diào)整下放鹽的時(shí)間,，盡量晚放鹽或者多放醋，少放糖,，從而控制鹽量,，寶寶就不會(huì)吃得過咸。2.高蛋白,、高脂肪食物,。寶寶適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于鈣的吸收。但若食用過多,，超過人體需要時(shí),，往往會(huì)使鈣的吸收率降低，阻礙鈣的吸收,，會(huì)使尿鈣排出增多而出現(xiàn)負(fù)鈣平衡,，從而導(dǎo)致寶寶鈣缺失。研究表明,，蛋白質(zhì)攝入量每增加50克,，鈣的排出量就會(huì)增加60毫克。高脂肪的食物含有較多的脂肪,，而脂肪在寶寶胃中消化后會(huì)分離出脂肪酸,，會(huì)與鈣相結(jié)合，形成不溶性的皂鈣,，使鈣的吸收率降低,。寶寶不僅高脂肪食物要少食，脂肪攝入也要有度,。肉類不僅是高蛋白食物,，它的脂肪含量也是很高的，因此家長(zhǎng)要控制好寶寶每日肉類食物的攝入量,。建議1歲以上的寶寶每日肉攝入量在40~75克左右就足夠維持能量了,。寶素能海藻鈣，補(bǔ)鈣屆的海藍(lán)之謎,。長(zhǎng)高鈣有用嗎

如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重,，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮，豆類,，魚類等食物,。補(bǔ)鈣優(yōu)先選擇牛奶，如果對(duì)乳糖不耐受,，可以選擇無乳糖牛奶或者酸奶,，吃奶酪等奶制品也是補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇,。而配方奶粉也是給寶寶補(bǔ)鈣的好方法。寶素能極智海藻鈣在基礎(chǔ)上按照科學(xué)比例強(qiáng)化鎂微量元素,，鈣含量高于市場(chǎng)上其他同類產(chǎn)品,，能夠帶給寶寶均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，助力寶寶不缺鈣,，更健康的發(fā)育,，讓寶寶吸收更佳，腸胃舒服,，晚上睡覺也踏實(shí),。寶素能極智海藻鈣特采用愛爾蘭進(jìn)口，質(zhì)量經(jīng)過中國(guó)和歐盟雙重檢測(cè),，品質(zhì)安全,，家長(zhǎng)可以放心給寶寶喝。鈣加盟寶素能海藻鈣——寶寶專屬鈣.

0-3歲是寶寶體格的快速發(fā)育期,，這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的孩子需要大量的鈣鹽,，促進(jìn)新骨的形成和骨骼生長(zhǎng)。據(jù)重慶醫(yī)科大學(xué)對(duì)1000多名青少年進(jìn)行成長(zhǎng)研究,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩到18歲,、女孩到16歲以后，80%以上的成長(zhǎng)板基本閉合,，孩子身體的發(fā)育基本定型,。因此，18歲是孩子成長(zhǎng)的黃金分界線,，如果孩子在黃金年齡段沒有攝取到身體成長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng),，將會(huì)對(duì)一生有深遠(yuǎn)的影響。近年來,，隨著營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)的普及,，父母?jìng)儗?duì)于兒童補(bǔ)鈣的必要性已經(jīng)有了基本的認(rèn)識(shí)。然而面對(duì)市面上眼花凌亂,、價(jià)格相差甚遠(yuǎn)的鈣品牌,，如何選擇適合自己孩子的鈣,，各個(gè)品牌鈣之間有什么差別,，其實(shí)大部分家長(zhǎng)并不十分清楚。

由于空氣溫度逐漸轉(zhuǎn)涼,，人體各種組織的功能也相應(yīng)地提高,，包括對(duì)鈣的吸收和利用能力。而此時(shí),，寶寶的身體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài),，食欲和消化吸收功能也自動(dòng)調(diào)整到正常水平,。家長(zhǎng)要切記不可盲目給寶寶補(bǔ)鈣，沒補(bǔ)好反而會(huì)出現(xiàn)反作用,。要知道,，有些食物會(huì)阻礙寶寶吸收鈣，甚至?xí)铀袤w內(nèi)鈣的流失,。這幾類孩子需要補(bǔ)鈣,？早產(chǎn)兒和低出生體重寶寶（小于3kg）。孕后期是嬰兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，胎兒若提前出生,，就會(huì)錯(cuò)過這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，為了彌補(bǔ)追趕生長(zhǎng),，對(duì)鈣的需求會(huì)相當(dāng)大,。因此對(duì)于早產(chǎn)兒和低出生體重寶寶要增加富含鈣的飲食，多參加戶外活動(dòng),，并及時(shí)補(bǔ)充維生素AD,，生長(zhǎng)發(fā)育太快的孩子。嬰幼兒若處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期,，對(duì)鈣的需求量相對(duì)較大,，體內(nèi)的含鈣量早已經(jīng)無法滿足兒童的發(fā)育需求的，若補(bǔ)充鈣和維生素AD不及時(shí),，就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鈣,。寶素能海藻鈣,寶寶專屬鈣.

孩子的成長(zhǎng)，媽媽們總是操碎了心,，孩子比同齡孩子矮,、愛生病、睡眠不好等等,，其實(shí)都是因?yàn)閷殞殏兊拟}元素補(bǔ)充的太少,，作為一名已經(jīng)生了二胎的老母親，現(xiàn)在就給各位媽媽們推薦一款我家寶寶從一歲就開始吃的寶素能極智海藻鈣,，它是純植物成分,，成分特別的安全，給寶寶吃起來很放心,。首先在懷孕期間我就有一直在補(bǔ)充葉酸,、維生素之類的，生怕寶寶在肚子里營(yíng)養(yǎng)跟不上,，后來寶寶生下來確實(shí)很健康呢,，不得不說一些微量元素對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是有多重要。寶寶一歲的時(shí)候總感覺體格不好,，個(gè)子也比同齡的寶寶小了很多,。檢查后醫(yī)生告訴我這是缺鈣的表現(xiàn),，特別強(qiáng)調(diào)我一定要給寶寶補(bǔ)鈣，作為家長(zhǎng)的我,，也對(duì)此重視了起來,。回家以后就了解到了這款鈣片,，這個(gè)寶素能極智海藻鈣用的是愛爾蘭進(jìn)口的海藻粉,。近期還看到很多兒科醫(yī)師都在推薦呢，看來我的選擇還是明智的,。它的鈣含量比其他的品牌都要高很多,，海藻鈣的吸收效果也比其他的普通鈣片好上很多，我立馬就為孩子入手了,。寶素能海藻鈣,，火爆母嬰渠道招商中.產(chǎn)后鈣性價(jià)比高嗎

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因?yàn)樵谥谱鬟^程中只提取并加工儲(chǔ)藏在其莖部的礦物質(zhì),，海藻鈣中幾乎不存在阻礙鈣吸收的纖維質(zhì)或其他有機(jī)物質(zhì)。另外,，海藻鈣PH值9－10,，屬于天然堿性純素食品，是素食者補(bǔ)充鈣質(zhì)的很好的選擇,。如食用過量,，會(huì)隨尿液排出，不會(huì)造成人體負(fù)擔(dān),，更無結(jié)石疑慮,。系出名門，舉世認(rèn)可――獲多項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證與「Aquamin」海藻鈣由愛爾蘭Marigot公司榮譽(yù)出品,，該公司是愛爾蘭特許可開采紅海藻的公司,。該海藻鈣已經(jīng)獲得眾多國(guó)際認(rèn)證，包括有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證Organic,；美國(guó)FDA評(píng)價(jià)食品添加劑的安全性指標(biāo)認(rèn)證GRAS,；猶太潔食認(rèn)證kosher；食品認(rèn)證HALAL,；非轉(zhuǎn)基因認(rèn)證NON-GMO,；食品安全保證體系HACCP；質(zhì)量管理體系ISO,；追求者眾炙手可熱――供不應(yīng)求海藻鈣作為一種天然有機(jī)的植物性鈣源,，其適應(yīng)的人群很廣大,。從嬰幼兒,、青少年,、孕產(chǎn)婦到長(zhǎng)者的全年齡段人群；追求更安全鈣源,、高吸收率的補(bǔ)鈣人群,；對(duì)牛奶制品過敏（不適應(yīng)乳鈣）的人群；素食人群等等,，都成為其心馳神往的追求者,。但由于其來源稀缺、優(yōu)點(diǎn)眾多,，需求巨大,，所以現(xiàn)正出現(xiàn)僧多粥少、洛陽紙貴的狀況,。長(zhǎng)高鈣有用嗎

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