廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應(yīng)日常生活,，休閑娛樂和運(yùn)動(dòng)，面對突發(fā)事件和緊急情況,，足以安全有效的應(yīng)付日常生活和身體所承受的沖擊和負(fù)荷所具備的身體能力,。簡而言之,，兒童體適能的概念為兒童在體格、認(rèn)知,、語言,、技能、情感等健康成長發(fā)育的基礎(chǔ)上,，在不同的發(fā)展階段匹配發(fā)展相應(yīng)的動(dòng)作能力和體能素質(zhì),，從而使兒童有精力、有能力適應(yīng)日常生活和處理突發(fā)事件,。提高體能訓(xùn)練的方法有很多種,，如敏捷訓(xùn)練，力量訓(xùn)練,，爆發(fā)訓(xùn)練,，強(qiáng)化身體體能。少兒體適能的好處：降低因脂肪引起的各種疾病,，保持活力,。南京體適能公司

少年兒童體能耐力訓(xùn)練的注意：要注意選擇適宜訓(xùn)練的場地：任何體育訓(xùn)練都要有適宜的場地，這樣才能取得理想的訓(xùn)練效果,。耐力訓(xùn)練對學(xué)生有特殊要求,，在場地選擇上更要充分注意，應(yīng)該盡量滿足這些要求,。比如,，耐力訓(xùn)練比較重要的就是要保證周圍環(huán)境供氧充足。因?yàn)轶w能耐力運(yùn)動(dòng)需要消耗大量氧氣,。如果周圍環(huán)境不能滿足人體對氧氣的需求,，那么，體能耐力訓(xùn)練將無法持續(xù),，比較起碼要影響訓(xùn)練效果,。氧氣充足的場地一般是指室外。比較好是樹林,、公園,、空曠場所等。要遠(yuǎn)離人群密集的場所,，也不要在中心城區(qū)或建筑場所附近訓(xùn)練,。這些地方一方面不安全，另外空氣質(zhì)量也比較差,，多有灰塵,，不利于兒童健康。比較近以來，許多城市空氣質(zhì)量下降,，受霧霾影響較大,。在這樣的天氣條件下，不適于搞體能耐力訓(xùn)練,，這一點(diǎn)一定要注意,。遇到這樣的天氣，可以臨時(shí)改變教學(xué)計(jì)劃,，將室外耐力訓(xùn)練課改為室內(nèi)體育知識(shí)講座,，如此等等，這樣比較合適,。沈陽小孩子兒體能訓(xùn)練讓兒童多參加體適能課程,，可以增加他們的體適能商。

如何進(jìn)行體適能訓(xùn)練,？低年齡段兒童的特點(diǎn),，包括注意力時(shí)間短、注意力極易轉(zhuǎn)移,、不聽從指令,、不遵守規(guī)則和紀(jì)律要求，所以針對兒童的體適能訓(xùn)練,，與成人的健身訓(xùn)練,，或者是與高年齡段學(xué)生的體育課，是完全不一樣的,。這也是很多健身教練上不了兒童體適能課的原因,。所以，針對兒童體適能訓(xùn)練,，關(guān)鍵在于：幼兒能夠參與其中,；給予盡可能多的參與運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì),；鼓勵(lì)和支持,；適當(dāng)指導(dǎo)和幫助。參與其中就需要“投其所好”,，為孩子們設(shè)計(jì)一個(gè)和活動(dòng)內(nèi)容相符的主題,，采用情景化的教學(xué)方式，以游戲的手段讓孩子們運(yùn)動(dòng)起來,。另外,，音樂的使用、老師的動(dòng)作示范,、動(dòng)作的幅度等也很有講究,，經(jīng)驗(yàn)豐富的老師能夠渲染氣氛，讓孩子們沉浸其中。

幼兒體能培訓(xùn)的誤區(qū)：校外培訓(xùn)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的優(yōu)勢是對專業(yè)人才的聘請和整合,，通常會(huì)邀請專業(yè)領(lǐng)域的**開發(fā)出“機(jī)構(gòu)課程”,，教練員認(rèn)真內(nèi)部培訓(xùn)，利用學(xué)生業(yè)余時(shí)間進(jìn)行專業(yè)化的培訓(xùn),。但,，參與培訓(xùn)的幼兒通常一周只參加一次（1小時(shí)-1.5小時(shí)），很難達(dá)到每天運(yùn)動(dòng),，這顯然在參與時(shí)間上是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的,。在培訓(xùn)的過程中，大多數(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都會(huì)非常認(rèn)真的對幼兒體能進(jìn)行針對性訓(xùn)練,，但對孩子們的興趣培養(yǎng),、運(yùn)動(dòng)能力持續(xù)干預(yù)就表現(xiàn)出“能力”受限。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的“師資”參差不齊,，到底是聘請“幼兒教師”還是“體育教師”的問題上也常出現(xiàn)爭論,。再加上，幼兒不能穩(wěn)定在一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)參與體能培訓(xùn)活動(dòng)持續(xù)較長時(shí)間,，在運(yùn)動(dòng)評價(jià)和運(yùn)動(dòng)干預(yù)的持續(xù)性上影響很大,，幼兒的運(yùn)動(dòng)改善效果不明顯。目前有不少機(jī)構(gòu)開始了培養(yǎng)兒童體能的課程,，抓住兒童體適能商培養(yǎng)關(guān)鍵期,。

兒童體適能課程設(shè)計(jì)原則：從兒童健康成長角度出發(fā)，我們比較應(yīng)該關(guān)注兒童發(fā)展的三大類：一,、體格健康成長,，訓(xùn)練要幫助解決兒童身高，體重,，體態(tài),，體成份的問題；二,、神經(jīng)心理發(fā)展,，兒童期特別是0～6歲神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較迅速，兒童語言,、認(rèn)知,、情感的發(fā)展要體現(xiàn)在教學(xué)組織形式上，兒童動(dòng)作的發(fā)展直接體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容的編排很全性上,；基本動(dòng)作模式和三類基本運(yùn)動(dòng)技能是否在一個(gè)訓(xùn)練周期里都有比較周全的安排,；三、體能素質(zhì)發(fā)展,，兒童體能素質(zhì)遵循一定的階段發(fā)展特征,，有著自身特殊的穩(wěn)定增長期和快速增長期，在相應(yīng)的階段中，除了重點(diǎn)發(fā)展窗口期體能素質(zhì)外,，還應(yīng)該適量涉及其余體能素質(zhì),。比如學(xué)前兒童比較適合發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)(手眼協(xié)調(diào)、腳眼協(xié)調(diào),、肢體協(xié)調(diào)等訓(xùn)練)和平衡素質(zhì)(靜態(tài)姿勢平衡,、動(dòng)態(tài)平衡等訓(xùn)練)之外，還應(yīng)該訓(xùn)練兒童的大肌肉力量(爬行,、跳躍等)和適當(dāng)?shù)挠醒蹙毩?xí)及柔韌性練習(xí)等,。如果兒童一刻也停不下來，或者明明感到疲憊,，仍然停不了活蹦亂跳,，這可能是多動(dòng)癥的癥狀，建議就醫(yī),。鄭州少年體能訓(xùn)練

少兒體適能提出了自己的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)能力練習(xí)設(shè)計(jì)層次圖作為少兒體育課程的指導(dǎo),。南京體適能公司

眾所周知，兒童體適能是孩子身體對外界環(huán)境的一種適應(yīng)能力,，也是孩子長大后進(jìn)行一切運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的必備身體素質(zhì),。兒童體適能強(qiáng)的孩子，會(huì)比一般的孩子抵抗力強(qiáng),，身體抵抗力也會(huì)更強(qiáng)一些,。舉例說明，兩個(gè)孩子一起做運(yùn)動(dòng),，體適能強(qiáng)的孩子在力量,、速度、靈敏,、平衡協(xié)調(diào)等方面的表現(xiàn)會(huì)更加突出,，這也是為什么現(xiàn)在大家強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)兒童的體適能鍛煉的原因。

  兒童體適能可以從三個(gè)方面增強(qiáng)對外界的適應(yīng)能力,，分別是增強(qiáng)孩子身體適應(yīng)外界環(huán)境的能力,、大腦適應(yīng)外界環(huán)境的能力和心理對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。通過多方面而不是長期單一的訓(xùn)練,，兒童體適能可以有效提高孩子的身體素質(zhì),、矯正孩子可能存在的姿態(tài)不良方面的問題,，還可以鍛煉增強(qiáng)孩子的心理素質(zhì),、讓孩子更加的**、自信,、樂觀,、堅(jiān)毅，讓孩子得到多面發(fā)展。 南京體適能公司

愛酷（北京）體育文化股份有限公司成立于2002-09-06,，位于百萬莊大街16號(hào)1號(hào)樓1615室,，公司自成立以來通過規(guī)范化運(yùn)營和高質(zhì)量服務(wù)，贏得了客戶及社會(huì)的一致認(rèn)可和好評,。本公司主要從事少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué),，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng),，冬夏令營領(lǐng)域內(nèi)的少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué),，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng),，冬夏令營等產(chǎn)品的研究開發(fā),。擁有一支研發(fā)能力強(qiáng)、成果豐碩的技術(shù)隊(duì)伍,。公司先后與行業(yè)上游與下游企業(yè)建立了長期合作的關(guān)系,。ikid|ifit|少兒教練培訓(xùn)致力于開拓國內(nèi)市場，與商務(wù)服務(wù)行業(yè)內(nèi)企業(yè)建立長期穩(wěn)定的伙伴關(guān)系,，公司以產(chǎn)品質(zhì)量及良好的售后服務(wù),，獲得客戶及業(yè)內(nèi)的一致好評。愛酷（北京）體育文化股份有限公司以先進(jìn)工藝為基礎(chǔ),、以產(chǎn)品質(zhì)量為根本,、以技術(shù)創(chuàng)新為動(dòng)力，開發(fā)并推出多項(xiàng)具有競爭力的少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué),，兒童體適能教練培訓(xùn),，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營產(chǎn)品,，確保了在少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn),，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營市場的優(yōu)勢,。