隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展,，人們的生活越加便利，在家點外賣、出門就坐車,、電子產(chǎn)品隨處可見。與此同時,，人們的身體素質(zhì)越來越差,，尤其是兒童的身體素質(zhì)與健康問題，已經(jīng)成為整個社會關(guān)注的焦點,。根據(jù)教育部《體質(zhì)調(diào)研》相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,，近三十年來，中國青少年體質(zhì)連續(xù)下降,，力量,、速度、爆發(fā)力以及耐力等各項身體素質(zhì)都呈下降趨勢,；兒童肥胖,、近視,、體態(tài)不良等體質(zhì)健康問題愈加明顯。而“少兒體適能”訓(xùn)練正是針對這些問題量身打造,，它面向3-8歲的兒童,，在體格、認(rèn)知,、語言,、技能、情感等健康成長發(fā)育的基礎(chǔ)之上,，對兒童不同的發(fā)展階段,，匹配訓(xùn)練發(fā)展相應(yīng)的動作能力和體能素質(zhì)，從而使兒童有精力,、有能力適應(yīng)外界的生活環(huán)境,，處理突**況。兒童注意力訓(xùn)練：家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)厮墒?，讓孩子自立起來,。上海孩子感統(tǒng)訓(xùn)練

孩子在出生后就已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)的能力，包括是動作的學(xué)習(xí),，語言的學(xué)習(xí),，家長要格外的關(guān)注和培養(yǎng)孩子的身體、情感,、認(rèn)知,、社會活動能力等。**指出,，少兒體適能訓(xùn)練對孩子身體素質(zhì)的教育有著不可替代的作用,。少兒體適能專項課程研究是對孩子不同年齡段的生理、心理特點,，不違背孩子的發(fā)展規(guī)律進行的相關(guān)教育,。隨著家長對孩子體適能教育重視程度的日益提高，家庭接受少兒體適能教育理念有了明顯的提高,。少兒體適能教育以一種全新的教育方式步入市場,，贏得了家長的肯定。成都4歲幼兒早教訓(xùn)練機構(gòu)兒童注意力訓(xùn)練：用孩子能聽懂的話來敘述教學(xué),，并向孩子演示,，這種交流是有效的。對孩子要快一點,。

健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能,，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮理想效率的能力,。體力和精力都需要透過適度鍛煉或紓解才會加分,。為了擁有健康的身體與亮麗的外在，少兒必須以正確的方法運動,，而體適能運動正是理想選擇,！由于體適能運動是針對個人不同需求，并藉由專業(yè)人員的指導(dǎo)與協(xié)助,，達(dá)成健康體魄及雕塑效果,。建議多嘗試各項運動并從中找尋適合自己興趣與能力的運動方式，適合之運動項目繁多,，例如：瑜珈,、籃球、舞蹈,、飛輪,、攀巖、活力有氧,、國際標(biāo)準(zhǔn)舞,、皮拉提斯、羽球等運動都相當(dāng)適合,。

幼兒時期如同一張白紙,，擁有無限的潛能，可塑性大,、吸收力強,。這個時期兒童在生理及心理上的發(fā)展非常重要，把握此時期對兒童的啟發(fā)及引導(dǎo)并給予多方面的學(xué)習(xí),，是不可忽視的,。在蒙特梭利的教育理論中，身體活動是幼兒認(rèn)知外界,、啟發(fā)創(chuàng)造力及探索自我的重要媒介,。同時，幼兒時期是動作發(fā)展非常重要的契機,，研究指出,，幼兒在3-6歲，是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)達(dá)的時期,，也是生理及心理成長明顯的時期,。此時期，幼兒在大肌肉,、平衡感,、手腕能力及小肌肉的發(fā)展應(yīng)該受到重視與啟發(fā)，通過專業(yè)的訓(xùn)練以建立其身體的、精神的及社會的健全發(fā)展,。兒童注意力訓(xùn)練：孩子必須有自己感興趣的東西,，看圖畫書、拼圖,、積木等等,。

孩子反應(yīng)慢原因怎么辦？相信這樣的問題媽媽應(yīng)該遇到過,，自己的孩子呆萌萌的,，雖然孩子比較萌，但是反應(yīng)慢對以后長大了還是有不好的,，那么是什么原因造成的,。精神發(fā)育遲滯又叫大腦發(fā)育不全、精神發(fā)育不全,、弱智等,，是指個體在發(fā)育成熟前（通常指18歲以前），由于精神發(fā)育遲滯,、智力發(fā)育障礙或受阻,，而導(dǎo)致的智力功能明顯低于同齡水平，同時伴有社會適應(yīng)困難為主要特征的一種綜合征,。如今,，不少兒童體能訓(xùn)練機構(gòu)推出少兒體適能課程，專為孩子的注意力,、運動能力等進行系列的訓(xùn)練與發(fā)展,。兒童注意力訓(xùn)練：在游戲中培養(yǎng)孩子的注意力游戲是孩子們較喜歡的活動。天津孩子感統(tǒng)訓(xùn)練中心

兒童注意力訓(xùn)練：如果孩子學(xué)得很快,，老師講課速度對他來說很慢,，那么需要調(diào)整的是我們家長的心情。上海孩子感統(tǒng)訓(xùn)練

在兒童體適能訓(xùn)練中,，大致上分為：

1. 確認(rèn)身體狀況,。

這一階段主要在于了解小朋友身體狀況確認(rèn)是否適合活動，安定小朋友的情緒,，強化小朋友的參與動機,，以營造活潑快樂的氣氛，時間約為3-5分鐘,。

2. 暖身運動與伸展,。

這一階段主要在于提升身體溫度及心跳數(shù)，增大關(guān)節(jié)活動度,，預(yù)防運動傷害,，并為即將進行的主運動作準(zhǔn)備,。其組合主要為簡單的動作及柔暖體操等，配合輕快的音樂節(jié)奏進行,，當(dāng)體溫上升后,，加以靜態(tài)伸展動作，時間約為5-10分鐘,。

3. 有氧運動,。

這一階段主要為提升參加者心肺血管系統(tǒng)的能力，時間約為10-20分鐘,。

4. 后期緩和運動。

這一階段主要于緩和主運動的高心拍數(shù)及血流量,，連結(jié)下階段的游戲活動,，時間約為3-5分鐘。

5. 游戲與活動,。

這一階段主要在于導(dǎo)入游戲的身體活動,，使小朋友在愉悅的氣氛中除了訓(xùn)練個部位肌群外，并且聯(lián)系同儕間的情感,，培養(yǎng)團隊合作的精神,，遵守游戲規(guī)則，此階段為5-10分鐘,。

6. 緩和運動,。

這一階段時間約為3-5分鐘，主要實施輕松的低強度動作組合與靜態(tài)伸展（至少持續(xù)20秒以上）,，目的在于激烈運動后乳酸堆積的減緩,，提高柔暖度及放松心情。 上海孩子感統(tǒng)訓(xùn)練

愛酷（北京）體育文化股份有限公司在少兒運動教學(xué),，兒童體適能教練培訓(xùn),，兒童體適能運動，冬夏令營一直在同行業(yè)中處于較強地位,，無論是產(chǎn)品還是服務(wù),，其高水平的能力始終貫穿于其中。公司位于百萬莊大街16號1號樓1615室,，成立于2002-09-06,，迄今已經(jīng)成長為商務(wù)服務(wù)行業(yè)內(nèi)同類型企業(yè)的佼佼者。ikid少兒體能致力于構(gòu)建商務(wù)服務(wù)自主創(chuàng)新的競爭力,，多年來,，已經(jīng)為我國商務(wù)服務(wù)行業(yè)生產(chǎn)、經(jīng)濟等的發(fā)展做出了重要貢獻(xiàn),。