皮劃艇運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很有鍛煉價(jià)值的水上運(yùn)動(dòng),，親近自然,，親近水，不僅能鍛煉人的平衡性和協(xié)調(diào)性,，還是個(gè)全身運(yùn)動(dòng),。不是很多人想的那樣,，是個(gè)上身運(yùn)動(dòng)，實(shí)屬速度和耐力項(xiàng)目,。經(jīng)常參加皮劃艇運(yùn)動(dòng),，還能有效地增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,，加大肺活量，發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質(zhì),，由于皮劃艇能夠充分用核  心肌群,，你可以感受到腹肌鍛煉帶來(lái)的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于局限在健身房?jī)?nèi)的大汗淋漓。既有利身心健康還能豐富人們的業(yè)余生活,，完全是一項(xiàng)老少皆宜的戶(hù)外休閑,。在皮劃艇上，與水無(wú)限接近,，似乎你就浮在水面上,，隔絕了外界的喧囂，入耳只聽(tīng)得見(jiàn)三兩說(shuō)笑聲,，潺潺流水聲,。不過(guò)，劃的時(shí)候可不要忘記教練的演示喲,，手中的槳靈活掌握皮劃艇的方向，左右倫臂更要合理用對(duì)力,，船才不會(huì)偏離航線(xiàn),，奔向其他的友情小船。陽(yáng)光,，空氣,，水，一葉扁舟,。這是親近自然的運(yùn)動(dòng),。玖九團(tuán)建公司主營(yíng)業(yè)務(wù)是團(tuán)建拓展年會(huì)活動(dòng)策劃方案并執(zhí)行。昆山室內(nèi)團(tuán)建執(zhí)行

在冷冰器時(shí)代的古羅馬戰(zhàn)場(chǎng)上,，士兵們用竹木繩索等制作了能發(fā)射石頭的炮架,，取得了一次次戰(zhàn)役的勝利，一支野戰(zhàn)**得到攻城任務(wù),，他們需要用指定材料搭建起宏偉的羅馬炮架,，迅速投入戰(zhàn)斗，發(fā)射炮彈攻擊目標(biāo),，贏(yíng)取戰(zhàn)  爭(zhēng)的勝利,。羅馬炮架又叫羅馬炮車(chē)、羅馬炮戰(zhàn),，把大團(tuán)隊(duì)分成若干小團(tuán)隊(duì),，在一個(gè)固定的戰(zhàn)場(chǎng)里面，利用竹木繩索等指定的器材扎成羅馬炮架,。此團(tuán)建項(xiàng)目要求嚴(yán)密的組織配合,，每個(gè)人都要發(fā)揮個(gè)人的能力,，充分的體現(xiàn)大家的想象力，在很短的時(shí)間內(nèi)打造一部堅(jiān)固,、實(shí)用的攻城戰(zhàn)車(chē),，擊敗對(duì)手。南通公司團(tuán)建策劃經(jīng)常組織公司團(tuán)建可以提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作,。

說(shuō)起飛盤(pán),很多人都還不了解,。在國(guó)內(nèi)，這是一項(xiàng)相當(dāng)小眾的運(yùn)動(dòng),，以至于還有人會(huì)把飛盤(pán)和其他休閑游戲混淆在一起,。隨著世界頂  級(jí)飛盤(pán)賽事首   次落地中國(guó)，到這項(xiàng)新潮有趣的小眾運(yùn)動(dòng)己經(jīng)在國(guó)內(nèi)悄然流行起來(lái)了,。飛盤(pán),，是一項(xiàng)起源于美國(guó)，融合了足球,、籃球,、橄欖球等項(xiàng)目特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。這是一項(xiàng)可以讓每位運(yùn)動(dòng)員試過(guò)就愛(ài)上的運(yùn)動(dòng),。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)就是“沒(méi)有裁判”,。那么沒(méi)有裁判，飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)員在比賽中應(yīng)該怎么做呢,？這其中離不開(kāi)飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)所特有的飛盤(pán)精神,。作為國(guó)內(nèi)率先將飛盤(pán)精神和團(tuán)隊(duì)建設(shè)完英結(jié)合的推廣者上海玖九團(tuán)建就從“飛盤(pán)精神”開(kāi)始給大家講解吧，飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)歷來(lái)依“飛盤(pán)精神”來(lái)維護(hù)比賽的公平公正,，這也是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡全球的魅力所在,。“飛盤(pán)精神”是一種重要的態(tài)度,，每位飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)員在“飛盤(pán)精神”指引下都能公平競(jìng)爭(zhēng),。在飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)中，參與者必須擁有良好的運(yùn)動(dòng)精神,，為自己在場(chǎng)上做出的行為負(fù)責(zé),，努力保持比賽的公平公正。極限飛盤(pán)是一項(xiàng)極具魅力的對(duì)抗性項(xiàng)目,，魅力在于上手易,，既強(qiáng)調(diào)個(gè)人素質(zhì)技能，更注重團(tuán)隊(duì)整體成就,。通過(guò)“玩飛盤(pán),、學(xué)管理”這種互動(dòng)的體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，幫助團(tuán)隊(duì)管理者在新鮮有趣的培訓(xùn)方式下成長(zhǎng),。

撕名  牌游戲玩法一：參加人數(shù)共12人,。分成3人1組,，共四組（工作人員進(jìn)行分配，參賽者不知道自己隊(duì)友是誰(shuí)）,。游戲開(kāi)始前給每個(gè)人背上都貼上名  牌,，名  牌上帶有顏色，組員的名  牌內(nèi)互相貼有隊(duì)友的名  牌,，但因?yàn)閰①愓弑旧聿恢雷约鹤约宏?duì)友是誰(shuí),，所以要經(jīng)過(guò)從場(chǎng)地中找尋線(xiàn)索，或找尋哪個(gè)人不是自己的隊(duì)友（工作人員設(shè)計(jì)線(xiàn)索,，如紅色名  牌的隊(duì)友不是白色名  牌）,。同時(shí)名  牌中的名字分兩種顏色字（黑，紅）,，若被敵方或己方撕下名  牌中字為紅色則紅字隊(duì)整隊(duì)淘汰,。（提前知道有哪些人的名字是用紅字寫(xiě)的）比賽開(kāi)始前參賽隊(duì)員須蒙上眼睛由教練帶領(lǐng)確定好位置，游戲開(kāi)始后參賽者需要自己去找尋隊(duì)友和撕掉非隊(duì)友人員背上的名  牌,，同時(shí)保護(hù)好自己身上的名  牌,。比賽分兩種結(jié)果：1、如果自己錯(cuò)撕自己隊(duì)友的名  牌,，兩人同時(shí)OUT,。2、如果敵人撕了自己的名  牌,，則名  牌底下的隊(duì)友先OUT,，自己恢復(fù)單身,。勝負(fù)：撕掉一張敵方的名  牌得一分,，自己的名  牌沒(méi)有被撕得一分，撕到紅色名字的名  牌的兩分,，結(jié)束后計(jì)算總隊(duì)得分,，得分高的隊(duì)伍獲勝。團(tuán)建小游戲：三人抱團(tuán),，搶球大戰(zhàn),，搶占高地，卡牌風(fēng)云等,。

撕名  牌,，起源于韓國(guó)SBS綜藝節(jié)目《Running Man》，并在中國(guó)于浙江衛(wèi)視《奔跑吧兄弟》中成為一種休閑競(jìng)技游戲,，收獲無(wú)數(shù)好評(píng),。2014年中旬，SBS電視臺(tái)向中國(guó)浙江衛(wèi)視輸出此節(jié)目的版權(quán),，合作打造中國(guó)版的《Running Man》,，并命名為《奔跑吧兄弟》,。該節(jié)目于同年10月10日于浙江衛(wèi)視首播。2014年在浙江衛(wèi)視大型戶(hù)外競(jìng)技真人秀節(jié)目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏,，喚醒了觀(guān)眾體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)因子,。尤其是節(jié)目中**激烈，相當(dāng)有懸念的“撕名  牌”游戲,，也引發(fā)廣大觀(guān)眾爭(zhēng)相模仿,。它總是作為**  后一關(guān)出現(xiàn)在節(jié)目里，緊張又刺激的情節(jié)吸引了眾多觀(guān)眾的目光,，成為節(jié)目一大亮點(diǎn),。游戲一般分為兩組或者三組（也可以是個(gè)人賽），每個(gè)人后背上都會(huì)貼上自己的名字,，叫做名  牌,。然后對(duì)戰(zhàn)開(kāi)始，雙方在不傷害對(duì)方的情況下可以采用運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)或者正面對(duì)戰(zhàn),，想方設(shè)法把對(duì)方后背上的名  牌撕下來(lái)即為勝利者,，例如A隊(duì)兩個(gè)人把B隊(duì)兩人的名  牌全部撕下，即A隊(duì)獲勝,。如果途中一人名  牌被撕,，則被撕名  牌者淘汰（out）。玖九企業(yè)團(tuán)建怎么樣,？千島湖趣味團(tuán)建培訓(xùn)

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多米諾運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)規(guī)則非常簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。就是將骨牌按照一定的間距排成單行或分行排成一片,。觸擊一枚骨牌,，其余發(fā)生連鎖反應(yīng)，依次倒下,，或形成一小小的骨牌,，看似體育游戲，但卻蘊(yùn)含著強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神,，我們把它稱(chēng)之為世界上**細(xì)心的運(yùn)動(dòng),。活動(dòng)中每一枚骨牌的擺放,，都是向成功邁進(jìn)了一步,；其間的挫折從容應(yīng)對(duì)，充滿(mǎn)包容不理解,；在全體隊(duì)員朝著共同目標(biāo)努力的時(shí)候,，凝聚力在不斷地提升；當(dāng)成果呈現(xiàn)的那一刻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是發(fā)自?xún)?nèi)心的感動(dòng),，只因全身心的投入其中,，成果屬于并肩努力的所有隊(duì)員。一條長(zhǎng)龍,，或形成一幅圖案,。多米諾運(yùn)動(dòng)也是一項(xiàng)風(fēng)靡世界的運(yùn)動(dòng)，在非奧運(yùn)項(xiàng)目中,，多米諾運(yùn)動(dòng)的知  名度挺高,，參與人數(shù)挺多，開(kāi)展地域挺廣,。昆山室內(nèi)團(tuán)建執(zhí)行

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