年會，就是每年圍繞企業(yè)和組織為總結(jié)一年的運(yùn)營情況,、鼓勵團(tuán)隊(duì)士氣,、展望美好未來而策劃實(shí)施的一種集  會形式。年會是企業(yè)的春節(jié),，也是標(biāo)志著一個企業(yè)和組織一年工作的結(jié)束,。企業(yè)年會會伴隨著企業(yè)員工表彰,、企業(yè)歷史回顧、企業(yè)未來展望等重要內(nèi)容,。一些優(yōu)  秀企業(yè)和組織還有邀請有分量的上下游合作伙伴共同參與這一全司同慶的節(jié)日,，增加企業(yè)之間的溝通，促進(jìn)企業(yè)之間的共同進(jìn)步,。公司想要完美舉辦一次年會團(tuán)建,，必須要老板和HR們?nèi)硇耐度肽陼F(tuán)建策劃中，這讓工作本就繁重的老板和HR們頭疼,。年會如何籌備,、怎樣籌備、年會主題,、活動方式等等,，都是需要經(jīng)過深思熟慮而確定的，一份敷衍的年會策劃方案,、一次讓期望大打折扣的年會活動,，會大  大打擊參加年會的同事們的積極性。那么年會團(tuán)建活動要選哪些團(tuán)建項(xiàng)目才能做一場完美的年會呢,？讓小嗒為各位老板和HR們推薦一些熱門的年會團(tuán)建吧,。團(tuán)建拓展如何才能提高團(tuán)隊(duì)精神？朱家角主題團(tuán)建拓展

皮劃艇運(yùn)動是一項(xiàng)很有鍛煉價值的水上運(yùn)動,，親近自然,，親近水，不僅能鍛煉人的平衡性和協(xié)調(diào)性,，還是個全身運(yùn)動,。不是很多人想的那樣，是個上身運(yùn)動,，實(shí)屬速度和耐力項(xiàng)目,。經(jīng)常參加皮劃艇運(yùn)動，還能有效地增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,，加大肺活量,，發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質(zhì)，由于皮劃艇能夠充分用核  心肌群,，你可以感受到腹肌鍛煉帶來的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于局限在健身房內(nèi)的大汗淋漓。既有利身心健康還能豐富人們的業(yè)余生活,，完全是一項(xiàng)老少皆宜的戶外休閑,。在皮劃艇上，與水無限接近,，似乎你就浮在水面上,，隔絕了外界的喧囂,，入耳只聽得見三兩說笑聲，潺潺流水聲,。不過,，劃的時候可不要忘記教練的演示喲，手中的槳靈活掌握皮劃艇的方向,，左右倫臂更要合理用對力,，船才不會偏離航線，奔向其他的友情小船,。陽光,，空氣，水,，一葉扁舟,。這是親近自然的運(yùn)動。朱家角旅游團(tuán)建執(zhí)行樂章類主題團(tuán)建可以根據(jù)您需求的歌曲量身定制活動內(nèi)容,。

室內(nèi)項(xiàng)目杯子舞,，這是一個非常贊的拓展團(tuán)建項(xiàng)目，不僅考驗(yàn)每個小隊(duì)的步調(diào)一致,，還考驗(yàn)整個團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作,，當(dāng)大家一起將效果完美呈現(xiàn)出來，那將是一個震撼人心的演出,。杯子舞的活動靈感來自于國外的一名面點(diǎn)廚師,，他在工作中無意中發(fā)現(xiàn)可以用手來完成的舞蹈，而且還不影響他做面點(diǎn),。于是在他的帶領(lǐng)下,，所有的員工都參與進(jìn)來，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起來玩杯子舞的時候這種弦率又是另外一種情景,，彰顯了團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，高效凝聚力的精神。這是一個團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,，用杯子演繹一段震撼人心的樂章,。隨著美妙的音樂，學(xué)員們席地而坐,，利用手中的杯子,、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂。

撕名  牌游戲技術(shù)要領(lǐng)：1,、出手快,，力量狠，角度準(zhǔn),；2,、比起面對面靠力量硬拼,，在有機(jī)會的前提下先轉(zhuǎn)移對手注意力；3,、能把別人名  牌撕下的前提是,，自己還有“命”在！沒有把握的情況下,，保命為上,；4、如果一起“撕名  牌”的小伙伴是自己的熟人,，可以根據(jù)每個人的特點(diǎn)提前做一個思量,，誰弱，誰強(qiáng),，由誰下手,，提前做好準(zhǔn)備一定好過臨時亂撞；5,、單挑無望的前提下,，記得聯(lián)合幾個人一起先“干掉”強(qiáng)的那個人；6,、靠墻,、躺地，雖然產(chǎn)生不了威脅力,，但是時間能拖就拖,；7、撕得過就撕,，撕不過就躺,；8、躲起來,，坐山觀虎斗,，以逸待勞。團(tuán)隊(duì)建設(shè)可以明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，提升員工的團(tuán)隊(duì)意識,。

射箭運(yùn)動是奧林匹克的一個競賽項(xiàng)目，越來越受到大家的喜歡,。那么射箭運(yùn)動的基礎(chǔ)知識你都了解嗎,？你知道射箭要怎么站立，分為幾個環(huán)節(jié)嗎,？下面玖九團(tuán)建為您介紹射箭運(yùn)動的基礎(chǔ)知識,。1、射箭運(yùn)動的好處：可以促使人體產(chǎn)生良好的變化,。不僅能增強(qiáng)臂,、腰、腿部的力量,，而且可發(fā)達(dá)胸,、背肌肉，提高注意力,，增強(qiáng)體質(zhì),；可以促進(jìn)運(yùn)動器  官的發(fā)展，新陳代謝加強(qiáng),，可以使骨骼的血液供應(yīng)得到改善,，骨骼變得更加粗壯堅(jiān)固，同時提高了骨骼的抗阻和支撐的能力,，使骨骼結(jié)構(gòu)和性能得到增強(qiáng),；可以使肌纖維變粗，肌肉的體積增大,，使肌肉力量得到增強(qiáng),，能使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中，可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,；可以考驗(yàn)人們的意志力,，培養(yǎng)人的頑強(qiáng)、果斷,、勇于克服困難的意志品質(zhì),。拒接無聊，團(tuán)建要去干什么我都給你們想好了,。桐廬定制團(tuán)建活動

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