彩虹跑是一項(xiàng)2011年發(fā)源于美國(guó)的運(yùn)動(dòng),，被稱(chēng)為“地球上**快樂(lè)的5公里賽跑”,，參加者身著白色T恤,，跑步過(guò)程中經(jīng)過(guò)不同的彩色站~彩虹跑玩法：1,、根據(jù)國(guó)際慣例，分別設(shè)置出發(fā)區(qū),、彩色站,、終點(diǎn)區(qū)，參與者從出發(fā)站領(lǐng)取裝有白色T恤,、顏色粉包,、一次性雨衣、活動(dòng)手環(huán),、彩色貼紙,、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā),；2,、在活動(dòng)中，每公里設(shè)置一個(gè)彩色站,，分別為黃色,、綠色、紅色,、藍(lán)色,，及隨身包中發(fā)放的紫色；3,、當(dāng)選手跑步或步行至彩色站時(shí),，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點(diǎn)區(qū),，主持人將會(huì)帶領(lǐng)陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)的參賽者做游戲,、放禮品、拋灑彩色粉,，舉辦歡樂(lè)派對(duì),。在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，人們可以展示自己的才藝和技能,。長(zhǎng)寧區(qū)比賽趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

趣味小游戲之粉盆吹球顧名思義,，粉盆吹球就是把若干個(gè)乒乓球放到一個(gè)盛有面粉的盆子里，然后看誰(shuí)較早將其中的乒乓球吹出來(lái),。游戲的時(shí)候盡量帶個(gè)游泳鏡和帽子,，防止面粉進(jìn)到眼睛里。其他的就無(wú)所謂了,，滿(mǎn)身都是面粉才好玩呢。玩這個(gè)小游戲的時(shí)候我們需要放下個(gè)人形象全身心的投入，如果有的員工對(duì)此游戲沒(méi)有特殊感覺(jué),，也不用強(qiáng)求其必須參與,。粉盆吹球注意事項(xiàng)：吸一口吹完后，迅速將頭轉(zhuǎn)到背后再吸氣,，不然會(huì)被面粉嗆住,。這個(gè)游戲可以很好的讓大家在嬉笑中放松開(kāi)來(lái)，展現(xiàn)自己真實(shí)的一面,。楊浦區(qū)簡(jiǎn)單的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤趣味項(xiàng)目需要大家Q心協(xié)力共同完成,。

輕松娛樂(lè)的新型趣味項(xiàng)目，實(shí)力比拼的傳統(tǒng)競(jìng)技項(xiàng)目,，獨(dú)特設(shè)計(jì)的企業(yè)特有項(xiàng)目,，讓員工在互動(dòng)中感受企業(yè)文化，加強(qiáng)企業(yè)與員工,、員工與員工之間的溝通項(xiàng)目創(chuàng)新,，耳目一新。通過(guò)多種特制新穎器材,，令參與團(tuán)體感覺(jué)新鮮,，為視覺(jué)及聽(tīng)覺(jué)都帶來(lái)更多享受，亦可讓參加項(xiàng)目者更為投入,；簡(jiǎn)單有趣,，刺激好玩，與游戲形式結(jié)合,，趣味性極高,。與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)相比，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)更特顯團(tuán)體的共同參與,，幾十人甚至上千人均可在一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)上共同參與,。因趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目區(qū)域要求不高，只需要不大的面積便可進(jìn)行,，觀眾與參賽者的距離很近,，場(chǎng)里場(chǎng)外像打成一片。開(kāi)場(chǎng),、比賽,、頒獎(jiǎng)?wù)麄€(gè)環(huán)節(jié)的氣氛都特顯活躍、熱鬧,。

團(tuán)建拓展項(xiàng)目大多數(shù)都是以小隊(duì)15-20人參加為主,，而50人以上所有人同時(shí)參與的項(xiàng)目有畢業(yè)墻、動(dòng)力圈等,，另外就是《百人戰(zhàn)鼓》這個(gè)項(xiàng)目,，人數(shù)多，場(chǎng)面震撼。百人戰(zhàn)鼓顧名思義就是100人同時(shí)挑戰(zhàn)的項(xiàng)目,。直徑1.3m*寬0.5m的大鼓周邊連接了100根的繩子,，要求100名團(tuán)隊(duì)成員圍著鼓每人拉著1根繩子末端，然后團(tuán)隊(duì)合作控制鼓的顛伏蕩起皮球,。項(xiàng)目的難度在于人數(shù)眾多,，如何調(diào)整個(gè)人節(jié)奏，維持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一致步伐,？“齊鼓共進(jìn),，同心跨越”，這不僅是《鼓舞飛揚(yáng)》的培訓(xùn)目的,，也是各企業(yè)的團(tuán)建目標(biāo),！伙伴們拿起這面大鼓，戰(zhàn)當(dāng)下,，贏未來(lái),！在高效的執(zhí)行力下，伙伴們也完成了出色的績(jī)效挑戰(zhàn),！當(dāng)沉睡的巨龍?zhí)K醒之時(shí),，你就會(huì)知道有多么地讓震撼，將潛在的能力釋放,，將不可能變?yōu)榭赡?，正如我們的思想一樣，“方法是槳,，結(jié)果是燈,，簡(jiǎn)單相信，青春必勝”,，沒(méi)有什么是團(tuán)結(jié)起來(lái)完成不了的,。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的團(tuán)隊(duì)溝通能力。

在傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目中,，一般以競(jìng)技體育項(xiàng)目為主,，對(duì)參與者的體能與技巧要求特別高，需要長(zhǎng)時(shí)間的刻苦訓(xùn)練才能取得一定的成果,。而趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)則不同,，它將競(jìng)技運(yùn)動(dòng)規(guī)則進(jìn)行修改，并加入一些有趣的道具,，讓競(jìng)技類(lèi)項(xiàng)目來(lái)了一個(gè)華麗轉(zhuǎn)身,，變成了一項(xiàng)對(duì)體能、競(jìng)技要求相對(duì)較低,，卻可達(dá)到鍛煉身體,、娛樂(lè)身心,、營(yíng)造氣氛等效果的趣味活動(dòng)。把員工從繁重的工作中解脫出來(lái),，讓員工徹底拋棄工作中的壓力,，讓快樂(lè)不再壓抑，將信心從此增強(qiáng),，把力量悄悄凝聚，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的意義,，破除本位主義,，通過(guò)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的努力，一起共創(chuàng)雙鸁的喜悅,！上海團(tuán)建企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)選擇-玖九團(tuán)建-新穎活動(dòng)方案,。松江區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)年會(huì)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的自我認(rèn)知和自我發(fā)展。長(zhǎng)寧區(qū)比賽趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

目前舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是受企業(yè)歡迎的一種公司團(tuán)建活動(dòng),，公司通過(guò)舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以將員工在平時(shí)工作和生活中的壓力釋放出來(lái),，以比較好的心態(tài)回歸帶工作中，這樣可以將個(gè)人的自信心增強(qiáng),，在不知不覺(jué)中將團(tuán)隊(duì)的凝聚力聚集起來(lái),。那舉辦一場(chǎng)企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)到底可以為大家?guī)?lái)什么好處呢？公司舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)建活動(dòng),，能夠獲得的益處有很多：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的所有項(xiàng)目?jī)?nèi)容都是非常的新穎,，這對(duì)于第  一次接觸這項(xiàng)活動(dòng)的人來(lái)說(shuō)是非常的有吸引力的，而且趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與性和趣味性讓公司對(duì)它是情有獨(dú)鐘,。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的操作難度不高,，大多數(shù)員工都會(huì)樂(lè)于參與，為活動(dòng)添色彩,。長(zhǎng)寧區(qū)比賽趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)