中國(guó)現(xiàn)代登山運(yùn)動(dòng)始于1955年,，隸屬全國(guó)總工會(huì)的中國(guó)登山隊(duì)隊(duì)員全部由國(guó)家從各行各業(yè)中選拔，并被派到蘇聯(lián)學(xué)習(xí)登山技術(shù),。當(dāng)時(shí)基本采用中蘇合作模式,，1956年中蘇兩國(guó)31名登山隊(duì)員成功在慕士塔格峰登頂,。1958年，國(guó)家體委成立了延續(xù)至今的中國(guó)登山協(xié)會(huì),，統(tǒng)一管理中國(guó)登山隊(duì)和全國(guó)的登山運(yùn)動(dòng),。中國(guó)登山運(yùn)動(dòng)史上為輝煌的一刻定格在1960年5月25日凌晨4時(shí)20分——王富洲、貢布（藏族）和屈銀華三位中國(guó)登山隊(duì)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造了從珠峰北側(cè)登頂?shù)挠涗?。然而在所謂的“三年困難時(shí)期”,，這次振奮人心的成功也付出了極大的代價(jià),。王富洲回憶，為從海外購(gòu)置先進(jìn)的登山裝備,，當(dāng)時(shí)的特批了72萬(wàn)美金,。中國(guó)登山隊(duì)共有214人駐扎在珠峰大本營(yíng)，分工負(fù)責(zé)偵查,、運(yùn)輸,、建營(yíng)等準(zhǔn)備工作，有數(shù)人因?yàn)楦咴磻?yīng)而,。艱難登頂后,，貢布在北邊的雪坡留下了和石膏像，若干年后,，這座像成為國(guó)際登山界承認(rèn)登頂成功的重要證據(jù),。此次壯舉自然也得到大張旗鼓的宣傳，1980年,，隨著外國(guó)組織和個(gè)人來(lái)華登山的要求愈發(fā)強(qiáng)烈,，中國(guó)對(duì)外開放了8座山峰。登山活動(dòng)進(jìn)入一段“國(guó)際合作”時(shí)期,，可以利用外國(guó)資金并學(xué)習(xí)先進(jìn)國(guó)家的登山管理與技術(shù),。小眾登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。川西地區(qū)商務(wù)登山咨詢電話

雀兒山,，是一座真正的雪山,。它擁有一切雪山該有的地貌：碎石、冰川,、冰壁,、冰裂縫等等等等。在它的腳淌著如鏡面般清澈沉靜的新路海,。都說(shuō)登山是一場(chǎng)修行，登的是山,，磨煉的是心境,。在茫茫雪地中緩慢行走時(shí)，心中卻沒(méi)有絲毫迷茫,，因?yàn)槟繕?biāo)就在前方,，因?yàn)檫€有人一路同行。登山使我們明白了追尋夢(mèng)想,、結(jié)交知己,、找到人生真諦是多么幸福。山就在那里,，美景就在那里,，那群人就在那里,，愛(ài)山的人，怎能不來(lái),？當(dāng)置身大片的冰川裂縫上時(shí),，當(dāng)翻越坡度陡峭的大冰壁時(shí)，隊(duì)員們系上保護(hù)繩,，排成一列小心行走和攀登,。所有人在此刻前所未有地意識(shí)到了“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)詞的含義，是的,，大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，團(tuán)結(jié)在一起才能克服眼前的困難。登山是為了什么,？很多人問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題,，每個(gè)人的答案不盡相同，但川藏君想,，有一點(diǎn)一定是共通的,，那就是：登山，會(huì)帶給我們快樂(lè),。因?yàn)橄矚g,，才能繼續(xù)下去。在雀兒山上,，隊(duì)員們個(gè)個(gè)都是開心的,。雀兒山，它只是在那里,，就足以帶給人們無(wú)限欣喜,。新年登山團(tuán)建阿壩州創(chuàng)意登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

科學(xué)登山健身指導(dǎo),，正確使用求生信號(hào),，關(guān)鍵時(shí)刻可救命！我們?cè)谶M(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí),，大多強(qiáng)調(diào)如何避免,、預(yù)防和自救，然而,，野外環(huán)境的情況非常復(fù)雜,，遇到的危險(xiǎn)與困難也無(wú)法預(yù)知，當(dāng)危險(xiǎn)發(fā)生,，及時(shí)了解自己所面臨的困境,，通知?jiǎng)e人，求得救援,，至關(guān)重要,。同時(shí),，要根據(jù)自身的情況和周圍的環(huán)境條件，發(fā)出不同的求救信號(hào),。一般情況下,，重復(fù)三次的行動(dòng)都象征尋求援助。①國(guó)際求救信號(hào)——SOS,。這三個(gè)字母組合沒(méi)有實(shí)際意義,，它們對(duì)應(yīng)的電碼分別“三短音”、“三長(zhǎng)音”和“三短音”,。②國(guó)際上通用的求救信號(hào)是燃放三堆火焰,，要將火堆擺成三角形，每堆之間的間隔相等,。如果缺少燃料,，或者傷勢(shì)嚴(yán)重，或者身體虛弱得不能湊夠三堆火焰,，點(diǎn)燃一堆火焰也行,。要注意不能在林中點(diǎn)火，會(huì)對(duì)樹木造成危害,，也會(huì)威脅到自身的生命安全,。③如果能夠聽(tīng)到搜救者前來(lái)救援，叫喊聲也是很好的引人注意的方式,。求救者可以吹哨子,、敲打石塊，或用石塊敲打盤子等,，也可以大聲呼叫,。國(guó)際通用的高山求救信號(hào)是一分鐘發(fā)出6次哨聲（或揮舞6次，火光閃耀6次等）,，然后靜止一分鐘時(shí)間,，再重復(fù)發(fā)送信號(hào)。

登山時(shí),，遭遇如何處理,？在登山中，你可能會(huì)遭遇大風(fēng),、酷寒、缺氧環(huán)境,，在這樣的環(huán)境下,，身體可能會(huì)凍得失去知覺(jué)，當(dāng)你摘下手套時(shí)可能發(fā)現(xiàn)手指發(fā)黑,，這時(shí)你很可能遇了登山常見(jiàn)傷痛——,。是人體長(zhǎng)時(shí)間處于低溫中發(fā)生的身體損傷,，對(duì)肢體造成的傷害不亞于燒傷。容易發(fā)生的部分是肢體的末端,，比如手指,、腳趾、鼻尖等部位,。在低溫環(huán)境下,，這些部位處于血液循環(huán)的末端，也容易遭受傷害,。是一個(gè)逐漸發(fā)生的過(guò)程,，初是皮膚呈現(xiàn)紅色并伴隨刺癢感，程度可能很輕微,，但你放任不管它就會(huì)逐漸加重,，進(jìn)一步會(huì)變白且麻木。如果情況繼續(xù)惡化,，會(huì)變干發(fā)硬,，終變成壞死的黑色，不加處理就會(huì)造成肢體壞死或者造成長(zhǎng)久傷痕,。處理第1步：撤離,。撤離的要求是抵達(dá)房屋、大本營(yíng)等穩(wěn)定溫暖的環(huán)境,，再繼續(xù)處理,，避免二次。第2步：服用止疼藥,。在營(yíng)地進(jìn)行處理時(shí),，隨著知覺(jué)的恢復(fù)，被壓抑的劇痛也會(huì)伴隨而來(lái),。所以提前服藥可以避免一些痛苦,。關(guān)鍵步驟：復(fù)溫。讓患者躺下,，將浸泡在41℃左右的溫水中,。浸泡時(shí)，患者嘗試活動(dòng)手指腳趾及其它部位,。切忌不能用沸水及火烤,，更不能使用雪搓、手搓,，容易致局部皮膚及軟組織壞死,。成都年會(huì)登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

高海拔登山的身體能力,，靠天分還是靠努力,？要說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題,，首先需要明確：決定高海拔登山的身體能力，除了高原適應(yīng)能力,，還有基礎(chǔ)體力,。高原適應(yīng)能力與基礎(chǔ)體力之間沒(méi)有相關(guān)性，增加基礎(chǔ)體力并不必然能增加高原適應(yīng)能力,。高海拔適應(yīng)能力是天分大于后天努力,，為了適應(yīng)高原急性缺氧環(huán)境，人體所有,、組織,、細(xì)胞都會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)調(diào)整，有人很容易高反,，有人則瞬間就能適應(yīng),，表現(xiàn)出低氧耐受體征。大量的高原醫(yī)學(xué)研究表明,，機(jī)體的高原適應(yīng)具有明顯的遺傳學(xué)基礎(chǔ),。比如藏族人適應(yīng)高原生活，且在度的登山運(yùn)動(dòng)中有著優(yōu)異表現(xiàn),，越來(lái)越多的研究證明,，不只是有一種基因在幫助他們，而是幾十種,。對(duì)于沒(méi)有“天賜基因”的大多數(shù)山友來(lái)說(shuō),，要想培養(yǎng)高原適應(yīng)能力就要花費(fèi)更多時(shí)間和精力，包括滯留在高原一段時(shí)間（適宜海拔4000米上下）和多次往返于高低地之間來(lái)進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練,。而基礎(chǔ)體力則是后天努力大于天分的,。其中主要的表現(xiàn)形式是人體的比較大攝氧量。了人體在劇烈運(yùn)動(dòng)中,，每分鐘能攝入的比較大氧氣量,，表示有氧供能給肌肉的比較大速率。普通人的比較大攝氧量約在30~50,，而高海拔登山所必需的比較大攝氧量目標(biāo)值在60毫升,，只要持續(xù)進(jìn)行耐力訓(xùn)練就可以達(dá)到。川西地區(qū)登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。新年登山團(tuán)建

珠峰戶外登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。川西地區(qū)商務(wù)登山咨詢電話

對(duì)于很多登山初學(xué)者來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)“走路”無(wú)疑是常常被忽略但卻非常重要的一點(diǎn),。不同于城市里寬闊平坦的柏油馬路,，山路的地形比較復(fù)雜，有的地方凹凸不平，有的地方上下坡度較大,，還有的地方雜草叢生，石頭密布,，這些山路不但不好走,，而且一不注意就容易失去平衡，導(dǎo)致閃腰和跌倒,。如果按照在城市柏油路上走路的方式走山路,，不僅不安全，而且很快就會(huì)非常疲累,，無(wú)法繼續(xù)行程,。徒步登山時(shí)，首先要注意頭,、腰,、腳保持在同一條重力線上，并經(jīng)常性地把這條線作為身體的軸心來(lái)行走,。小步伐,，一步步踩穩(wěn)慢慢往前走是明智之舉。徒步行走不單是腿部運(yùn)動(dòng),，而是一種全身運(yùn)動(dòng),。因此初學(xué)者在登山過(guò)程中需要自然的擺動(dòng)手臂行走，通過(guò)擺臂平衡身體,、調(diào)整步伐,、控制節(jié)奏并調(diào)動(dòng)全身肌肉的力量參與走出的每一步。注意掌握節(jié)奏,，保持比較舒適的狀態(tài),，才能具有持久的行動(dòng)能力。行進(jìn)中的呼吸,，嘴巴要注意避免一張一合的方式,；而是著重吐氣，把肺腔的氣全部呼出,，腹腔的呼吸肌自然會(huì)進(jìn)行深呼吸,，吸入更多的空氣和氧分。全腳掌,，穩(wěn)踏步,，肌肉痙攣不易發(fā)，遇到坡度較大的斜坡時(shí),，要采用外八字的方法走路,，遇到同膝蓋高的臺(tái)階地或是忽然變陡的坡地，切記千萬(wàn)不要跳，使用登山杖支撐住身體慢慢下行,。川西地區(qū)商務(wù)登山咨詢電話

成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司致力于運(yùn)動(dòng),、休閑，是一家服務(wù)型公司,。川藏隊(duì)致力于為客戶提供良好的高山攀登,，徒步體驗(yàn)，攀登培訓(xùn),，一切以用戶需求為中心,，深受廣大客戶的歡迎。公司注重以質(zhì)量為中心,，以服務(wù)為理念,，秉持誠(chéng)信為本的理念，打造運(yùn)動(dòng),、休閑良好品牌,。在社會(huì)各界的鼎力支持下，持續(xù)創(chuàng)新,，不斷鑄造高質(zhì)量服務(wù)體驗(yàn),，為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。