野外露營，如何收獲五星級睡眠,？山區(qū)露營不同于城市住宿,，在城市里，我們可以選擇不同的酒店獲得不同的睡眠體驗,。在露營時,，安然入眠需要你自己創(chuàng)造條件,。很可惜，祖先這套山區(qū)睡眠技能如今已失傳,。當代,，很多山友在初次露營時，取暖基本靠抖,，枕頭基本靠手,，環(huán)境基本沒有，離舒服的睡眠還很遙遠,。一星級睡眠：使用睡墊和枕頭,，睡墊可以隔絕冰冷的地面,，如果睡覺經常翻動,，可以選擇帶擋板的睡墊，一個好枕頭能避免醒來時的脖子酸痛,，可以把衣服裝入收納袋中,，制作成一個簡易枕頭。二星級睡眠：睡得暖和,。睡前吃東西可以從保障熱量供應,，好的睡袋可以留住寶貴的熱量，羽絨鞋讓你即使起夜也不會冷,，腿部再蓋上羽絨服,，保證睡個好覺。還可以把裝熱水的瓶子結合羊毛襪可以制作簡易暖水壺,，塞入睡袋,。三星級睡眠：選個好地點。在扎營之前留心地面,?？梢园训夭蓟蛘咚瘔|鋪上去，先用身體感受地面的起伏,。四星級睡眠：舒適的睡眠環(huán)境,。當你選好營地后，還把帳篷內外收拾一番,，帳篷緊繃,，內外帳分離，帳內收納,、睡前通風,。五星級睡眠：身心舒適。在入睡前擦洗身體,，讓自己干凈地鉆入睡袋中,，可以極大提高幸福感。四川親子戶外裝備購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。四川小眾戶外攀冰

戶外活動和近視,，是這些年近視研究領域的一個熱點,。戶外活動可以預防近視嗎？答案是肯定的,。澳大利亞國立大學的Ian·Morgan和中山大學何明光教授的研究發(fā)現,，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動,，3年后近視發(fā)生率下降10%,；中國臺灣長庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動,，1年后近視發(fā)生率下降9%,。兩個研究都說明，戶外活動可以有效預防近視,。首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現,，對尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動,，可以有效預防近視,；而對已經近視的小孩來說，戶外活動的保護不明顯,?！斑@就是一個閥門，一旦打開了,，近視就像洪水猛獸一樣來了,。”預防近視,，一定要從小開始,，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動時間。真正起作用的是暴露在戶外的時間,，跟光照有關,，與是否運動無關，所以窩在家里活動,，對預防近視大概不會有什么作用,。雖然度的光照，比低強度的光照,，更有利于抑制近視,，但戶外和室內的區(qū)別，不僅在亮度（兩者的亮度,，不是一個級別的,，即使陰天,，室外也比室內亮度高很多）?！皯敉夤馐莿討B(tài)光,，室內光基本是靜態(tài)的，動態(tài)意味著,，眼睛始終在調節(jié),，在運動；戶外,，還意味著更多的遠眺，眼睛能得到調節(jié),?！斌w育戶外用品有哪些成都中國戶外裝備購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

戶外徒步不同路面的技巧：①石頭風化和沒有植被覆蓋的山皮經過人們的長時間形成的土路,，也就是俗話說的“爛泥巴路”,，雨季非常容易摔倒,，而就算經過太陽暴曬，表面上已經干了,，實際上吸飽了水,，下山也容易出現危險，走這種路面時鞋底一定要抓地,，要充分利用登山杖和可以攀扶的東西,，注意攀扶物體時要先確保該支點是牢固的。②由大小不等的青石板人工鋪設而成的石板路,，由于歷史悠久,、行走人眾多，表面非常光滑,，行走時重心不要太靠前,，重心方向要和地面的石板垂直,，腳的落點盡量踩在石板之間的縫隙,，或者路旁的草木上。兩個人之間一定要拉開距離,，避免一個人跌倒后鏟倒好幾個。雪后,，比較好用四齒的冰爪,，如果不用冰爪,，腳一定要落在路旁樹根或草木上,，登山杖必不可少。③還有一種路是跳石,，主要由山谷溝壑經長期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成,，沒有明顯的路，小石子很多,，容易崴腳,。準備好一雙底厚一點硬一點的登山鞋,，注意力集中,，留意石頭上有的暗痕,，讓背包緊貼背部,，而且一定要清理鞋底的沙子。④走灌木叢要帶上眼鏡,、帽子,、拉上沖鋒衣的拉鎖，隊員之間至少要保持1.5米的距離,，防止前面的隊友帶倒的樹枝反彈回來傷到自己,。

從2019年開始，很多戶外用品品牌的營銷策略紛紛轉型,，去戶外標簽化的營銷越來越多,，復刻,、聯名、跨界是它們的三板斧——它們想打入時尚圈,；反觀很多時尚品牌,，也開始融入一些戶外品牌的設計思路。聯名款,、機能,、Lifestyle、復古,、Urban Outdoor這些戶品牌中的設計風潮源自哪里,？戶外人如何看待潮流？潮人們又如何看待戶外元素,？2019年的秋冬季,，一股以搖粒絨為的Lifestyle風席卷著亞太地區(qū)。目之所及,，各大戶外品牌都推出了自己的搖粒絨款式,。如果你是一名戶外愛好者，那么你一定會把搖粒絨等同于戶外場景中經常使用的抓絨,。廣義上講,，搖粒絨確實是抓絨的一種，但懂行的人會嗤之以鼻,。搖粒絨是在制造過程中滾筒“搖?！倍瞥傻慕q,，面料表面呈球形,，而抓絨只是用機器抓出絨毛的效果。當美國戶外品牌Patagonia在20世紀中葉,，發(fā)明了搖粒絨的時候,，搖粒絨作為保暖的中間層，在攀登和探險活動中迅速大行其道,。發(fā)展至今,，搖粒絨的厚重已經被逐漸淘汰。在追求輕量化的探險活動中,，它基本被更輕量,、更保暖的抓絨面料取代，但卻在另一個場景中火了——日常生活,。雪山戶外裝備購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司,。

戶外保險購買大全——1、保險期限的匹配性,。驢友出游時間一般是不確定的,，需格外關注保障期限,，值得一提的是，購買旅游保險時通常認為,，短期出游保險期限多一天或少一天都沒關系,。實際上，若保險期限少于出游時間,，導致不能完全覆蓋出游時間,，萬一在保險期限外發(fā)生意外，投保人將無法獲得保險賠償,。因此,，保險期限應與出游時間相匹配。2,、研究清楚保險責任,。對意外傷害、醫(yī)療補償等的額度要看仔細,，不同的保險對這些責任的理賠額度的界定是不一樣的,。比如，醫(yī)療補償理賠金規(guī)定了門診與住院,，這兩部分的費用是需要分開來賠付的,。3、要了解免責條款,。免責條款,，就是一旦出現意外可以歸為這些條款所列范圍時，是得不到保險公司的賠付的,。4,、明白一些保險術語。保險條款中所述的“意外”,，并非是我們日常生活中所認為的意外,，保險條款對意外的規(guī)定是“外來的”、“突發(fā)的”,、“非本意”的,、“非疾病”。5,、選擇正規(guī)投保平臺,。但要注意部分競技類項目，仍不在承保范圍內,。6,、選擇好保障范圍。量身定制高風險險種“戶外運動險”“高風險運動險”等,，通常是意外險的附加險,，投保時需要額外繳納保費,。成都質量好的戶外用品購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。四川輕量化戶外線路

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戶外用品外貿電商知識：國外買家喜歡什么戶外產品,。隨著收入及生活水平的不斷提高，美國人在運動,、 健身方面所投入的時間及財力均在逐年增長,。美國人參加運動或出于對某種運動項目的興趣，或者為健體強身,。球類運動中,，橄攬球(美式足球)、棒球,、籃球,、冰 球可謂美國的國球，追隨這幾類運動者人數眾多,。其次,，高爾夫球、網球也是較為大眾化的運動,。劃船,、沖浪、滑雪,、釣魚,、攀巖、騎車,、跑步是美國人運動,、健身的主要方式。與這些運動有關的服裝,、器材,、用品、飲品均有較大的市場需求,。近年來，美國夏季在逐年升溫,，許多地方又出現罕見高溫,，天熱更助長了人們的消費熱情，相關的產品需求更旺,。七八月份是美國人度假的高峰,，夜晚，許多家庭則喜歡宿營在外,，相關的產品如帳篷,、毯,、被、電筒等也就有了市場,。歐洲是另一個戶外運動的 發(fā)達地區(qū),，有眾多的戶外運動品牌，但大眾層次的 消費仍然是主流,。歐洲客戶一般對產品的價格和質量都比較關注,，他們更喜歡產品在價格和質量上達到一個平衡。很多美國戶外消費者們都秉持“夠用就好”的理念,，表示他們并不需要市場上比較好的裝備,，而愿意在產品的耐用、質量,、舒適等屬性上多花錢,。四川小眾戶外攀冰

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