攀登小技巧：1.大仰角沖墜之后快速回到原位,?？拇笱鼋请y線的時(shí)候,，沖墜必不可少,。每次大沖墜之后攀登者都會(huì)掛在半空,，需要和保護(hù)員合作,，用抓繩彈跳的方式逐步回到快掛附近繼續(xù)攀登,。每次歸位需要彈跳多次,，而且難線往往又會(huì)有很多次沖墜,，非常耗手皮和體力。我們只需要在磕線過(guò)程中多帶一條輔繩,，打成抓結(jié),，然后用快掛當(dāng)手把，就能輕松回到上方,，節(jié)省體力,，早日紅點(diǎn)。2.用主繩延長(zhǎng)保護(hù)站,。做頂繩的時(shí)候,，經(jīng)常會(huì)遇到懸崖上方拿來(lái)做保護(hù)站的樹(shù)或者裂縫距離巖壁折角很遠(yuǎn)的情況。這種情況下標(biāo)準(zhǔn)的方式是用很長(zhǎng)的輔繩建站,，把主鎖掛出懸崖,，但是實(shí)際情況下往往沒(méi)有這么長(zhǎng)的輔繩。這個(gè)時(shí)候可以嘗試用主繩來(lái)解決問(wèn)題,。3.改裝Grigri單手使用,。Grigri拿來(lái)做保護(hù)器的優(yōu)勢(shì)大家有目共睹，但是Grigri有一個(gè)的問(wèn)題,，就是拆裝的時(shí)候都必需雙手操作,，而且拆下來(lái)之后是一個(gè)單獨(dú)的設(shè)備，相對(duì)容易失手丟掉,。4.單段攀登休息期間,，我們經(jīng)常會(huì)把巖鞋脫掉，但是也有時(shí)候比如天氣冷,，懶得脫就想走來(lái)走去,。這時(shí)候如果地面潮濕，或者有很多泥土,，就會(huì)搞臟巖鞋鞋底,，影響下一次攀登的體驗(yàn)。有兩個(gè)簡(jiǎn)單解決辦法：攜帶一次性鞋套,、或者穿著巖鞋再穿CROCS,。慕士塔格戶外攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。貢嘎山區(qū)戶外攀登俱樂(lè)部

作為一名堅(jiān)持輕裝上陣的登山者，斯特克被稱作“瑞士機(jī)器”,，他曾以的速度征服過(guò)許多高峰,，也曾在不使用輔助吸氧的條件下登頂珠峰。這位曾創(chuàng)下許多登山世界紀(jì)錄的傳奇卻不幸命隕喜馬拉雅山谷中,。18歲那年,，斯特克就完成了艾格峰北壁的攀登。這座山峰因?yàn)榈貏?shì)險(xiǎn)峻有著“死亡絕壁”之稱,，年輕的斯特克次挑戰(zhàn)就宣告成功。隨后,，他又多次重回故地進(jìn)行挑戰(zhàn),。2008年用時(shí)2小時(shí)47分鐘完成攀登，把世界紀(jì)錄提升到了3小時(shí)以內(nèi),。2015年,，又再次把時(shí)間縮短到了2小時(shí)22分鐘。2011年用10個(gè)半小時(shí),，登上中國(guó)境內(nèi)的希夏邦馬峰,；2013年，他獨(dú)自一人征服了海拔8090米的安納普爾納南壁,；2015年,，他61天內(nèi)在82座阿爾卑斯山峰連續(xù)登頂，每一座山峰海拔都達(dá)到了4000米……2011年,，他就曾在距離登頂珠峰只差150米高度的時(shí)候無(wú)奈放棄,，因?yàn)樯眢w已經(jīng)無(wú)法再繼續(xù)忍受，“血液都感覺(jué)凝固,，四肢幾乎快沒(méi)有了血液循環(huán)”,。2012年，他和搭檔TenjiSherpa曾一同在珠峰登頂,。一年之后準(zhǔn)備再度挑戰(zhàn)時(shí),，由于和同伴意見(jiàn)不合而作罷。這一次,，他身邊的搭檔仍然還是Tenji,，沒(méi)想到，結(jié)果卻是一場(chǎng)悲劇,。川西高海拔攀登場(chǎng)地珠峰極限攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

金冰鎬獎(jiǎng)（Pioletd’Or）是一項(xiàng)在登山運(yùn)動(dòng)中注重尊重、分享,、團(tuán)隊(duì)合作精神,、公平、勇氣、膽略和創(chuàng)新的攀登獎(jiǎng)項(xiàng),，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)由法國(guó)戶外雜志《Montagnes》首席編輯古·夏姆旭和高山集團(tuán)總裁讓·克魯·瑪米耶創(chuàng)立于1991年,，含金量無(wú)異于體育屆中的奧運(yùn)會(huì)+世錦賽+世界杯大力神杯。金冰鎬獎(jiǎng)的精神啟發(fā)來(lái)自于登山歷史,，使命是選出每年偉大的攀登,，價(jià)值是探索地球的未知地帶、展現(xiàn)世界上壯美的山峰,、發(fā)掘成長(zhǎng)中的登山家,、贊美極端環(huán)境下生命的意志力。到了現(xiàn)代,，隨著登山運(yùn)動(dòng)的進(jìn)化,，金冰鎬獎(jiǎng)鼓勵(lì)使用少的裝備去領(lǐng)悟自然環(huán)境，降低費(fèi)用和人力手段,，在攀登過(guò)程中,，把登山者的想象力、信念,、勇氣和智慧發(fā)揮到比較大化,。所以近年來(lái)，每一年金冰鎬獎(jiǎng)的獲得者所攀登的山峰,，不僅是個(gè)人攀登的成就,，而且還著阿式攀登中人類對(duì)極限登山的種種突破以及里程碑式的。由于獎(jiǎng)評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)頗受爭(zhēng)議,，金冰鎬獎(jiǎng)進(jìn)行過(guò)兩次,，后的金冰鎬獎(jiǎng)評(píng)選規(guī)則更鼓勵(lì)輕量化和純粹的阿爾卑斯式攀登，獲獎(jiǎng)的登山事跡也不只限于一個(gè),，另外每屆評(píng)選中還會(huì)授予一位登山者終生成就大獎(jiǎng),，從2015年開(kāi)始，金冰鎬獎(jiǎng)不再設(shè)提名,，由技術(shù)委員會(huì)直接選出獲獎(jiǎng)的攀登者,。

高山攀登是如何進(jìn)行的？這分為四個(gè)階段,。一,、出發(fā)階段。除了要準(zhǔn)備好裝備,，重要的是,！要參與高山攀登前的行前會(huì)！行前會(huì):講述整體行程及包含對(duì)山峰,、吃住,、高山病等所有事項(xiàng)的解答,，一切沒(méi)問(wèn)題了，才開(kāi)車前往目的地,。二,、適應(yīng)階段。除了要準(zhǔn)備好裝備,，重要的是,！要參與高山攀登前的行前會(huì)！行前會(huì):講述整體行程及包含對(duì)山峰,、吃住,、高山病等所有事項(xiàng)的解答，一切沒(méi)問(wèn)題了,，才開(kāi)車前往目的地,。三、沖頂階段,。高山攀登需要關(guān)注的便是天氣及山峰狀況，一旦天氣不好或是山峰發(fā)生震動(dòng),，都需認(rèn)真斟酌,，所以為了安全起見(jiàn)，一般將沖頂時(shí)間設(shè)置為凌晨,。每個(gè)人都跟緊自己的高山向?qū)?，趕在關(guān)門時(shí)間之前登頂，跟團(tuán)時(shí)攀登山峰的關(guān)門時(shí)間由攀登隊(duì)長(zhǎng)決定,。四,、撤退階段。高山攀登重要的目的從來(lái)都不僅是登頂,，而是登頂后能夠安全撤退,，下撤的速度比上升要來(lái)得快很多，大部分山峰在登頂后,，都會(huì)于當(dāng)天下撤至大本營(yíng),。當(dāng)攀登遇見(jiàn)冰裂縫或有雪坡滑墜風(fēng)險(xiǎn)，集體行動(dòng)比單獨(dú)行動(dòng)更加可靠,，其中,，結(jié)組攀登是團(tuán)隊(duì)攀登中的非常重要的“救命稻草”。結(jié)組攀登指的是兩人或更多人用繩索彼此相連,，在有滑墜,、墜落危險(xiǎn)的地形上同時(shí)行進(jìn)的過(guò)程。國(guó)內(nèi)培訓(xùn)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

攀登雀兒山,，從大本營(yíng)出發(fā)，碎石坡、巖石,、冰坡,、雪坡、冰塔林,，還有很多很多的冰裂縫,，雪山攀登可能遇到的地形都能遇到。特別是C1-C2這一段,，冰裂縫比較復(fù)雜,，如果不知道正確的線路，在冰裂縫區(qū)轉(zhuǎn)上兩天無(wú)奈下山的隊(duì)伍也有,。攀登雀兒山,，需要運(yùn)用一些簡(jiǎn)單的登山技術(shù)和良好的體能，難度適中,，非常適合作為提高級(jí)攀登的嘗試,。雀兒山已經(jīng)成為國(guó)內(nèi)山友6000米級(jí)山峰的優(yōu)先。每年的7—10月是雀兒山的攀登季,。8月份為比較好攀登期,，這個(gè)時(shí)間山上的降雪量相對(duì)較少。10月份,，天氣若好,，風(fēng)景較好。大本營(yíng)的紅葉等秋色非常漂亮,，C1的冰川也更潔白,。但10月份山上的雪大，攀登難度也隨之加大,。雀兒山主峰有西北,、東北兩條山脊。在西北山脊上,，距主峰3公里處是雀兒山II峰,，海拔6119米。雀兒山II峰,，又叫多浦峨扎（6119米）,。主峰攀登路線的C2營(yíng)地，可以清晰看到位于右邊的雀兒山II峰,，往左就是雀兒山主峰,。II峰到頂?shù)膸装倜祝梢钥吹椒浅６盖?，幾近于垂直,，無(wú)雪,、裸露的巖石，攀登難度很大,。的川藏公路,，雀兒山埡口海拔5050米，是四川比較高的公路埡口,，川藏公路上的險(xiǎn)關(guān),。有“冬過(guò)雀兒山，如闖鬼門關(guān)”的說(shuō)法,。那瑪峰高海拔攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。川西田海子攀登計(jì)劃

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如何攀登世界海拔七大洲比較高的七座山峰,？乞力馬扎羅峰是為適宜的開(kāi)始地點(diǎn),。去往非洲海拔比較高點(diǎn)是相對(duì)容易的徒步過(guò)程。如果你狀態(tài)很棒而且健康,，徒步本身不會(huì)導(dǎo)致任何問(wèn)題,。在乞力馬扎羅峰之后，事情變得更為復(fù)雜,。剩下的全部六座山峰要求基本的登山技巧,。大多數(shù)向?qū)Ч窘ㄗh完成乞力馬扎羅峰后，學(xué)習(xí)短期登山課程,。北美向?qū)Ч居绕浣ㄗh在華盛頓州Cascades山區(qū)進(jìn)行一周甚至更久的緊張訓(xùn)練,。在這里,，你可以學(xué)到使用冰爪,，自我拉動(dòng)，冰裂縫救援,，攀冰和冰川縷析技巧,。一旦你順利通過(guò)基礎(chǔ)登山課程，你可以或是去往阿空加瓜峰,，又或是厄爾布魯士峰,。厄爾布魯士峰在技術(shù)方面更具挑戰(zhàn)，但是阿空加瓜峰的海拔則要高得多,。接下來(lái)便是麥金利峰,。麥金利峰是一座危險(xiǎn)的山峰，需要更多基礎(chǔ)登山經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)程度,。文森峰是下一座山峰,，海拔4892米，這是去往南極大陸的昂貴旅行,。終,，項(xiàng)目剩下查亞峰和珠穆朗瑪峰,。由于部分技術(shù)性區(qū)域，要求攀巖技巧,，查亞峰陡峭的登山線路要求雙繩方式行進(jìn)和使用上升器的技巧,。珠穆朗瑪峰則是完全不同的挑戰(zhàn)。這里,，極端海拔和變化的天氣是比較大的擔(dān)憂,。七大洲海拔比較高七座山峰大部分登山者嚴(yán)重依賴夏爾巴支持，此外還有數(shù)量充足的輔助氧氣,。貢嘎山區(qū)戶外攀登俱樂(lè)部