2023年1月1日上午11：00,，由黑水縣委縣人民、達(dá)古冰川管理局主辦,，黑水縣文化體育和旅游局,、阿壩大九旅集團(tuán)大冰川旅游分公司協(xié)辦、阿壩州川藏旅游服務(wù)有限責(zé)任公司負(fù)責(zé)執(zhí)行的第十三屆黑水·達(dá)古冰川冰雪旅游季,、新年祈?；顒?dòng)暨第二屆“攀冰英雄會(huì)”開幕式在黑水達(dá)古冰川景區(qū)達(dá)古湖盛大開幕。此次活動(dòng)的開展,，是黑水縣和達(dá)古冰川管理局認(rèn)真踐行“綠水青山就是金山銀山,、冰天雪地也是金山銀山”生態(tài)文明理念的生動(dòng)實(shí)踐，是貫徹落實(shí)州委州重大決策部署,、努力擦亮“大冰川”旅游品牌的有益探索,。此次活動(dòng)將詮釋和演繹如詩如畫、如夢如幻的冰雪天堂和美麗童話,，將進(jìn)一步提升多彩黑水·圣潔冰川品牌美譽(yù)度和市場影響力,，激發(fā)景區(qū)綠色發(fā)展的積極因素和嶄新活力。此次冰雪旅游季從2022年11月持續(xù)至2023年4月,，期間開展了迎接新年的縷陽光,、洛格斯神山新年祈福,、“攀冰英雄會(huì)”以及將開展過藏家新年和“重走長征路”尋找紅色文化等系列主題活動(dòng),，冰雪活動(dòng)異彩紛呈，雪景雪情趣味無窮,。貢嘎山區(qū)田海子攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。國際慕士塔格攀登

從1950年到1964年間的14年里，是人類高山運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要發(fā)展階段,。1950年6月3日,，法國運(yùn)動(dòng)員莫.艾爾佐和勒.拉施那爾付出了血的代價(jià)（一人凍掉了雙腳，一人凍掉了一只手）,，在人類的登山史上成功地登上了海拔8091米的安納普爾納峰,。1953年5月29日，英國登山隊(duì)從南坡登上了珠穆朗瑪峰（這是人類歷史上成功登上世界比較高山峰）,。在這14年間,，地球上海拔8000米以上的高峰，13座先后被各國運(yùn)動(dòng)員多征服,。與此同時(shí),，新中國登山運(yùn)動(dòng)員也以嶄新的面貌，生氣勃勃地跨進(jìn)了世界高山登山運(yùn)動(dòng)的行列,。1964年5月2日,，中國登山隊(duì)許競（隊(duì)長）,、王富洲等10名運(yùn)動(dòng)員成功地登上了海拔8012米的世界第14高峰--希夏幫瑪峰，創(chuàng)造了一次10名隊(duì)員集體登上8000米以上高峰的世界紀(jì)錄,。世界登山史上將1950年到1964年這段時(shí)間稱為“喜馬拉雅黃金時(shí)代”,。國際慕士塔格攀登半脊峰珠峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

就像《登山圣經(jīng)》中所寫到的那樣,，“登山者要有一顆自信但實(shí)際的心,，而且要對自己誠實(shí)”，而不是盲目的去攀登,。雪山攀登的身體素質(zhì)要求：耐力,、力量、靈敏,、平衡,、背負(fù)能力等各方面應(yīng)具有良好素質(zhì)；心肺功能和耐缺氧能力要好,。訓(xùn)練任務(wù)：加強(qiáng)心肺功能的訓(xùn)練,，加強(qiáng)上肢、下肢和腰腹力量的訓(xùn)練,。體能訓(xùn)練計(jì)劃第一階段（第1周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次,；每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項(xiàng)目：勻速跑3000米,，時(shí)間20分鐘以內(nèi),，比較高脈搏100—120次/分鐘；或跑臺(tái)階,，70級(jí),，每次10趟，每趟3分鐘左右,。提踵（踮腳尖）,，20—30次/組，3組,。第二階段（第2—5周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次,；每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項(xiàng)目：勻速跑5000米,，時(shí)間30分鐘以內(nèi),，比較高脈搏150次/分鐘；或山地慢跑,，坡度40—50度左右,，坡路距離較長，上坡勻速跑,、下坡行走,，比較高脈搏160次/分鐘,。跑臺(tái)階，100級(jí),，每次10趟,，每趟3分鐘左右；或兔子跳,，25—30個(gè)/組,，3—5組。第三階段（第6,、7周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次,；每周負(fù)重拉練1次。第四階段（第8周）：放松與積蓄能量,，體能訓(xùn)練至少隔天1次,；無須拉練。

《無盡攀登》由吳京,、郭帆擔(dān)任出品人,，劉開珞監(jiān)制，柯慶峰擔(dān)任制片人,，葉俊策執(zhí)導(dǎo),，葉濡暢剪輯，影片真實(shí)記錄了中國無腿登山家夏伯渝憑借一雙假肢在43年里,，憑借自己的堅(jiān)持不懈與熱愛,，五次沖擊珠穆朗瑪峰，終于2018年5月14日被珠峰接納,，在69歲高齡成功登頂,，成為無腿登頂珠峰人,，也是世界年長的雙腿截肢登頂珠峰的中國人,。電影一出，獲得了眾多山友的關(guān)注和期待,。在許多探險(xiǎn)者的眼里,，珠穆朗瑪頂峰是一生艱難的目標(biāo)，而夏伯渝是位靠假肢成功登上珠穆朗瑪峰的中國“硬核大爺”,，1975年夏伯渝加入中國登山隊(duì),，在攀登珠峰時(shí)因幫助隊(duì)友，導(dǎo)致自己而雙小腿被截肢,，但他并未放棄自己登頂珠峰的夢想,。在經(jīng)歷雙腿截肢、侵?jǐn)_,、病痛折磨的43年里,，夏伯渝五次沖擊珠穆朗瑪峰,，近的一次離珠峰頂只有94米。憑借自己的堅(jiān)持不懈與熱愛,，終于2018年5月14日被珠峰接納,，在69歲高齡成功登頂。這使他成為無腿登頂珠峰人,，也是繼姚明,、劉翔、中國奧運(yùn)團(tuán)和李娜之后獲得勞倫斯世界體育獎(jiǎng)年度比較好體育時(shí)刻獎(jiǎng)的中國人,。田海子慕士塔格攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

攀登珠峰卻碰上偷氧氣瓶的毛賊…路途艱難不可怕，人心險(xiǎn)惡更要命,。每年的五月下旬,，是一年中適合攀登珠峰的登山季。每年廣袤的喜馬拉雅山脈迎著來自世界各地想要挑戰(zhàn)極限的登山者們,。他們在海拔5000多米的南坡大本營,，采購裝備、食品和藥物,，為登頂珠峰做準(zhǔn)備,。眾所周知，海拔高度為8848米的世界峰,，險(xiǎn)象環(huán)生...每年都有登山者因?yàn)檫@樣那樣的事故而喪命,。而今年，很多登山隊(duì)員們表示,，他們碰到了一件更糟心的事：他們在登峰的過程中,，遭賊了。在7500米以上,，自然環(huán)境更為惡劣的高海拔地區(qū),，出了一伙毛賊，別的不偷,，專偷氧氣瓶,。一支登山隊(duì)當(dāng)時(shí)正在在營地4和峰頂之間做嘗試攀爬，回到營地之后發(fā)現(xiàn),，7支滿容量的儲(chǔ)備氧氣瓶,，全給人偷了...不得已，在沒有充足氧氣儲(chǔ)備的情況下,，他們只能放棄先前所做的所有努力,，重新退回海拔5000米的大本營。然而在回到大本營之后,，他們才發(fā)現(xiàn),，從高海拔地區(qū)不得已退回來的人,，還不少！他們都是被偷了氧氣瓶,。他們憤怒地把這次遭遇PO到了媒體上,，后來，有向?qū)П硎?，早?012年開始,，就有少數(shù)登山人員抱怨在登頂過程中氧氣瓶被偷，這個(gè)行業(yè)正在尼泊爾的登山大本營逐漸興起,，甚至已經(jīng)成了一種趨勢,。國內(nèi)珠峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。烏庫楚慕士塔格攀登商業(yè)隊(duì)

玉珠峰繩索攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。國際慕士塔格攀登

高山攀登是如何進(jìn)行的,？這分為四個(gè)階段。一,、出發(fā)階段,。除了要準(zhǔn)備好裝備，重要的是,！要參與高山攀登前的行前會(huì),！行前會(huì):講述整體行程及包含對山峰、吃住,、高山病等所有事項(xiàng)的解答,，一切沒問題了，才開車前往目的地,。二,、適應(yīng)階段。除了要準(zhǔn)備好裝備,，重要的是,！要參與高山攀登前的行前會(huì)！行前會(huì):講述整體行程及包含對山峰,、吃住,、高山病等所有事項(xiàng)的解答,，一切沒問題了,，才開車前往目的地。三,、沖頂階段,。高山攀登需要關(guān)注的便是天氣及山峰狀況，一旦天氣不好或是山峰發(fā)生震動(dòng),，都需認(rèn)真斟酌,，所以為了安全起見,，一般將沖頂時(shí)間設(shè)置為凌晨。每個(gè)人都跟緊自己的高山向?qū)?，趕在關(guān)門時(shí)間之前登頂,，跟團(tuán)時(shí)攀登山峰的關(guān)門時(shí)間由攀登隊(duì)長決定。四,、撤退階段,。高山攀登重要的目的從來都不僅是登頂，而是登頂后能夠安全撤退,，下撤的速度比上升要來得快很多,，大部分山峰在登頂后，都會(huì)于當(dāng)天下撤至大本營,。當(dāng)攀登遇見冰裂縫或有雪坡滑墜風(fēng)險(xiǎn),，集體行動(dòng)比單獨(dú)行動(dòng)更加可靠，其中,，結(jié)組攀登是團(tuán)隊(duì)攀登中的非常重要的“救命稻草”,。結(jié)組攀登指的是兩人或更多人用繩索彼此相連，在有滑墜,、墜落危險(xiǎn)的地形上同時(shí)行進(jìn)的過程,。國際慕士塔格攀登