世界衛(wèi)生組織的報告顯示,，日本是全世界肥胖率較低的國家之一,，并且是發(fā)達(dá)國家中肥胖率較低的國家，只有3%，要知道,，即便是以浪漫優(yōu)雅,、精致苛刻著稱的法國,，肥胖率也有11%,，美國則高達(dá)32%。另外，日本還是世界上人均壽命較長的國家,，高達(dá)84.2歲,。有意思的是，日本人卻并不愛運(yùn)動,，普遍沒有健身習(xí)慣,。根據(jù)醫(yī)學(xué)期刊調(diào)查“全球不愛運(yùn)動的國家”，日本排到第11名,，有超過60%的日本人參與運(yùn)動的積極度在全球平均水平以下,。為什么不喜歡運(yùn)動的日本人卻可以全球較瘦，壽命較長,？究其背后的原因,，要?dú)w結(jié)于日本飲食結(jié)構(gòu)和飲食教育的與眾不同。其早在100多年前就開始進(jìn)行“食育”教育,，如今已經(jīng)形成健全的食育體系,。而中國的食育意識卻才剛剛開始萌芽。家庭食育專委會關(guān)注老年人的飲食需求和特點(diǎn),，為他們提供個性化的飲食建議和服務(wù),。杭州家庭食育專委會網(wǎng)站

    不可分割的?！薄度嗣袢請蟆罚骸吧綎|省鄒縣發(fā)動**普遍制定鄉(xiāng)規(guī)民約,，把思想教育、社會輿論,、行政手段和經(jīng)濟(jì)措施有機(jī)地結(jié)合起來,。”3.有機(jī)會,。如：有機(jī)可乘。[1]4.有機(jī)化合物）organiccompound）主要由氧元素,、氫元素,、碳元素組成。有機(jī)物是生命產(chǎn)生的物質(zhì)基礎(chǔ),。脂肪,、氨基酸、蛋白質(zhì),、糖,、血紅素、葉綠素,、酶,、***等。生物體內(nèi)的新陳代謝和生物的遺傳現(xiàn)象，都涉及到有機(jī)化合物的轉(zhuǎn)變,。此外,，許多與人類生活有密切關(guān)系的物質(zhì)，例如石油,、天然氣,、棉花、染料,、化纖,、天然和合成藥物等，均屬有機(jī)化合物,。有機(jī)基本含義編輯概念人類使用有機(jī)化合物的歷史很長,，早在17世紀(jì)以前人類就能從動植物體中取得一些蛋白質(zhì)、油脂,、糖類,、染料等有機(jī)化合物作為吃、穿,、用方面的必需品,。1828年德國化學(xué)家維勒（F·Wohler）***用無機(jī)物氰酸銨合成了有機(jī)物尿素。1844年以后,，人們先后合成了甲烷,、乙炔、醋酸,、油脂,、糖類等大量有機(jī)化合物，從此人類使有機(jī)化學(xué)進(jìn)入了合成時代,。人工合成有機(jī)物的發(fā)展,，是人們清楚的認(rèn)識到：在有機(jī)物與無機(jī)物之間并沒有十分明顯的界限，但是在組成,、結(jié)構(gòu)和性質(zhì)等方面確實(shí)存在著某些不同之處,。人們已經(jīng)知道，有機(jī)化合物在組成上大多含有碳,、氫,、氧、氮等元素,。阜陽食育專委會家庭食育專委會關(guān)注兒童青少年的健康成長,，為孩子們提供營養(yǎng)均衡的飲食環(huán)境，培養(yǎng)他們良好的飲食習(xí)慣,。

    我國傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣可以體現(xiàn)一定的合理性,，以谷類為主,，蔬菜相輔，低糖,，高纖維,，符合現(xiàn)在的營養(yǎng)攝食標(biāo)準(zhǔn)。但隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，飲食不合理造成當(dāng)前***,、***、糖尿病等發(fā)生率高,。根據(jù)修訂的新版《中國居民膳食指南》,共包括十條內(nèi)容:①食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配谷類食物主要提供碳水化合物,、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素,人們應(yīng)保持每天適量的谷類食物攝入,另外注意粗細(xì)搭配,經(jīng)常吃粗糧,、雜糧和全谷類食物,。②多吃蔬菜、水果和薯類蔬菜水果是維生素,、礦物質(zhì),、膳食纖維的重要來源,水分多,能量低。薯類含有豐富的淀粉,、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì),。富含蔬菜、水果和薯類的膳食對保持腸道正常功能,提高免疫力,降低患多種慢性疾病風(fēng)險有重要作用,。③每天吃奶類,、大豆或其制品奶類除含豐富的質(zhì)量蛋白質(zhì)和維生素外,含鈣量較高,且利用率也很高,是膳食鈣質(zhì)的極好來源。大豆富含質(zhì)量蛋白質(zhì),、必需脂肪酸,、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養(yǎng)素,。④常吃適量的魚,、禽、蛋和瘦肉魚,、禽,、蛋和瘦肉均屬于動物性食物,是人類質(zhì)量蛋白、脂類,、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)的良好來源,是平衡膳食的重要組成部分,。⑤減少烹調(diào)油用量,。

鄉(xiāng)伴食育需要構(gòu)建多維立體網(wǎng)絡(luò)：食育還是需要一個長期的、系統(tǒng)的科學(xué)過程,，不可能一蹴而就,，開展學(xué)齡兒童的食育,，不光要國家跟進(jìn)，還需要高等院校,、科研機(jī)構(gòu),、有關(guān)社會組織、專業(yè)人士等各方的積極參與,。食育推動計(jì)劃離不開地方國家的支持,，需要國家和社會方方面面的大力支持。食育教育是一項(xiàng)大工程,，如果相關(guān)部門加入推動這項(xiàng)工作的實(shí)施,，對食育的推廣有著至關(guān)重要的意義。在構(gòu)建平臺方面,，相關(guān)科研工作者可以借鑒國外發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn),，搭建一個國際合作平臺，讓更多力量加入進(jìn)來,?？梢岳枚喾N途徑來把科研成果進(jìn)行傳播和推廣，比如說組織系列科普活動,，還可以組織青少年減少食物浪費(fèi)的競賽活動,。家庭食育專委會致力于提高家庭飲食健康水平。

    確立態(tài)度,，改變行為,。2.激勵通過正面強(qiáng)化、反面強(qiáng)化,、反饋促進(jìn),、懲罰等措施進(jìn)行行為矯正。3.訓(xùn)練通過一系列的參與式訓(xùn)練與體驗(yàn),，培訓(xùn)個體掌握行為矯正的技術(shù),。4.營銷利用社會營銷的技術(shù)推廣健康行為，營造健康的大環(huán)境,，促進(jìn)個體改變不健康的行為,。健康生活生活習(xí)慣編輯生活方式管理**是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。很長一段時間內(nèi)都是人們自己制訂一系列的健康計(jì)劃,，由執(zhí)行者靠毅力自覺執(zhí)行,，由于較枯燥難堅(jiān)持，通常半途而廢的居多,。隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的興起,，健康生活方式管理方法也隨之有了改變。一系列的移動互聯(lián)網(wǎng)健康管理工具為人們提供了不少便利,，使得生活方式的養(yǎng)成更有趣,，人們也更有動力,。多C就是這樣的一個移動互聯(lián)網(wǎng)生活方式管理工具。它也是國內(nèi)***個以“健康生活方式”的發(fā)現(xiàn),、分享,、實(shí)現(xiàn)為目標(biāo)的健康社區(qū)，它通過簡單的“一鍵跟隨訂閱+定時/即時推送提醒+待完成列表”的創(chuàng)新結(jié)合方式,，完成個性化的健康生活方式管理,。【一天健康生活的**佳時機(jī)】①吃水果--飯前一小時,。②開窗換氣--9～11時和14～16時,。③鍛煉--15～16時或晚間。④洗澡--臨睡前,。⑤***--飯后45分鐘,。⑥刷牙--進(jìn)食3分鐘以內(nèi)。⑦睡眠--23時前**佳,。⑧護(hù)膚--睡前,。⑨喝茶--飯后1小時。家庭食育專委會致力于推廣健康飲食文化,，幫助家庭成員樹立正確的飲食觀念,。渭南家庭食育專委會主要研究什么

家庭食育專委會定期舉辦健康講座，為家庭成員普及健康飲食知識,。杭州家庭食育專委會網(wǎng)站

    快速注冊綠手指份額農(nóng)園簡介綠手指份額農(nóng)園2014-03-1309:53:20“greenfingers”在英語里是“善于種植的人”,、“種植能手”之意，翻譯得“綠手指”的名稱,。珠海市綠手指份額農(nóng)園創(chuàng)建于2010年12月,，將“社區(qū)支持農(nóng)業(yè)”模式引入珠三角地區(qū)，以“風(fēng)險共擔(dān),、收益共享”為**理念對外招募份額成員,，預(yù)售長期訂單、全程冷鏈配送到家,。農(nóng)園開放參觀,，與公司單位、旅游團(tuán),、學(xué)校合作開發(fā)農(nóng)場游項(xiàng)目,，定期舉辦有機(jī)農(nóng)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)和大學(xué)生創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)，同時進(jìn)行消費(fèi)者教育尤其幼兒教育,，讓市民前來親自自然,，展示農(nóng)園如何進(jìn)行友善耕作，推廣生態(tài),、環(huán)保,、健康的生產(chǎn)和生活理念。綠手指現(xiàn)有**團(tuán)隊(duì)和志愿者團(tuán)隊(duì)二十幾人,，由年輕的大學(xué)畢業(yè)生組成,，將青春與汗水投入城鄉(xiāng)互助、生態(tài)農(nóng)業(yè),、消費(fèi)者教育的啟蒙中,。農(nóng)園位于珠海市高欄港區(qū)平沙鎮(zhèn)大虎村升平大道（百度/高德地圖導(dǎo)航“綠手指有機(jī)農(nóng)園”），面積約300畝,，不使用化學(xué)農(nóng)藥和肥料,，拒絕轉(zhuǎn)基因種子，主要生產(chǎn)蔬菜,、水果,、蛋禽魚肉和加工食品，為珠海乃至全國市民提供生態(tài),、安全的餐桌食材,。農(nóng)園致力建立一個循環(huán)水體，使用更加生態(tài)的水產(chǎn)養(yǎng)殖方式：混養(yǎng)四大家魚,、土鯽,、羅非魚等多種魚類，低密度養(yǎng)殖,，只喂食花生麩,、農(nóng)園的有機(jī)蔬菜和象草等。 杭州家庭食育專委會網(wǎng)站