鄉(xiāng)伴如何進(jìn)行食育,？餐桌,，傳統(tǒng)意義上的飯食平臺(tái)，更多的時(shí)候,，往往成為孩子與父母的博弈戰(zhàn)場(chǎng),，一邊是低著頭，嘴邊還沾著飯粒的“犯錯(cuò)者”,，另一邊是苦口婆心,，軟硬兼施的“教育家”,。多數(shù)家長能夠給予孩子的只是一次次的說教，結(jié)果往往以一方不歡而散告終,，抑或是犯錯(cuò)一方的表面承認(rèn)錯(cuò)誤而收?qǐng)?，即使家庭氛圍稍好些，教育意識(shí)開明的家庭在餐桌上對(duì)于孩子的交流也大多是禮儀的傳授,，恰當(dāng)?shù)摹安妥澜逃眳s無從談起……食育其實(shí)應(yīng)當(dāng)包括兩方面的含義：一是飲食教育,，指通過各種各樣的活動(dòng)，比如家庭種菜,、烹飪等來促進(jìn)人們學(xué)習(xí)與食相關(guān)的知識(shí),，養(yǎng)成有關(guān)飲食的正確判斷能力，使其能夠?qū)嵺`健康的飲食生活,，從而達(dá)到實(shí)現(xiàn)健康的目的,；二是通過飲食開展教育，即通過飲食相關(guān)過程進(jìn)行的德智體美勞等各方面教育,，從而培養(yǎng)健全的人格和豐富的人性。家庭食育專委會(huì)提倡節(jié)儉,、感恩的飲食觀念,，珍惜食物，感恩大自然和勞動(dòng)者的付出,。河北家庭食育專委會(huì)活動(dòng)

    夏三月是養(yǎng)心的黃金時(shí)間,。一年四季中夏季在五行中屬火，五臟中的心也屬火,，所以夏季與心氣相通,。夏季養(yǎng)生，首當(dāng)養(yǎng)心,。在養(yǎng)心夏三月中,，當(dāng)618感恩回饋遇上父親節(jié)，我們感念父母之愛和家人朋友之情,，更需要用心為他們的健康“把脈”,。鄉(xiāng)伴特為此推出**品活動(dòng)大促，通過購買**品,，達(dá)到滿贈(zèng)活動(dòng)金額（具體活動(dòng)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注小程序詳情）,，更有好禮相贈(zèng)，不要錯(cuò)過哦,！你知道嗎,？看到我們發(fā)朋友圈，他半夜打來電話詢問,，是因?yàn)樗麖膸啄昵熬烷_始***了,；我們傷感于他的脊背不再挺拔,，聲音不再洪亮，其實(shí)他還經(jīng)受著腰膝酸軟,、頭暈健忘之痛,；我們抱怨他上年紀(jì)了卻脾氣開始暴躁、易怒,，殊不知他可能是血不養(yǎng)心,，心神不寧導(dǎo)致的……夏三月中，關(guān)愛家人的方式有很多,，和他們一起好好養(yǎng)心,，就是**重要，也是**有愛,、更智慧的選擇,。6月5日晚7點(diǎn)，巖院長和大家相約“618特惠活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)”直播間,，與天邊云禮,、友善星球一起敬獻(xiàn)五重養(yǎng)心好禮，助力大家智慧養(yǎng)“心”,、活力當(dāng)“夏”,。心為陽臟，養(yǎng)心也要養(yǎng)陰睡好子午“養(yǎng)心覺”,，減輕心臟負(fù)擔(dān)夏季溫度高,，熱擾心神，容易讓人心煩易怒,，坐臥不安,。此時(shí)人體代謝和血液循環(huán)加快，無形中加重了心臟負(fù)擔(dān),。***患者很容易誘發(fā)心肌缺血,。山東家庭食育專委會(huì)研究機(jī)構(gòu)家庭食育專委會(huì)為素食者和特殊飲食需求的人群提供適合他們的飲食建議和服務(wù)。

    民以食為天,，食物不僅是人體能量的來源,，更與健康緊密相連。隨著生活水平的提升,，我國居民營養(yǎng)狀況較明顯改善,。每年5月第三周為“公眾營養(yǎng)周”，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)近日發(fā)布《中國居民膳食指南（2022）》,，旨在指導(dǎo)居民通過平衡膳食改變營養(yǎng)健康狀況,、預(yù)防慢性病、提升健康素養(yǎng),。在日常生活中,，如何做到合理膳食,、營養(yǎng)均衡？記者采訪了有關(guān)**,。我國居民膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生巨大變化,，高鹽成為影響人群健康的重要因素從吃飽到吃好，再到吃出健康,，隨著中國人餐桌上的食物不斷改變,，與之相關(guān)的健康問題也在變化?！皬?982年起,，我國每10年做一次營養(yǎng)與健康方面的監(jiān)測(cè)，2012年后,，監(jiān)測(cè)周期縮短為5年一次,。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明，中國人的膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大的變化,?！敝袊部刂行臓I養(yǎng)與健康所所長丁鋼強(qiáng)告訴記者，1982年,，蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良的居民非常多,，微量營養(yǎng)素缺乏也非常普遍。如今,，這種情況已發(fā)生改變，兒童和青少年生長發(fā)育遲緩率從10%下降到2%以下,。與此同時(shí),，成年人體重超標(biāo)率達(dá)到，gxy,、糖尿病等疾病的患病率也在持續(xù)增加,。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》指出,，居民不健康生活方式仍然普遍存在,。例如，膳食脂肪供能比持續(xù)上升,，農(nóng)村次突破30%的推薦上限,。

鄉(xiāng)伴食育需要構(gòu)建多維立體網(wǎng)絡(luò)：食育還是需要一個(gè)長期的、系統(tǒng)的科學(xué)過程,，不可能一蹴而就,，開展學(xué)齡兒童的食育，不光要國家跟進(jìn),，還需要高等院校,、科研機(jī)構(gòu),、有關(guān)社會(huì)組織、專業(yè)人士等各方的積極參與,。食育推動(dòng)計(jì)劃離不開地方國家的支持,，需要國家和社會(huì)方方面面的大力支持。食育教育是一項(xiàng)大工程,，如果相關(guān)部門加入推動(dòng)這項(xiàng)工作的實(shí)施,，對(duì)食育的推廣有著至關(guān)重要的意義。在構(gòu)建平臺(tái)方面,，相關(guān)科研工作者可以借鑒國外發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn),，搭建一個(gè)國際合作平臺(tái)，讓更多力量加入進(jìn)來,?？梢岳枚喾N途徑來把科研成果進(jìn)行傳播和推廣，比如說組織系列科普活動(dòng),，還可以組織青少年減少食物浪費(fèi)的競(jìng)賽活動(dòng),。該委員會(huì)會(huì)為家長提供兒童飲食指導(dǎo)。

    因?yàn)槌他}本身以外,，其他食物也有可能含鈉,；二是在家炒菜要按照人份計(jì)算總鹽量，做到心中有數(shù),；三是少吃肉制品,，因?yàn)闊o論是加工肉類還是自己在家烹制肉類，鹽消耗量都較大,，所以盡量少買加工肉特別是腌制熏制的肉類,。“《中國居民平衡膳食寶塔（2022）》已經(jīng)面世,，每天攝入的油,、鹽、奶制品,、蔬果,、谷物、動(dòng)物性食物需要多大量,，看圖譜一目了然,，每天的膳食‘照章辦事’就好?！睏钤滦勒f,。應(yīng)回歸植物性食物為主的膳食模式，據(jù)推薦“東方健康膳食模式”近幾年,，“地中海飲食”在網(wǎng)上走紅,，成為不少人追逐的健康膳食模板,。《中國居民膳食指南（2022）》次提出“東方健康膳食模式”概念,，令人耳目一新,。所謂膳食模式，就是一段時(shí)間內(nèi)膳食中所有食物的品種,、數(shù)量,、比例和消費(fèi)的頻率，它受到很多因素影響,，包括農(nóng)業(yè)生產(chǎn),、地理環(huán)境、宗教信仰,、人口流動(dòng)等,。2019年，《柳葉刀》曾將195個(gè)國家和地區(qū)的膳食和疾病狀況進(jìn)行比較認(rèn)為,，中國膳食鹽攝入太多,，精制谷物太多。膳食指南修訂**委員會(huì)副主任,、北京大學(xué)第三醫(yī)院營養(yǎng)生化研究室主任常翠青認(rèn)為,，中國人傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)是以植物性食物為主，從20世紀(jì)90年代開始,，膳食結(jié)構(gòu)慢慢變化,，動(dòng)物性食品攝入比較多。家庭食育專委會(huì)鼓勵(lì)家庭成員共同參與烹飪活動(dòng),，增進(jìn)親子關(guān)系,，培養(yǎng)孩子們的勞動(dòng)意識(shí)和自理能力。麗水食育專委會(huì)活動(dòng)內(nèi)容

家庭食育專委會(huì)為家庭提供烹飪技巧的培訓(xùn),，提高家庭成員的烹飪技能,。河北家庭食育專委會(huì)活動(dòng)

    2020年北京第27屆國際健康產(chǎn)業(yè)展覽會(huì)時(shí)間：2020年4月15-17日地點(diǎn)：北京中國國際展覽中心（老館）2020年上海第28屆國際健康產(chǎn)業(yè)展覽會(huì)時(shí)間：2020年9月28-30日地點(diǎn)：上海新國際博覽中心預(yù)計(jì)展出五萬多平米,，1300家參展企業(yè),，80000多參觀人次參展咨詢：馬玉川（經(jīng)理）★展會(huì)介紹：中國國際健康產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)簡稱“CIHIE·健博會(huì)”，是國家商務(wù)部批準(zhǔn),，由中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會(huì),、中國醫(yī)促會(huì)亞健康委員會(huì)、中國質(zhì)量農(nóng)產(chǎn)品開發(fā)服務(wù)協(xié)會(huì),、中國保健營養(yǎng)理事會(huì),、中國中藥協(xié)會(huì)、北京世博威國際展覽有限公司聯(lián)合主辦,。CIHIE前身是由“中國保健產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)”拓展衍伸而來,，創(chuàng)辦于2003“非典”之年,，2004年5月迎來了健康產(chǎn)業(yè)的首秀亮相“世博威·國際健康產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)”截止目前已成功舉辦了26屆。歷經(jīng)15年的不懈努力,CIHIE·世博威健博會(huì)從當(dāng)初的80個(gè)展位發(fā)展到現(xiàn)在的1800余個(gè)展位;展會(huì)規(guī)模由原來的2000平方發(fā)展到現(xiàn)今的50000平方;展商數(shù)量由原來的60多家發(fā)展到現(xiàn)在的1200多家,參與國家由單一的中國發(fā)展到現(xiàn)在的全球26個(gè)國家;觀眾數(shù)量由**早的2000人次發(fā)展到現(xiàn)在的64925人次;已連續(xù)多年被國家商務(wù)部評(píng)定為“全國重點(diǎn)引導(dǎo)支持展會(huì)”,。河北家庭食育專委會(huì)活動(dòng)