PBM是激光或單色光(LI)包括紅光和近紅外光,，對生物系統(tǒng)的一種調(diào)節(jié)作用,。生物功能存在兩類調(diào)節(jié)因素,。一類是內(nèi)穩(wěn)態(tài)（FSH）調(diào)節(jié),，如果生物功能處于FSH,它沒有調(diào)節(jié)作用,，如果生物體遠離FSH,，他可以調(diào)節(jié)這種生物功能,。另一類是發(fā)展調(diào)節(jié),，它可以破壞FSH,，發(fā)展因素可以將一種功能改變?yōu)榱硪环N功能,，因此，又可以成為非內(nèi)穩(wěn)態(tài)因素,。研究表明,，低強度LI（LIL)對鼻黏膜下的血細胞有PBM，該過程被稱作LPBM,是一種作為功能內(nèi)穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)的FSH特異的PBM(fPBM）,。LPBM很弱,，無法破壞FSH，因此,，LIL對處于FSH的生物系統(tǒng)的功能沒有調(diào)節(jié)作用,。只有被需要的光能才能發(fā)揮作用，當細胞功能遠離FSH時,LIL對細胞產(chǎn)生PBM,。Karu(1998)指出如果細胞可以正常發(fā)揮功能就是處于FSH,則LIL對細胞沒有PBM,；ILILT是LIL在鼻腔內(nèi)的應(yīng)用，屬于特異的PBM,稱為fPBM,。研究表明,，ILILT可以降低血清β淀粉樣蛋白（Aβ),、降低紅細胞異常率、降低切粘度及紅細胞壓積,、降低血脂,、增加褪黑素合成、增加紅細胞的變形性,、增加超氧化物歧化酶(SOD）活性,、增加β內(nèi)啡肽、改善血液循環(huán)和調(diào)節(jié)免疫,。這也印證了ILILT在緩解睡眠方面存在應(yīng)用價值,！

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在我們的大腦里面有一個部位叫做視交叉上頜,，它大概是由2萬多個細胞所組成的，它是人體的內(nèi)部時鐘,，它控制著我們的晝夜節(jié)律,，影響我們的日常行為，它會影響我們對饑餓的感受,，它會告訴人體什么時候釋放什么***（包括褪黑素）,，什么時候感覺到疲勞和困倦，什么時候又應(yīng)該提高警覺性,。視交叉上頜是通過眼睛來接受光線的信息的,，光線是維持晝夜節(jié)律**有力的信號。第二,，***的調(diào)節(jié),，褪黑***和皮質(zhì)醇***是一組影響睡眠的重要***，褪黑***就像是黑暗***指引著你去睡覺,，而皮脂醇就像是太陽指引你保持覺醒的狀態(tài),。褪黑***減少或者皮質(zhì)醇過多，這都會影響你的睡眠,。其實后者的影響力會更大,。對老年人而言，引起皮質(zhì)醇水平過高的常見原因就是***,、高胰島素血癥,、胰第三，島素抵抗,，身體內(nèi)部的慢性炎癥,，還有營養(yǎng)不良，這里重點說下,，引起身體胰島素抵抗和慢性炎癥的**主要原因就是我們的碳水化合物（米飯,，面食,，甜的水果，各種零食和不健康的草本植物油）攝入的太多了,，會嚴重影響我們的睡眠,。江蘇半導(dǎo)體激光睡眠儀價位一夜好眠，第二天精神煥發(fā),，半導(dǎo)體激光睡眠儀功不可沒,。

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青少年的睡眠障礙有其特殊的表現(xiàn)方式,。首先，受影響的青少年可能會經(jīng)歷睡眠模式的改變,，比如晚上難以入睡,，但早上起床困難，傾向于晚睡晚起,。盡管他們的睡眠時間可能沒有明顯減少,，但日間的困倦和精力不足可能表明睡眠質(zhì)量已經(jīng)受到影響。此外,，與成年人相比,，青少年可能不會經(jīng)常在夜間醒來,，但如果發(fā)生，他們可能難以再次入睡,。睡眠質(zhì)量的下降不僅影響睡眠本身,，還可能導(dǎo)致日間功能受損，包括注意力不集中,、記憶力下降,、情緒波動和社交能力受損。半導(dǎo)體激光睡眠儀可以幫助調(diào)整睡眠周期,，提高白天的工作效率,。

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