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睡不著是現(xiàn)代社會(huì)中越來越普遍的問題,，而女性似乎更容易受到睡不著的困擾,。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，女性的睡不著率比男性高出約40%,。那么,，為什么女性更容易睡不著呢？1.生理原因女性體內(nèi)的***水平波動(dòng)較大,，尤其是在經(jīng)期,、懷孕期和更年期等特殊時(shí)期，***水平的改變?nèi)菀讓?dǎo)致情緒波動(dòng)和睡不著,。此外,，女性在更年期后，雌***水平會(huì)明顯下降,，這也可能影響睡眠質(zhì)量,。2.心理原因女性在家庭、職場(chǎng)等多方面承擔(dān)著更多的責(zé)任和壓力,。這些壓力和焦慮容易導(dǎo)致情緒緊張,、擔(dān)憂和抑郁，進(jìn)而影響睡眠,。此外,，女性對(duì)情感的需求相對(duì)較高，容易受到情緒波動(dòng)的影響,，也可能導(dǎo)致睡不著,。3.生活習(xí)慣很多女性的生活習(xí)慣不利于睡眠。比如,，晚上使用電子產(chǎn)品,、白天過度小憩、缺乏運(yùn)動(dòng)等,，都可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,。此外，飲食不規(guī)律、攝入刺激性食物和飲料也可能影響睡眠,。4.社會(huì)角色女性在家庭中往往承擔(dān)照顧家人,、處理家庭瑣事的角色，這使得她們?cè)谕砩细菀酌β?，影響睡眠,。而在職?chǎng)中，女性也需要面對(duì)性別歧視和職場(chǎng)壓力,，這些因素也可能導(dǎo)致睡不著,！

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鼻腔內(nèi)低強(qiáng)度激光照射療法（ILILT）的優(yōu)勢(shì)一,、鼻腔內(nèi)有豐富的毛細(xì)網(wǎng),，如動(dòng)脈的黎氏叢，靜脈的克氏叢和吳氏叢,，鼻甲組織的血流量比肝臟,，腦和肌肉等組織相對(duì)的多，鼻黏膜下的血細(xì)胞組織是ILILT的介導(dǎo)通路之一,。在臨床研究中,，ILILT先后用于血管性疾病（SuWJ等人2009）,局部炎癥（Tulebaev等人2000）,，淋巴細(xì)胞增值（)等,。他們發(fā)現(xiàn)，ILILT可以改善患者的血脂和血流變學(xué)參數(shù),，促進(jìn)細(xì)胞增值,，康復(fù)微循環(huán)和組織內(nèi)穩(wěn)態(tài)。同時(shí),，ILILT和ILELT（血管內(nèi)低能量激光照射療法）的比較研究,，更進(jìn)一步支持ILILT對(duì)血液的調(diào)節(jié)作用，可以通過增加活性氧（ROS）水平分別康復(fù)免疫功能和血液流變學(xué)功能,。

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