大多數(shù)酸奶所含的一些菌類可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康,，減少腹脹,、***，讓你的小腹看上去更加平坦,，從這個(gè)意義上來說,，酸奶是可以***的,。但是營養(yǎng)學(xué)家也普遍認(rèn)為酸奶的熱量較牛奶高些，一般來說,，100克的牛奶含的熱量是57千卡,，而無糖全脂酸奶每100克含熱量62千卡，含糖脫脂酸奶每100克含熱量約72千卡,。熱量增高的主要原因就是酸奶的加工過程中加入了不少糖,。所以酸奶***不是想喝多少都可以的。

茯苓酸奶系采用茯苓多糖原粉或茯苓制成,，無毒副作用,，茯苓酸奶消費(fèi)對(duì)象主要為少年兒童，在解渴之同時(shí),，又兼治兒童消化系統(tǒng)能紊亂，提高人體免疫抵抗力,。茯苓和酸奶的功效都益于腸胃,。茯苓酸奶中有鮮牛奶所有的營養(yǎng)成分，而且還可以讓蛋白質(zhì)形成一些細(xì)小的乳塊,，然后和鈣質(zhì)結(jié)合成乳酸鈣,。這樣的話，鈣質(zhì)更加容易被人體吸收,，從而提高了鈣和磷的吸收率,。而且還可以讓患者吸收更多的鐵質(zhì)和維生素。讓**患者得到充足的能量和葉酸,。另外,，這種類型的酸奶還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的速度，避免***的出現(xiàn),。 荷鷺?biāo)崮?，一口驚艷，滿足你的午后期待。湖州附近荷鷺?biāo)崮掏扑]貨源

你一定不知道,，我們也可以試著在家自制酸奶,。溫發(fā)酵器具也可以是悶燒鍋，電飯鍋,，保溫瓶,，烤箱，帶燒烤功能的微波爐,，烘碗機(jī),，消毒碗柜，插電保溫器等等器具代替,，總之就是要擁有實(shí)驗(yàn)精神,，初次制作的時(shí)候多測試溫度變化及發(fā)酵時(shí)間，發(fā)酵時(shí)間會(huì)隨著溫度降低而拉長,。據(jù)**介紹,，酸牛奶(俗稱酸奶)是以牛乳或復(fù)原乳為主要原料添加或不添加輔料，經(jīng)巴氏殺菌后,，接入乳酸菌菌種,，保溫發(fā)酵制成的產(chǎn)品。它不僅具有奶的營養(yǎng)價(jià)值,，其中的特殊微生物還會(huì)抑制人體腸道中的**菌,，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。衢州附近荷鷺?biāo)崮掏扑]貨源荷鷺?biāo)崮?· 生牛乳慢發(fā)酵 · 凝萃濃醇,，絲滑入心,。

從牛乳到云朵，荷鷺?biāo)崮痰狞S金2小時(shí)在荷鷺牧場的智能化擠奶大廳,，荷蘭利拉伐轉(zhuǎn)盤正以每分鐘12轉(zhuǎn)的節(jié)奏,，將荷斯坦奶牛的“黃金初乳”轉(zhuǎn)化為酸奶的靈魂原料。這里每頭奶牛都享受著“五星級(jí)待遇”：臥床鋪設(shè)進(jìn)口橡膠墊,，24小時(shí)恒溫通風(fēng)系統(tǒng)模擬阿爾卑斯山氣候,，智能項(xiàng)圈實(shí)時(shí)監(jiān)測健康數(shù)據(jù)，確保每一滴原奶都達(dá)到歐盟級(jí)標(biāo)準(zhǔn),。從牧場到工廠的2小時(shí)鮮奶專線,，是荷鷺?biāo)崮虒?duì)“鮮”的追求。生牛乳經(jīng)85℃巴氏殺菌后,，與保加利亞乳桿菌,、嗜熱鏈球菌等活性菌種共舞12小時(shí)，在恒溫發(fā)酵艙中形成獨(dú)特的“黃金酸甜比”,。4.0g/100g的原生乳蛋白含量,，遠(yuǎn)超國標(biāo)30%,，而0反式脂肪酸、0人工香精的純凈配方,，讓健身達(dá)人可安心搭配奇亞籽與燕麥,，孕婦兒童能暢享天然營養(yǎng)。輕抿一口,，濃稠酸奶如天鵝絨般包裹味蕾,，尾調(diào)泛起淡淡的青草香，恰似漫步在衢州爛柯山的晨霧中,，每一口都是對(duì)自然饋贈(zèng)的禮贊,。

幾乎所有的酸奶都是在乳酸菌(多為嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌)的作用下制作而成的。而乳酸菌本身對(duì)健康的作用弱,，并且它們不能在大腸內(nèi)定殖,，屬于“一過性”的保健菌，不能起到“調(diào)整腸道菌群”的作用,。有些酸奶添加了乳酸菌之外的“益生菌”,，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌,，但這些益生菌需要達(dá)到足夠多的數(shù)量,，才能“活著”到達(dá)大腸發(fā)揮作用，通常要達(dá)到1億~100億這個(gè)數(shù)量級(jí),。遺憾的是,，我國至今沒有出臺(tái)關(guān)于酸奶中添加益生菌數(shù)量的硬性要求或者標(biāo)準(zhǔn)，所以我們購買的“益生菌”酸奶中到底含有多少活菌,，是否能達(dá)到廣告宣傳中的作用,，就不得而知了?？傊?，不能說酸奶中添加的菌種越多，保健作用越大,。含益生菌的酸奶有一定的健康作用,，但是作用有多大,，暫時(shí)無法評(píng)估,。生牛乳的純粹發(fā)酵 · 荷鷺?biāo)崮?· 每一口都是自然柔潤的滋養(yǎng)。

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適合人群***一般人群均可食用酸奶,，尤其適合身體虛弱、氣血不足,、營養(yǎng)不良,、腸燥***之人,；高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化,、***,、脂肪肝患者；**患者,，尤其是消化道**病人,；皮膚干燥之人

酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑）,，經(jīng)發(fā)酵后,，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型,、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多,。和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養(yǎng)素,，而且酸奶能使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊,，乳酸和鈣結(jié)合生成的乳酸鈣，更容易被消化吸收,。 湖州附近荷鷺?biāo)崮掏扑]貨源