枕頭在人的睡眠中占有重要地位,，合適的枕頭有助你睡得更香甜，但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損，甚至發(fā)展成頸椎病,。**指出,，即便是用習慣了的枕頭也未必是適合。到底該如何選擇合適自己的枕頭,，枕頭的正確使用方法又是什么,？一起來聽聽**的指引。坐姿不正確,、低頭玩手機,、職業(yè)性工作(如長期低頭工作的職業(yè))、缺乏運動……這些導致頸椎病的因素已廣為人知,，然而,，還有一個重要的因素容易被忽略，那就是睡眠,?！安簧偃嗽绯科鸫玻霈F(xiàn)頸背酸痛,、肢體麻木等不適,，表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀。人們通常認為這是睡覺姿勢不好,，又或者是吹了冷風所致,。保健枕在“前高后低”造型上比較符合人體的生理曲線，在睡眠時,，枕頭與頸椎部位較好地貼合,。浦東新區(qū)辦公枕頭費用

枕頭5類基本造型都包括5個部位，(前后左右側位和中間部位),，適度的支撐頸部,。每個部分都能保證你理想的姿勢。頸部單元：溫和支撐頸部 中間部分: 比周圍更低,，為了支撐頭部,。兩側相對較厚，睡眠時側翻身可以自動適應人體側參考睡高度,。個人認為可以從5種基本高度,，10多種調(diào)節(jié)高度的枕頭中選擇。人體睡眠實際上和站立姿勢一樣的時候為舒適,，也就是睡眠時候人體也需要大約有個5度的角度,。如果不睡枕頭， 至少沒有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變形!不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小,。濱湖區(qū)實木枕頭價格走勢睡覺大多離不開枕頭,，對于枕頭，古代尤其講究。

古代人在床上如何妙用枕頭,？睡覺大多離不開枕頭,，對于枕頭，古代尤其講究,，單看名稱,，就要比現(xiàn)代的枕頭多很多門道?；实塾玫恼眍^，以金絲為面,，上等軟玉鑲框,，雍容華貴，乃稱“玉枕”,。富足人家多以蘇綢為面料,，內(nèi)置精選棉花，呈方型,，是稱“帛枕”或“方枕”,；大家閨秀們大門不出二門不邁，在閨樓學學刺繡,，練練詩畫,，閑時自然不忘在枕頭上做做文章，據(jù)說大家閨秀幼時在枕頭上銹之以鳳,，待嫁時再銹鴛鴦,，以楠木為框，稱之為“楠枕”,，因此有“結發(fā)共枕席”的詩話,。在古代，細說起來枕頭情事還真不少,，因為枕頭差不多是結發(fā)沒結發(fā)都在共枕席的人纏綿時的見證,。

古代女子不僅結婚時會繡了“鴛鴦枕”帶到夫家去，在偷情的時候也不忘自帶了枕頭去,。曹植對自己的嫂嫂甄氏相思成災,，而甄氏也對才思橫溢、風流倜儻的曹植芳心暗投,，但是倫理道德是一道坎啊,，兩人要邁過去非易事。于是兩人只好夢中浪漫去了,，“明眸善睞……凌波微步,，羅襪生塵，若飛若揚”，無限纏綿過后,，留枕一具,，人去枕留香。枕邊的玄機,，當然不止曹植和甄氏這一樁,，唐朝的高陽公主和玄奘高徒辯機也曾在枕邊悄悄演繹過不一樣的情愛，只是結果有些讓人不忍目睹,。枕頭5類基本造型都包括5個部位,。

如何選頸椎枕頭，一個理想的枕頭,，基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度,，使工作學習生活的人們， 在睡眠之中解除頸椎肌肉,、韌帶的疲勞,。頸椎目前的方式多種多樣，就從長期使用的角度來看,，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的方式,。所以選擇合適的頸椎枕，長期堅持,，一定會幫助您的頸椎獲得康復,。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高,，堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平,。另外，石膏枕是按人體頸部曲線設計而成,，它既不抬高頭部,，又托起了頸椎，從而確保了頸椎的正常生理曲度,，其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定,，對頸椎病起到了很好的理療作用。在仰臥時,，枕頭高點應在頸后正中間,，以承托頸曲，維持頸部的生理曲度,。上?；菊眍^工廠

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