避免刺眼的燈頭眩光和被照射面的反光,，它們對眼睛有明顯傷害,。開燈后,，先調節(jié)燈頭高度,，讓目標區(qū)域的亮度大致合適,；然后微調燈頭的照射角度，在目測沒有眩光和反光的情況下,，改善目標區(qū)域的光線均勻度,。光度筆測量時，如果照射區(qū)域的中心位置和前,、后,、左、右四個邊緣位置的光線亮度等級基本相同,，那么該區(qū)域的光線均勻度是不錯的,。總括來說,，如果對顯色性要求高,，又不介意電費壽命等問題，那白熾燈特別是鹵素燈會是個不錯的選擇,。但從環(huán)保的角度看,，品質高的LED燈會更好。節(jié)能燈性價比雖然高,，但實在不推薦用作護眼臺燈,。有一些護眼燈還有坐姿監(jiān)控、光學健眼等等高階功能,。廣東夾式臺燈品牌

消費者在選購和使用讀寫作業(yè)臺燈（護眼臺燈）時需注意以下幾點：一是仔細觀察外觀,。選擇燈罩能罩得住燈體，燈桿高度可調節(jié)或距離書面40-50厘米比較合適?？杀苊庋劬κ艿綇姽庵鄙浜团_燈太低而縮窄光線照射范圍,，影響用眼舒適度及安全。二是在正規(guī)渠道購買正規(guī)商品,。消費者要在正規(guī)商家選購符合讀寫臺燈國家標準,、產品標識規(guī)范的臺燈（至少應標識如下內容：商標和廠名、產品型號規(guī)格,、額定電壓,、額定頻率、額定功率）,，開具正規(guī)發(fā)票,。然后，養(yǎng)成良好的用眼習慣,。想要有雙健康的眼睛,，光依靠“護眼臺燈”是不夠的，養(yǎng)成良好的用眼習慣更加重要,。湖南柔光臺燈護眼燈的護眼原理是具有高質量的光源,、高質量的照度、穩(wěn)定的光線,。

重點關注照度色溫等參數,，省消委會指出，雖然護眼臺燈并不一定能保護視力,，但是選擇一款良好的讀寫作業(yè)臺燈減輕讀寫時產生的眼睛疲勞,，對保護眼睛還是有一定好處。因此,，消費者在選購和使用讀寫作業(yè)臺燈（護眼臺燈）時需注意以下幾點：一是認準3C標志,。臺燈是國家3C強制認證產品，按國家相關法律法規(guī)規(guī)定,，臺燈必須取得3C認證標志才能在市場銷售,。二是重點關注參數。在選購時,，留意包裝及實物標貼的照度,、色溫、顯色指數等關鍵參數,。消費者在選擇的時候,，照度必須達到國A級，國AA級較好,，建議選擇色溫在4000K左右,，顯色指數Ra大于80的讀寫作業(yè)臺燈（護眼臺燈）,。

選購時：①關注讀寫作業(yè)臺燈上的視網膜藍光危害等級，兒童和學生使用的臺燈,，建議選擇RG0產品,。②關注照度及照度均勻度指標,，建議選擇有A級或AA級標稱的產品,。③如果對色彩要求較高的環(huán)境，比如畫畫等,，建議選擇一般顯色指數Ra大于90的臺燈產品,。使用時：①閱讀書寫時，除打開臺燈之外還要同時打開房間里的其他燈具,，提升臺燈周圍環(huán)境亮度,，避免明暗對比強烈造成局促的不舒適感。②養(yǎng)成良好的用眼習慣,，勞逸結合,，保證充足的戶外運動和營養(yǎng)攝入。*以上信息只供參考1只普通節(jié)能燈的含汞量約5毫克,，一旦滲入地下后即可造成上百噸水受污染,。

LED藍光傷害：LED燈源的發(fā)光原理上文已經講過，在此就不再過多贅述,。而LED燈源中的藍光傷害是指波長介于410納米與450納米之間的藍光輻射,。這種輻射進入人眼后會被人眼一直吸收，并合成光化學作用,。這種光化學作用如果能得到有效控制就沒有問題,，如果兒童青少年因為學習等原因，需要長時間處于室內普通燈光環(huán)境下,，輕則可能讓兒童青少年的眼睛出現看東西模糊,、眼睛疲勞、頻繁眨眼等問題,，重則可能對他們的眼睛造成不可逆的傷害,。而在國家實行的頭一份非激光產品的光輻射安全國家標準GB/T20145-2006《燈和燈系統(tǒng)的光生物安全性》中，將LED燈源中的藍光危害等級分為“無危險類（燈在極限條件下也不造成任何光生物危害）,、1類危險（低危險,，即在曝光正常條件限定下，燈不產生危害）,、2類危險（中危險,，即燈不產生對強光和溫度的不適反應的危害）、3類危險（高危險,，即燈在短暫的瞬間造成危害）”四大類,，LED燈源危害級別越高,，其所含的藍光對人體損傷越大。無論是LED燈,，還是節(jié)能燈,，各有優(yōu)點和缺點。湖北臥室臺燈供應

選護眼臺燈時,，要看所選LED燈的包裝盒上是否表明所散發(fā)光源為無危害級別,。廣東夾式臺燈品牌

頻閃現象，護眼臺燈中普遍采用的光源為鹵素燈,、熒光節(jié)能燈和LED燈,。這些光源本身是比較穩(wěn)定的，但是因為其驅動電路還不能做到完全抑制交流市電中100Hz的電流波動,，導致護眼臺燈所發(fā)出光線的亮度會波動,，這種光線隨時間呈快速、重復的變化,，造成電光源光通量波動的現象被稱為頻閃 ,。頻閃的幅度大小取決于護眼臺燈的驅動電路抑制市電100Hz波動的能力。幅度較大的頻閃對人的視覺系統(tǒng)有刺激作用,，會產生不舒適的感覺,，引發(fā)視覺疲勞，所以人們在選擇護眼臺燈應仔細甄別,，盡量避免頻閃幅度比較大的臺燈,。廣東夾式臺燈品牌

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