節(jié)能燈：性價比高,，色溫是硬傷,。這里的節(jié)能燈特指CFL緊湊型熒光燈（有些節(jié)能燈關鍵詞下搜到的卻是LED光源）。緊湊型熒光燈的熒光粉由于余暉效應的緣故,，頻閃也基本可以忽略,，并不會刺激眼睛,。而且其光電轉換效率高，比白熾燈節(jié)能得多,，壽命也比前者長,。不過，緊湊型熒光燈的顯色性比較差,，使用三基色熒光粉的產(chǎn)品會好點,，但這種燈的色溫往往只有2700K和6500K，不是太黃就是太冷,，不是很適合閱讀,。而且里面充滿了汞蒸汽，打破的話還是有點危險的,，小孩用的話安全性可能差點,，平時要注意一下。優(yōu)點：無頻閃,，節(jié)能,，壽命比白熾燈長。缺點：安全性稍差,，顯色性一般,。護眼指數(shù)：差。因為沒有電能量的多次轉換過程,，OLED照明要比節(jié)能燈還要節(jié)約大約60%至70%的電能,。北京迷你臺燈批發(fā)

另一方面，要真正發(fā)揮好臺燈的功效,，就應該先了解臺燈的特點,。否則，再好的臺燈,，如果使用不當也會有損于眼睛,。臺燈的光源比較集中,、有很強的方向性,。學習時，燈如果離得近,，光線太強容易傷著眼睛,；燈如果離得遠，光線變暗,，還容易被手,、頭或上身擋住。因此在學習,、閱讀時經(jīng)常會發(fā)生光線過亮或過暗的情況,，一般人不易把握光線到底是否合適,，也難以時刻注意自己的身體姿態(tài)，這就是為什么要借助于光度筆等亮度測量工具來監(jiān)測臺燈光線的原因 ,。所以說,，良好的臺燈光源，加上合適的亮度,，才能讓臺燈發(fā)揮其應有的作用,，二者缺一不可。觸摸臺燈聯(lián)系方式要保護眼睛,，較主要還是在于燈的使用方法,。

市面上的很多“護眼燈”，其實就是電子鎮(zhèn)流熒光燈,，說白一點就是節(jié)能燈,。這類燈利用電子整流器將電流頻率升高到30k-50kHz，這時光閃爍的速度非?？?，遠高于人眼的反應能力；再加上熒光粉的余輝效應,，光線亮度的變化幅度也明顯減小,，這種頻率高、幅度小的閃爍,，人眼是感覺不出來的,。但是，節(jié)能燈的電子整流器會產(chǎn)生高頻電磁干擾信號（30-50kHz,，及其高次諧波）,。結論。無論LED燈,，節(jié)能燈,、或者別的光源類型，各有優(yōu)點和缺點,。對于一般家庭來說,，盡量采用混合光源，以避免只有單一光源的缺點,。

小結,，無論什么燈，只要是非自然光,，對視覺都有一定影響,，所以要盡量使用混合光源。另外,，要保護眼睛,，較主要還是在于燈的使用方法,。一方面應要確保注視區(qū)域光線夠亮、同時燈罩能遮住光源以避免眩光,；另一方面也要避免燈頭太靠近注視區(qū)域（書本/桌面）,，導致光線過亮。購買須知,，消費者通常對臺燈的內在技術（主要包括鎮(zhèn)流器,，燈頭/燈管）不那么了解，在選購時往往眼花繚亂,，有時只好憑價格,、款式和顏色來進行取舍，有一定的盲目性,。一要看光線,，二要看證件，三看使用,，四要看售后服務,。家長們除了督促孩子減少使用電子產(chǎn)品外，還要盡量糾正孩子的用眼習慣和改善孩子的孩子用眼環(huán)境,。

藍光的波長短,，能量是較強的，能夠直接穿透晶狀體直接影響到視網(wǎng)膜,。對人的眼睛有很大危害,，尤其是兒童青少年的眼瞳還未完全發(fā)育，更容易造成不可逆轉的傷害,。不過并非所有藍光都有危害,，而是達到一定的能量才會有所影響，即使是達到一定能量的藍光,，在沒有長時間面對的情況下也不會有過分危害,，所以大家不要危言聳聽，也不用過分擔心,，只需要在挑選一定要查看是否符合國家RG0無藍光危害標準即可,。很多低價劣質燈其實就因為頻閃而導致孩子視力不良！所以我們挑選臺燈時一定需要注意是否具有無可視頻閃,。LED燈色溫有暖白,、正白,、和冷白三類,。杭州迷你臺燈采購

市面上的很多“護眼燈”，其實就是電子鎮(zhèn)流熒光燈,，說白一點就是節(jié)能燈,。北京迷你臺燈批發(fā)

避免刺眼的燈頭眩光和被照射面的反光,，它們對眼睛有明顯傷害。開燈后,，先調節(jié)燈頭高度,，讓目標區(qū)域的亮度大致合適；然后微調燈頭的照射角度,，在目測沒有眩光和反光的情況下,，改善目標區(qū)域的光線均勻度。光度筆測量時,，如果照射區(qū)域的中心位置和前,、后、左,、右四個邊緣位置的光線亮度等級基本相同,，那么該區(qū)域的光線均勻度是不錯的?？偫▉碚f,，如果對顯色性要求高，又不介意電費壽命等問題,，那白熾燈特別是鹵素燈會是個不錯的選擇,。但從環(huán)保的角度看，品質高的LED燈會更好,。節(jié)能燈性價比雖然高,，但實在不推薦用作護眼臺燈。北京迷你臺燈批發(fā)

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