知道嗎？與材質相對應的踢水動作●橡膠腳蹼由于橡膠腳蹼多半是比較柔軟的類型,，因此想要更好地提升潛水效率,，訣竅是盡量減小上下劃水幅度，而增加踢水次數(shù),?！袼芰夏_蹼請記住，有腳力的人可大幅度,、更為充分地踢水,，這會使得前行變得更有效率。相反腳力較弱的人,，有效的方法則是以一點兒一點兒劃水為佳,。●復合腳蹼是復合這一點就使其擁有眾多特征,，既有適合大幅度,、進行充分踢水的產品，也有適合小幅度,、以增加踢水次數(shù)來提升潛水效率的產品,，種類各式各樣分叉式蛙鞋：分叉式葉片就可以幫助打開并允許水流過。浙江加工腳蹼器材

分叉式蛙鞋和全葉片蛙鞋：網上的潛水論壇中,，都有這么一個永無止境的辯論帖子,，爭論分叉和不分叉（全葉片）蛙鞋的優(yōu)缺點。某些分叉式蛙鞋增加了通過水的推進力,，這可以節(jié)省體力和減緩空氣消耗,，并且使腿部不好的人也容易踢動起來，減少腿部抽筋的幾率,。然而,，一些潛水員認為，分叉式蛙鞋的穩(wěn)定性和控制性不好,，對于需要在水面花時間給學生講解動作和水下經常改變姿態(tài)查看學生狀況的教練來說,，可能不那么理想。技術潛水員也更傾向于使用全葉片的蛙鞋,，因為他們需要在攜帶多個氣瓶的時候能更好的移動和控制身體,。青海創(chuàng)新腳蹼零售測試選擇的蛙鞋穩(wěn)定性：畫圈時蛙鞋是否有搖擺。

如何挑選腳蹼,？長短,，長短適中,！過長的腳蹼需更大力掌控，不適合長時間使用,，更適合自由潛,；而過短的腳蹼會減小在水下的推動力。軟硬,，軟硬適中,！如果腳蹼片很容易被彎曲90度，它就不能為你提供足夠的動力,；如果不能被彎曲到90度的位置,，它又可能太硬難以使用。其實軟硬的問題更多看個人喜好,，有人喜歡踢水有力的感覺,，那全膠的自重較重的腳蹼無疑很合適；但有人喜歡柔柔的和水更貼合的感覺,，就可以選擇相對便攜,、輕便的塑膠類的腳蹼。

技術潛水蛙鞋和循環(huán)呼吸器潛水蛙鞋：技術潛水員會因更多的氣瓶獲得額外的重量,，循環(huán)呼吸器的潛水員會背著一個有更大體積和重量的裝備,，所以他們傾向于使用全葉片的蛙鞋，可以提供更多的動力,，使他們有更好地控制身體和改變自己在水中的位置的能力,。大多數(shù)技術潛水者不會使用套腳式蛙鞋或分叉式蛙鞋。許多廠商還為技術,、循環(huán)呼吸器潛水員們定制一些較短的,、更硬葉片的蛙鞋,，以便在通過水流時更加穩(wěn)定－當然,，這些裝備大部分都是黑色的。一雙柔軟的橡膠蛙鞋會輕柔地伸展,，并隨著時間的推移輕輕地增加你的腳踝柔韌性,。

如果是為了增強腿部力量，可以戴短腳蹼進行爆發(fā)力打水練習,，如10×25米或8×50米快速打腿,，較好長距離不要超過100米，總量不超過訓練量的20%,，如果數(shù)量過多會造成腿部肌肉超負荷,，致使打水力量和頻率降低，動作變形,。長期使用短腳蹼訓練,，踝關節(jié)的韌帶受到一定程度的牽拉,，可逐步改善踝關節(jié)的柔韌性，也能有效加強踝關節(jié)鞭打動作的力量,。游自由泳,、仰泳或蝶泳時，踝關節(jié)的靈活性及其運動幅度和力度對游速影響很大,。測試表明,，運動員穿腳蹼訓練一段時期后，踝關節(jié)的靈活性及運動幅度均顯著提高,，比普通運動員（不帶腳蹼）踝關節(jié)的靈活性及運動幅度提高20一35％,。蛙鞋放大了腳踝的曲度，使腳踝的柔韌性提高,，而腳腕的柔韌性是打水效率高與低的關鍵因素之一,。湖南實用腳蹼生產廠家

腳蹼主要分為無跟和套腳型兩種。浙江加工腳蹼器材

調整式腳蹼調整式必須先穿上一雙潛水靴,，然后再套上腳蹼,。優(yōu)點：能提供溫度保護適應性強，能適應多種腳型大小缺點：價格貴體積大,，更重一些使用更復雜,。腳蹼片類型有哪幾種？腳蹼片主要有分叉式和槳葉式倆種類型分叉式分叉式腳蹼：當你游動時,，葉片能在水中產生渦流,，即使發(fā)出很小的推進力，分叉式葉片就能打開并允許水流過,。優(yōu)點：1.推進力強,，降低潛水強度，效率高2.降低空氣的消耗3.使用難度低,，更適合潛水新手缺點：1.不適合潛水環(huán)境惡劣時使用 浙江加工腳蹼器材