旅行：大多數(shù)航空公司都有嚴(yán)格的行李限額,，所以選擇蛙鞋應(yīng)以節(jié)省重量為主,。如果要考慮重量,，套腳式蛙鞋可能個(gè)不錯(cuò)的選擇,。當(dāng)然,，準(zhǔn)備兩種蛙鞋也是不錯(cuò)的選擇：在寒冷的水域或者需要岸潛的時(shí)候我們帶上調(diào)節(jié)式蛙鞋和潛水靴,，在熱帶水域我們就用套腳式蛙鞋,。靈活性：有些潛水員容易發(fā)生腿部抽筋或者腿部力量不足,，那么他們應(yīng)該選擇一個(gè)葉片較軟的全葉片蛙鞋,，或者分叉式蛙鞋,。維護(hù)：雖然蛙鞋不是嬌貴的潛水裝備，那你也要盡可能的愛護(hù)它,。調(diào)節(jié)式蛙鞋在使用一段時(shí)間后,，就要注意各個(gè)連接處的帶子是否還結(jié)實(shí)。腳蹼的設(shè)計(jì)包括有：龍骨,，用來增加腳蹼的硬度和平衡,。湖南好的腳蹼批發(fā)

無論哪種腳蹼，其作用都有如下幾個(gè)共性：腳蹼放大了腳踝的曲度,，使腳踝的柔韌性提高,，而腳腕的柔韌性是打水效率高與低的關(guān)鍵因素之一。這是被人們俗稱為“鋤頭腳”（用力也不能完全繃直,，角度比180度要小很多）：腳背的韌帶無法充分伸展伸展造成了鋤頭腳,，這大部分是天生的，要想改變不是三天兩天就可以的,，平時(shí)就要主動(dòng)伸展腳踝,，可以坐在腳后跟上壓腳踝，如波波夫這樣：也可以在看書看電視時(shí)把腳伸到較重的沙發(fā)坐墊下用力牽引,。這些平時(shí)的練習(xí),，再配合腳蹼的使用，長期訓(xùn)練,，可使腳踝柔韌性有所提高,。海口可調(diào)式水肺腳蹼蛙鞋有助于提高腳踝的柔韌性,，延長腿和腳的長度,。

    我們會(huì)說是魚雷腳蹼打腿練習(xí)：身體保持流線型，一只手放在另一只手的頂部,，將你的肩膀壓在耳朵后面,。髖部驅(qū)動(dòng)的直腿打腿。除非你有特別好的打腿,，否則要穿一對(duì)長的腳蹼,，并且目標(biāo)是一次游25到100米,。身體保持伸展，從指尖到肩膀,，腿和腳趾,。拉伸這些關(guān)鍵肌肉群是這個(gè)練習(xí)的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)之一，通過定期進(jìn)行分解練習(xí),，您獲得的柔韌性將有助于您的自由泳,。當(dāng)你需要呼吸時(shí)，只需在前面做一個(gè)小劃手并快速呼吸,，然后立即回到流線型位置：仰面朝上時(shí)注意你的膝蓋,。它們是否會(huì)出水面？如果是這樣,，你就是在用膝蓋在打腿,，需要努力保持雙腿伸直，膝蓋稍微柔軟一些,。將它運(yùn)用到你的自由泳中,，你會(huì)立即獲得速度。在蹬壁出發(fā)的時(shí)候可以在水下打一段距離,，然后輕輕地浮出水面：總是在水下呼出穩(wěn)定的氣泡顯然你無法看到你的背部,。國洋運(yùn)動(dòng)腳蹼助你一臂之力。

初學(xué)者長時(shí)間大量使用腳蹼,，也會(huì)產(chǎn)生依賴性,，脫了腳蹼就不適應(yīng)了，甚至發(fā)力也不正確了,。有些泳者把用腳蹼當(dāng)成是游得快的工具,，戴上之后的快速感覺與摘掉之后的速度差使其心理產(chǎn)生巨大的反差，為了保持快速游進(jìn),，他們不愿意摘下腳蹼,，摘下之后就感覺好像沒有長腳一樣，都不會(huì)正確發(fā)力了,。長時(shí)間戴腳蹼配合游,，反而會(huì)破壞水感。還有些泳者身體比較沉,，戴上腳蹼后身體的位置就升高了,，他們也依賴腳蹼作為升高身體的位置輔助工具，摘掉之后依舊身體的位置低,。分叉式蛙鞋：分叉式葉片就可以幫助打開并允許水流過,。

練蛙泳腿可以用腳蹼么？可以,。短腳蹼適合自由泳和仰泳的打水,因?yàn)槎棠_蹼容許正常打水的頻率,。當(dāng)然你也可以用于蛙泳和蝶泳,或者學(xué)習(xí)波浪蛙泳時(shí)使用。當(dāng)我們穿上腳蹼后,，其游速比平常的游速提高,。蛙泳是四種泳姿中容易學(xué)會(huì)而難真正掌握的。很多朋友學(xué)會(huì)了蛙泳而游不快,，主要原因是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),，力量訓(xùn)練不夠，若要想提高游速首先就是要規(guī)范動(dòng)作,，很多人往往只知道如何游,，而不知道為什么這樣游，只有真正深層次理解蛙泳動(dòng)作的要領(lǐng),，才能提高游速,。熱塑蛙鞋是自由潛初學(xué)者和漁獵愛好者的好選擇。江蘇創(chuàng)新腳蹼歡迎咨詢

蛙鞋主要分為無跟和套腳型兩種,。湖南好的腳蹼批發(fā)

|橡膠腳蹼|特征：踢水輕松,。有一定的自重，使雙腳下沉,，有助于保持身體穩(wěn)定,。優(yōu)點(diǎn)：●柔軟、反彈力強(qiáng)●具有自重,，使雙腳自然潛入水中●利于保持身體的穩(wěn)定●變化多用樣,。

|塑料腳蹼|特征：輕便且具有設(shè)計(jì)感。優(yōu)點(diǎn)：●顯色性,、設(shè)計(jì)感強(qiáng)●顏色變化多端●輕便利于攜帶●價(jià)格相對(duì)便宜,。

|復(fù)合腳蹼|特征：由“橡膠”和“塑料”融合制造。具備高彈性而賦有設(shè)計(jì)感,。優(yōu)點(diǎn)：●較為輕便●設(shè)計(jì)感強(qiáng)●類似于橡膠腳蹼的高彈力●結(jié)合塑料與橡膠的優(yōu)勢(shì),。 湖南好的腳蹼批發(fā)