如何挑選腳蹼,？你可以從材質(zhì)，長(zhǎng)短,，軟硬,，腳扣這幾個(gè)方面來(lái)選擇。1.材質(zhì)：腳蹼材質(zhì)主要有橡膠,、熱塑,、玻璃纖維、碳纖維,。橡膠質(zhì)腳蹼：由于橡膠的彈力,，密度偏大等特點(diǎn)，非常適合初學(xué)者,，在水肺潛水中占統(tǒng)治地位,。熱塑腳蹼：由于塑料制品的成型方式使其具有造型多變，色彩絢麗,，輕便,，便宜等特點(diǎn)，所以是自由潛初學(xué)者和漁獵愛(ài)好者的好選擇,。玻璃纖維腳蹼：性價(jià)比高,，耐用度高，回彈性與碳纖維相比較差,。碳纖維腳蹼：是價(jià)格貴的,，韌性以及回彈性更好，提供更好的動(dòng)力,，重量低,，基本都是為專業(yè)選手、高級(jí)發(fā)燒友所準(zhǔn)備,。蛙鞋的支撐可以幫助你開發(fā)游泳技術(shù),。上海實(shí)用腳蹼推薦咨詢

現(xiàn)代游泳技術(shù)研究方向就是增加動(dòng)力和減小阻力。水的阻力與速度的平方成正比,，速度增加2倍時(shí)阻力就要增大4倍。速度增加3倍時(shí),，阻力就要增大9倍,，為了提高速度很多人都是帶腳蹼練自由泳的,。游泳時(shí)人的力量提升是有限的！還是減小阻力來(lái)得實(shí)在,，才是重點(diǎn),！打腿的主要作用目的也一樣---保持身體在水中的位置和流線以減小阻力，這才是比較重要的,，其次才是提供動(dòng)力,。

自由泳的打腿基本動(dòng)作是身體放平，腳尖繃直,，直腿打水,，大腿帶動(dòng)小腿，雙腿輪流上下打,。其作用是保持身體的平衡,，練習(xí)方式可在岸上模仿打腿，半路半水打腿,，拿浮板打腿,；手臂動(dòng)作分為抱水、推水,、提肘出水和移臂,、入水幾個(gè)階段。 ?？趦和_蹼哪家好潛水后蛙鞋的保養(yǎng)：在淡水清水中把蛙鞋徹底沖洗干凈,。

腳蹼作用都有幾個(gè)共性：腳蹼放大了腳踝的曲度，使腳踝的柔韌性提高,，而腳腕的柔韌性是打水效率高與低的關(guān)鍵因素之一,。這是被人們俗稱為“鋤頭腳”（用力也不能完全繃直，角度比180度要小很多）：腳背的韌帶無(wú)法充分伸展伸展造成了鋤頭腳,，這大部分是天生的,，要想改變不是一兩天就可以的，平時(shí)就要主動(dòng)伸展腳踝,，可以坐在腳后跟上壓腳踝,，如波波夫這樣：也可以在看書看電視時(shí)把腳伸到較重的沙發(fā)坐墊下用力牽引。這些平時(shí)的練習(xí),，再配合腳蹼的使用,，長(zhǎng)期訓(xùn)練，可使腳踝柔韌性有所提高,。與鋤頭腳相反,，這樣柔韌的腳踝，打水的效率會(huì)非常高,。

二,、控制動(dòng)作由于腳蹼會(huì)放大腳部的力量,，所以在打腿的時(shí)候不能用力過(guò)大，一般與沒(méi)有佩戴腳蹼時(shí)腿部的力量相同,。腿部上擺的時(shí)候不能抬離水面,，而且要盡量伸展踝關(guān)節(jié)，使得踝關(guān)節(jié)發(fā)揮比較大的作用,，利用腳踝對(duì)水的截面積增大的效果,，更好地體會(huì)打水的感覺(jué)。當(dāng)佩戴腳蹼訓(xùn)練的時(shí)候,，必須要有意識(shí)地對(duì)小腿彎曲幅度進(jìn)行控制,，不能彎曲過(guò)度，主要感受腰部和大腿發(fā)力推動(dòng)腳蹼前進(jìn)的感覺(jué),。如果為了增強(qiáng)腿部的力量,，可以佩戴短腳蹼進(jìn)行爆發(fā)力訓(xùn)練，但是訓(xùn)練的距離較好地長(zhǎng)不要超過(guò)100米,，實(shí)際訓(xùn)練總量不要超過(guò)基礎(chǔ)訓(xùn)練量的20%,，防止過(guò)多訓(xùn)練導(dǎo)致腿部肌肉超負(fù)荷運(yùn)作而受傷。蛙鞋的材料有天然橡膠,、硅膠,、高密度經(jīng)過(guò)熱處理的聚氨脂等。

    浮潛不需要考慮太多功能,，基本的腳蹼就能滿足,，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式,。只有一點(diǎn)需要注意：不要太長(zhǎng),。因?yàn)楦摳嗍窃谒嫔线\(yùn)動(dòng)，太長(zhǎng)的腳蹼不利于打水前進(jìn),。如果腳蹼材質(zhì)軟,、彈性佳當(dāng)然是更優(yōu)的選擇。|自由潛|因?yàn)樾枰暂^好少的踢腿次數(shù)獲得較好長(zhǎng)的前進(jìn)距離,，所以需要一款很長(zhǎng)的腳蹼（要長(zhǎng)過(guò)休閑潛水）,，高彈性材質(zhì)和長(zhǎng)腳蹼，是保證下潛的利器,。|水肺潛水|休閑潛水——腳蹼需要有更好的推動(dòng)力,，更省力。休閑潛水可選的類型款式很多,，配合不同的踢水方式及不同腳蹼的特性,，都可以選擇到不錯(cuò)的腳蹼。技術(shù)潛水——需要更好更快地調(diào)整姿勢(shì)，遇見障礙能夠快速避開,，所以短而硬的腳蹼更合適,。國(guó)洋運(yùn)動(dòng)有多種腳蹼供您選擇,，您可以根據(jù)您的需求盡情挑選,。 有兩種蛙鞋選擇，一種是短的訓(xùn)練用蛙鞋,，蹼片長(zhǎng)1-2英寸,，一種是標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的蛙鞋。廣東質(zhì)量腳蹼介紹

蛙鞋護(hù)理：談到蛙鞋,，蛙鞋就是水中的鞋子,。上海實(shí)用腳蹼推薦咨詢

市面上有三種主要材質(zhì)類型可供選擇：●塑料材質(zhì)的腳蹼更便宜且高度耐用，但會(huì)隨著時(shí)間的推移而變形,。雖然它的動(dòng)力效率比較低（每次踢腿的回彈更弱），但它對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。●玻璃纖維材質(zhì)的腳蹼各方面都中規(guī)中矩,。它比塑料腳蹼更高效，比起碳纖維材質(zhì)的腳蹼更耐用,，價(jià)格適中,?！裉祭w維材質(zhì)的腳蹼重量極輕，蹼片的回彈速度和動(dòng)力效率是比較好的,，因此它也是專業(yè)人士和大深度自由潛水員的選擇。但價(jià)格非常昂貴且非常脆弱,，因此帶上它旅游出行,，或是在較淺的巖石區(qū)域穿戴著它進(jìn)行自由潛水時(shí),，務(wù)必要格外小心。 上海實(shí)用腳蹼推薦咨詢