為什么魚(yú)雷打腿對(duì)你有益,？像許多很好的游泳練習(xí)一樣,，它可以同時(shí)解決以下問(wèn)題：-通過(guò)肩部，背部,，胸部,，臀部，小腿和腳踝的所有關(guān)鍵肌肉群練習(xí),，增強(qiáng)您的柔韌性,。因?yàn)檫@個(gè)原因，它可以作為你的熱身練習(xí),。-它可以幫助你發(fā)展良好的打腿技術(shù),，從髖部驅(qū)動(dòng)直腿打腿。-它可以幫助你通過(guò)你的關(guān)鍵進(jìn)行伸展的感覺(jué),，這是你在全泳中應(yīng)該擁有的,。-也許較好明顯的是你可以練習(xí)你的流線型，這是你每次蹬壁出發(fā)時(shí)應(yīng)該保持的,，我們也要借助腳蹼工具,，達(dá)到理想效果蛙鞋有助于提高腳踝的柔韌性，延長(zhǎng)腿和腳的長(zhǎng)度,。南京硅膠腳蹼

自由潛長(zhǎng)蛙鞋和水肺潛水蛙鞋的區(qū)別：短的蛙鞋較適合在水面巡游,，這與垂直或者水平無(wú)關(guān)，純粹是因?yàn)樗娴母蓴_,，如果是在中間水層,，不論是垂直或者是水平，其流動(dòng)力學(xué)的方式是一樣的,。但是如果在水面移動(dòng)時(shí),，面積較小材料的蛙鞋，水面對(duì)其打水的干擾相對(duì)就小,。所以如果是要進(jìn)行長(zhǎng)距離的水面移動(dòng),，或者只是單純的漂浮觀光，并不適合使用長(zhǎng)蛙鞋,，或者材質(zhì)硬的蛙鞋,。同等長(zhǎng)度，越硬的腳蹼越適合深潛,，除非你要下到30米+,，一般來(lái)說(shuō)還是選擇相對(duì)軟些的蛙鞋要舒服多,。海南可調(diào)式蛙鞋套腳式蛙鞋，調(diào)整式蛙鞋調(diào)整式必須先穿上一雙潛水靴,，然后再套上蛙鞋,。

腳蹼，為游泳,、潛水提供強(qiáng)大的前進(jìn)動(dòng)力,，腳蹼寬大的面積能提供強(qiáng)大的動(dòng)力，不必靠劃動(dòng)雙手以產(chǎn)生動(dòng)力,，使得雙手能解放出來(lái)從事其他工作,。特點(diǎn)：腳蹼主要分為無(wú)跟和套腳型兩種。套腳型腳蹼一般用于溫暖水域或浮潛,。無(wú)跟腳蹼要與潛水靴一起使用,。大而堅(jiān)硬的腳蹼使用起來(lái)速度快，但容易疲勞和抽筋,；小而柔軟的腳蹼缺少推動(dòng)的力量,。設(shè)計(jì)：腳蹼有不同的材料,、設(shè)計(jì)和特點(diǎn),。腳蹼的設(shè)計(jì)包括有：龍骨，用來(lái)增加腳蹼的硬度和平衡,；排水孔,，減低對(duì)腳蹼的阻力以增加效率,；導(dǎo)流溝，讓水平滑地滑過(guò)腳蹼,，增加速度,。選擇腳蹼要根據(jù)你的體型、體力和潛水的環(huán)境,，重要的是舒服和合適,。

穿戴時(shí)，腳套部分應(yīng)該充分貼合您的腳型,，不留間隙且不會(huì)松動(dòng),，以確保比較大限度地使每次踢腿的的能量傳遞到蹼片。出于這個(gè)原因,，應(yīng)該選擇全包裹腳套——而非水肺潛水時(shí)穿戴的露跟款式,。如果你的習(xí)慣是不穿潛水襪進(jìn)行自由潛水，那么柔軟的橡膠會(huì)更好,。一定要檢查確認(rèn)合適的尺碼,，因?yàn)橐恍┏叽a表可能預(yù)設(shè)了您會(huì)穿上潛水襪。而如果膠套太小，就有可能擦傷腳,，并有可能導(dǎo)致抽筋；如果腳套太大,，您就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力,，甚至更糟，踢著踢著腳蹼沒(méi)了,。 蛙鞋能夠使身體沉,、打腿比較弱的泳者感受到更好的打水感覺(jué)。

開(kāi)放式——穿著潛水靴（套）,，伸進(jìn)腳蹼靴洞,，當(dāng)靴洞的邊緣恰好即將要碰到腳裸時(shí)，腳趾不應(yīng)該頂?shù)窖ザ错敳?，而是剛好到頂部的位置,。為蕞合適。

記?。?

1,、靴洞邊緣恰好即將要碰到腳裸，而不是已經(jīng)到腳裸,，這樣會(huì)磨腳下水15分鐘后你可能難過(guò)的無(wú)法踢水,；

2、腳趾不應(yīng)該頂?shù)筋^,，而是剛好到頂?shù)奈恢?。還有很重要一點(diǎn)：不同廠商的腳蹼的每個(gè)尺寸都是兼容一個(gè)號(hào)段的，比如S號(hào)是對(duì)應(yīng)38-41號(hào)鞋,。這個(gè)兼容號(hào)段是您平時(shí)穿鞋的尺寸,。而不需要您虛擬再加上1號(hào)2號(hào)再選擇對(duì)應(yīng)腳蹼尺寸。

封閉式——如果橡膠磨腳了,，那腳蹼可能大了或者款式不合適你,；如果穿的時(shí)候很困難，那就是小了,。把現(xiàn)在大家參與蕞多,，也是知識(shí)水平掌握蕞參差不齊的休閑潛水部分，再多說(shuō)一下,。

1,、長(zhǎng)短適中，過(guò)長(zhǎng)的腳蹼需更大力掌控,，不適合長(zhǎng)時(shí)間使用,，更適合自由潛；而過(guò)短的腳蹼會(huì)大大減小在水下的推動(dòng)力,。

2,、軟硬適中,，其實(shí)軟硬的問(wèn)題更多看個(gè)人喜好，有人喜歡踢水有力的感覺(jué)那全膠的自重較重的腳蹼無(wú)疑很合適,；但有人喜歡柔柔的和水更貼合的感覺(jué),，就可以選擇相對(duì)便攜、輕便的塑膠類的腳蹼,。3,、款式各有技術(shù)含量各有優(yōu)勢(shì)，并非是此款就可以另一款就不可以,。需要在狹小空間通過(guò),，會(huì)并喜歡蛙踢的。 一雙柔軟的橡膠蛙鞋會(huì)輕柔地伸展,，并隨著時(shí)間的推移輕輕地增加你的腳踝柔韌性,。青海質(zhì)量腳蹼品牌

分叉式蛙鞋優(yōu)點(diǎn)：推進(jìn)力強(qiáng)，降低潛水強(qiáng)度,，效率高,。南京硅膠腳蹼

蛙鞋是美國(guó)設(shè)計(jì)的一款可以安裝選配的“舒服腳背”軟墊的鞋。設(shè)計(jì)的這款蛙鞋將水引導(dǎo)穿過(guò)鰭上的開(kāi)口,，并向前推動(dòng)潛水員,。這款蛙鞋的設(shè)計(jì)根除了對(duì)大腳趾的擠壓和小腿疲勞的現(xiàn)象，使抽筋現(xiàn)象小化,，使強(qiáng)的踢腿肌肉的有效性大化,。簡(jiǎn)潔的鰭邊緣切入水中，單獨(dú)移動(dòng)的翼尖可以使?jié)撍畣T進(jìn)行少量的腳腿移動(dòng)就可以準(zhǔn)確調(diào)整它們?cè)谒械奈恢?。為什么有的游泳館不讓戴腳蹼,？游泳館不讓戴手蹼是因?yàn)橛斡境乩镉斡镜娜吮容^多。而且多數(shù)游泳池里面是用泳線隔離開(kāi)的,，隔離成的游泳道都比較窄,，戴手蹼游泳容易碰傷別人。戴上手蹼以后游泳的時(shí)候占的寬度大,，影響他人游泳,。所以一些管理比較好的游泳館都不讓戴手蹼和腳蹼。南京硅膠腳蹼