如何正確使用腳蹼：1、初學(xué)者在戴上腳蹼之前,，必須要確定自己的打水動作完全正確,，因為戴上腳蹼會掩飾錯誤動作,。2、初學(xué)者游泳時對自己整個軀體的支配能力相對比較差,，自我感覺動作已經(jīng)很正確了,，而實際上并不到位。如果此時戴上腳蹼放大了腿部力量和動作就會游得很快,，泳者可能誤以為自己的動作很對,，而傾注很多精力去練習(xí)，摘掉腳蹼后反而保留了錯誤的打水動作,。3,、例如，正確的打腿應(yīng)該是髖部驅(qū)動帶動大腿小腿和腳鞭狀打水,。但實際上,，有些泳者膝關(guān)節(jié)彎曲得太大了，他們是用彎曲膝關(guān)節(jié),，小腿下壓打水,，但由于腳蹼增大了打水面積,，放大了打水力度,，也可以快速游進，比不戴腳蹼游進的速度要快很多,，實際上泳者并沒意識到小腿打水是錯誤動作,。腳蹼，為游泳,、潛水提供強大的前進動力,，腳蹼寬大的面積能提供強大的動力，不必靠劃動雙手以產(chǎn)生動力,，使得雙手能解放出來從事其他工作,。潛水前蛙鞋的檢查：仔細(xì)檢查蛙鞋的松緊帶是否有磨損或被腐蝕的情況。標(biāo)準(zhǔn)腳蹼零售

開放式——穿著潛水靴（套）,，伸進腳蹼靴洞,，當(dāng)靴洞的邊緣恰好即將要碰到腳裸時，腳趾不應(yīng)該頂?shù)窖ザ错敳?，而是剛好到頂部的位置,。為蕞合適,。

記住：

1,、靴洞邊緣恰好即將要碰到腳裸,，而不是已經(jīng)到腳裸，這樣會磨腳下水15分鐘后你可能難過的無法踢水,；

2,、腳趾不應(yīng)該頂?shù)筋^，而是剛好到頂?shù)奈恢?。還有很重要一點：不同廠商的腳蹼的每個尺寸都是兼容一個號段的,，比如S號是對應(yīng)38-41號鞋。這個兼容號段是您平時穿鞋的尺寸,。而不需要您虛擬再加上1號2號再選擇對應(yīng)腳蹼尺寸,。

封閉式——如果橡膠磨腳了，那腳蹼可能大了或者款式不合適你,；如果穿的時候很困難,，那就是小了。把現(xiàn)在大家參與蕞多,，也是知識水平掌握蕞參差不齊的休閑潛水部分,，再多說一下。

1,、長短適中,，過長的腳蹼需更大力掌控，不適合長時間使用,，更適合自由潛,；而過短的腳蹼會大大減小在水下的推動力。

2,、軟硬適中,，其實軟硬的問題更多看個人喜好，有人喜歡踢水有力的感覺那全膠的自重較重的腳蹼無疑很合適,；但有人喜歡柔柔的和水更貼合的感覺,，就可以選擇相對便攜、輕便的塑膠類的腳蹼,。3,、款式各有技術(shù)含量各有優(yōu)勢，并非是此款就可以另一款就不可以,。需要在狹小空間通過,，會并喜歡蛙踢的。 廣西實用腳蹼批發(fā)價蛙鞋有不同的材料、設(shè)計和特點,。

腳蹼怎么選擇,？選擇潛水的長腳蹼雙蹼，長腳蹼在下潛過程中,，它的推動力強,。水肺腳蹼都需要穿蛙鞋，腳后跟可以調(diào)節(jié)松緊的帶子,，腳蹼很短很沉蹼面很寬,，水肺在海里不需要很快的速度，踢蹼的動作很慢,；而自由潛水的下潛速度很快,，腳套一體的腳蹼更容易傳遞力量，踢蹼時的推動力更高,，讓自由潛水員更有效率的完成每一次下潛,。腳蹼有不同的材料、設(shè)計和特點,。腳蹼的設(shè)計包括有：龍骨,，用來增加腳蹼的硬度和平衡；排水孔,，減低對腳蹼的阻力以增加效率,；導(dǎo)流溝，讓水平滑地滑過腳蹼,，增加速度,。選擇腳蹼要根據(jù)你的體型、體力和潛水的環(huán)境,，重要的是舒服和合適,。

長蛙鞋的踢動切忌急躁，由大腿帶動小腿,，腳脖子（腳踝與腳背的區(qū)域）放松讓蛙鞋去拉,。正確的踢法酸的應(yīng)該是大腿,，不酸痛的應(yīng)該是小腿,，而腳脖子部位也經(jīng)常會讓初學(xué)者感到疼痛。不過腳脖子的痛和大腿的肌肉酸痛不太一樣,。腳脖子的部位因為不習(xí)慣這樣持續(xù)性的拉力所以發(fā)生疼痛,，平時可以經(jīng)常以日式跪姿，將臀部壓坐在平放的腳掌上,，試著拉拉腳脖子的筋,，筋比較軟相對上也會比較耐蛙鞋的拉扯。另外也可以用腳尖站在階梯邊緣，做身體的舉升動作,，這個動作也可以鍛煉到腳脖子,。也有些潛友穿上蛙鞋后在蹼面上放置重物，做重物的抬舉動作,，都有不錯的鍛煉效果,。蛙鞋有助于提高自由泳、仰泳的打腿力度和技術(shù),，幫助學(xué)習(xí)蛙泳和蝶泳的波浪式動作,。

自由潛、深淺浮潛,、浮潛不需要考慮太多功能,，基本的腳蹼就能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色,、款式,。只有一點需要注意：不要太長。因為浮潛更多是在水面上運動,，太長的腳蹼不利于打水前進,。如果腳蹼材質(zhì)軟、彈性佳當(dāng)然是更優(yōu)的選擇,。自由潛因為需要以少的踢腿次數(shù)獲得長的前進距離,，所以需要一款很長的腳蹼（要長過休閑潛水），高彈性材質(zhì)和長腳蹼,，是保證下潛的利器,。水肺潛水、休閑潛水——腳蹼需要有更好的推動力,，更省力,。休閑潛水可選的類型款式很多。國洋運動器材各式腳蹼供您選擇,！如果是為了增強腿部力量,，可以戴短蛙鞋進行爆發(fā)力打水練習(xí)。深圳套腳訓(xùn)練蛙鞋在哪買

腳蹼是為游泳,、潛水提供強大的前進動力,。標(biāo)準(zhǔn)腳蹼零售

腳蹼只是一種輔助工具，是輔助運動員進行練習(xí),，提高游泳技巧的輔助設(shè)備,，不能長期使用。有的游泳運動員在使用腳蹼的時候產(chǎn)生了錯誤的認(rèn)知,，尤其是一些青少年,，自身對游泳技巧掌握不夠扎實，初學(xué)者在戴上腳蹼之后就很容易掩飾一些錯誤的動作。正確的打腿動作應(yīng)該是通過髖部的驅(qū)動來帶動大腿,、小腿打水,，但實際有的運動員的膝關(guān)節(jié)彎曲幅度較大，用彎曲的膝關(guān)節(jié),、小腿下壓打水,，加上使用腳蹼之后增大了打水的面積，放大了打水力度,，即使動作是錯誤的但也可以快速游動,，甚至比不戴腳蹼的時候要快出很多，久而久之,，運動員可能就產(chǎn)生了錯誤的動作習(xí)慣,。標(biāo)準(zhǔn)腳蹼零售