腳蹼的重要性是大家都知道的,潛水很累的原因主要有兩種,一是抵抗壓力,二是踢腳蹼.新手更累的原因是心情激動(dòng),因此需氧量大增,但大口大口的淺呼吸使氣體都排掉,導(dǎo)致缺氧,因此新手上岸嘴都是紫的!此外腳蹼不合適也是很重要的原因.短槳型,這類腳蹼種類較好多,且俱樂部九成以上的人用的都是這種.這種主要推動(dòng)力的產(chǎn)生是靠腳蹼后端勺型彎曲后將水推向后方產(chǎn)生的!要知道腳蹼打水是上下打的,而只有將水向后推出才能產(chǎn)生向前的動(dòng)力!這種腳蹼有較硬的和較軟的,較硬的適合腳部力量大的人使用,這樣向后推水更加有效!但可以想象腳部力量小的人用硬腳蹼的情況腳蹼形不成勺型,產(chǎn)生不了向前動(dòng)力,。新出的splitfins,這類腳蹼明顯特色是后端有象魚尾巴一樣的分叉.這樣一來又可以向后推水,又減少了水的迎面阻力.但這類腳蹼的實(shí)際效用如同在防寒服中加鈦金屬一樣,。 選擇腳蹼要根據(jù)你的體型、體力和潛水的環(huán)境,，重要的是舒服和合適,。浙江腳蹼批發(fā)

腳蹼怎么選擇,？選擇潛水的長腳蹼雙蹼，長腳蹼在下潛過程中,，它的推動(dòng)力強(qiáng),。水肺腳蹼都需要穿蛙鞋，腳后跟可以調(diào)節(jié)松緊的帶子,，腳蹼很短很沉蹼面很寬,，水肺在海里不需要很快的速度，踢蹼的動(dòng)作很慢,；而自由潛水的下潛速度很快,，腳套一體的腳蹼更容易傳遞力量，踢蹼時(shí)的推動(dòng)力更高,，讓自由潛水員更有效率的完成每一次下潛,。腳蹼有不同的材料、設(shè)計(jì)和特點(diǎn)。腳蹼的設(shè)計(jì)包括有：龍骨,，用來增加腳蹼的硬度和平衡,；排水孔，減低對(duì)腳蹼的阻力以增加效率,；導(dǎo)流溝,，讓水平滑地滑過腳蹼，增加速度,。選擇腳蹼要根據(jù)你的體型,、體力和潛水的環(huán)境，重要的是舒服和合適,。上海兒童蛙鞋哪家便宜運(yùn)動(dòng)員穿蛙鞋訓(xùn)練一段時(shí)期后,，踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動(dòng)幅度均顯著提高。

如何挑選腳蹼,？你可以從材質(zhì),，長短，軟硬,，腳扣這幾個(gè)方面來選擇,。1.材質(zhì)：腳蹼材質(zhì)主要有橡膠、熱塑,、玻璃纖維,、碳纖維。橡膠質(zhì)腳蹼：由于橡膠的彈力,，密度偏大等特點(diǎn),，非常適合初學(xué)者，在水肺潛水中占統(tǒng)治地位,。熱塑腳蹼：由于塑料制品的成型方式使其具有造型多變,，色彩絢麗，輕便,，便宜等特點(diǎn),，所以是自由潛初學(xué)者和漁獵愛好者的好選擇。玻璃纖維腳蹼：性價(jià)比高,，耐用度高,，回彈性與碳纖維相比較差。碳纖維腳蹼：是價(jià)格貴的,，韌性以及回彈性更好,，提供更好的動(dòng)力,，重量低,，基本都是為專業(yè)選手、高級(jí)發(fā)燒友所準(zhǔn)備。

單蹼（Monofin）是一個(gè)帶有兩個(gè)腳套的單蹼片腳蹼,，將您的下半身變成類似于海豚,、鯨魚和美人魚。它們?yōu)樽杂蓾撍?xiàng)目如：動(dòng)態(tài)有蹼DYN或恒重提供高效率和速度,，使它們受到專業(yè)級(jí)別以及競(jìng)技型的自由潛水員的歡迎,。然而，由于這一類的腳蹼比較具有挑戰(zhàn)性,，并且需要自由潛水員具備純熟的海豚踢技巧,，因此它們往往需要潛水員有更多的經(jīng)驗(yàn)和大量的練習(xí)才能使用。

雙蹼（Bi-fins 或 Dual fins）就是簡(jiǎn)單的兩個(gè)腳蹼,，就像水肺潛水一樣,。這類腳蹼有更多（通常也更便宜）的選擇，它們更容易使用,，不管您使用哪一種踢腿技巧,，同時(shí)還讓你的雙腳得到解放。這使它們比單蹼更靈活,，尤其是在較小的空間中,，因此它們是初學(xué)者和休閑自由潛水者的更好選擇。 長期使用短蛙鞋訓(xùn)練,，踝關(guān)節(jié)的韌帶受到一定程度的牽拉,。

腳蹼，為游泳,、潛水提供強(qiáng)大的前進(jìn)動(dòng)力,，腳蹼寬大的面積能提供強(qiáng)大的動(dòng)力，不必靠劃動(dòng)雙手以產(chǎn)生動(dòng)力,，使得雙手能解放出來從事其他工作,。腳蹼大致有分為二種，一種是直接套穿在腳上的『套腳式腳蹼』,，另一種是必須先穿套鞋,，再穿腳蹼的『調(diào)整式腳蹼』。套腳式腳蹼有各種尺寸,，使用時(shí)是將整支腳像穿一般的鞋一樣穿在腳上,，通常會(huì)搭配特定的襪套使用，以合腳為原則,。使用時(shí)套腳式腳蹼較輕便,，適用于船潛的環(huán)境使用，而調(diào)整式腳蹼則是必須先穿上一雙套鞋,，然后再套上腳蹼,。岸潛方式,，通常必須在岸邊行走一段距離才進(jìn)入海水中，穿著潛水套鞋在岸邊行走也比較安全（也能穿著溯溪用的防滑鞋）,。調(diào)整式腳蹼配備有可調(diào)整松緊的固定帶,，能適應(yīng)極多數(shù)的腳型大小，但是入水后不宜調(diào)整得太緊,，通常只要不會(huì)因?yàn)閿[動(dòng)踢水而松脫即可,，否則離開水面時(shí)就很有可能因?yàn)檫^緊而難以脫除。現(xiàn)在較新款的調(diào)整式腳蹼大多有快卸扣的設(shè)計(jì),，出水時(shí)很容易脫下腳蹼,。蛙鞋有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技術(shù),。上海百搭腳蹼廠家供應(yīng)

戴蛙鞋進(jìn)行大強(qiáng)度和長時(shí)間的訓(xùn)練,，可以提高腿部肌肉的力量。浙江腳蹼批發(fā)

為了避免依賴性,，戴腳蹼打一圈找到感覺后,，摘下腳蹼再打水一圈，把剛才的感覺用于空腳打水,，摘戴兩種感覺反復(fù)印證,，做出正確的打水動(dòng)作。游自由泳,、仰泳或蝶泳時(shí),，踝關(guān)節(jié)的靈活性及其運(yùn)動(dòng)幅度和力度對(duì)游速影響很大。測(cè)試表明,，運(yùn)動(dòng)員穿腳蹼訓(xùn)練一段時(shí)期后,，踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動(dòng)幅度均顯著提高，比普通運(yùn)動(dòng)員（不帶腳蹼）踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動(dòng)幅度提高20~35％,。每種腳蹼在使用之前一定做好充分的熱身和準(zhǔn)備活動(dòng),，剛開始時(shí)發(fā)力要輕柔，否則可能導(dǎo)致肌肉痙攣抽筋,。浙江腳蹼批發(fā)