蛙泳穿腳蹼的好處：首先腳蹼作為一種類似鴨掌的存在,，它能夠為游泳提供強大的前進動力，因此戴腳蹼能夠提高泳速是毋庸置疑的,，網(wǎng)上評論穿上它之后能讓你的泳速多提高60%其實也是真的,。當然腳蹼的作用不單單只是提速這么簡單,，在很多情況下它也能夠幫助我們提高游泳技術，前提是你的基礎很扎實,。長期以來，短跑運動員為了提高速度,，一直做大量“下坡跑”的練習,，也就是類似于從小山坡上從低處沖刺的練習，這樣做的目的是為了體會高速奔跑時短跑的各種技術特征,。同理，當我們穿上腳蹼后，泳速會比平時提高許多,，此時我們可以清楚地了解到阻礙自己前進的阻力是什么,，從而不斷地調(diào)整自己身體的位置，并且不斷改進技術,，盡可能減少阻力，增大推進力,。當游泳運動員穿戴腳蹼后, 其游速比平常的游速提高15-30%。廣東好的腳蹼規(guī)格尺寸

腳蹼的分類可以從幾個維度來解釋,，比如材質(zhì)、功能,、應用環(huán)境等。當一個人需要購買腳蹼的時候會如何選擇,，會遇到什么樣的問題,。

首先搞清楚自己要腳蹼做什么用，浮潛？休閑潛水,？技術潛水？自由潛,？

這是首先做出定位的主要問題,。如果浮潛——不要考慮太多的功能,，基本的腳蹼都能滿足,，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式,。只有一點原則,，不要太長，因為浮潛更多是在水面運動,，太長的腳蹼不利于打水前進。如再加上材質(zhì)軟,，彈性佳則是更優(yōu)的選擇。

如果休閑潛水——希望有更好的推動力,，更省力,。在休閑潛水層面可選的類型款式很多,，配合不同的踢水方式及不同腳蹼的特性,，都可以選擇到不錯的腳蹼,。如果技術潛水——你可能需要更好更快的調(diào)整姿勢,、及更強的通過性,。所以短而有力（硬）的腳蹼更合適。

如果自由潛——那需要以蕞少的踢腿次數(shù)而獲得蕞長的前進距離,。所以需要一款很長的腳蹼（長過休閑潛水），配以高彈性材質(zhì)在長腳蹼上,，是保證下潛的利器,。也許這時候你還沒有答案，也許你的答案不止一個,，你想要一個能兼容的腳蹼,，好,，那繼續(xù)往下篩選,、詢問,。你去潛水的環(huán)境通常是什么樣的，熱帶,？寒帶？岸潛,？船潛？這個問題可以幫助確定你選擇腳蹼的穿戴形式,。 湖北創(chuàng)新腳蹼款式單蹼是一個帶有兩個腳套的單蹼片腳蹼。

潛水前腳蹼的檢查：仔細檢查腳蹼的松緊帶是否有磨損或被腐蝕的情況,。仔細檢查腳袋,，葉片是否有裂痕或殘余的水分，如果腳蹼出現(xiàn)磨損或有裂痕意味著使用過程中很可能會斷裂,！潛水后的保養(yǎng)：在淡水清水中把腳蹼徹底沖洗干凈（海水含鹽量較大,，若不清洗干凈很可能會腐蝕腳蹼）,。仔細檢查腳蹼的松緊帶是否有損壞（若有出現(xiàn)損壞要及時更換扣帶），把腳袋安裝進正確的位置，檢查腳袋是否有變形,，平放在地上,，晾干（不是曬干）水分，避免陽光直射,，腳蹼不是一次性用品,，花了大價錢才買到美美酷炫的腳蹼更需要你的精心維護，不然豈不太虧了,！

單蹼（Monofin）是一個帶有兩個腳套的單蹼片腳蹼,，將您的下半身變成類似于海豚,、鯨魚和美人魚。它們?yōu)樽杂蓾撍椖咳纾簞討B(tài)有蹼DYN或恒重提供高效率和速度,，使它們受到專業(yè)級別以及競技型的自由潛水員的歡迎。然而,，由于這一類的腳蹼比較具有挑戰(zhàn)性，并且需要自由潛水員具備純熟的海豚踢技巧，因此它們往往需要潛水員有更多的經(jīng)驗和大量的練習才能使用,。

雙蹼（Bi-fins 或 Dual fins）就是簡單的兩個腳蹼，就像水肺潛水一樣,。這類腳蹼有更多（通常也更便宜）的選擇，它們更容易使用,，不管您使用哪一種踢腿技巧,，同時還讓你的雙腳得到解放。這使它們比單蹼更靈活,，尤其是在較小的空間中，因此它們是初學者和休閑自由潛水者的更好選擇,。 現(xiàn)在腳蹼大部分是用尼奧普林橡膠和各種熱塑性塑膠制成。

試穿：套腳式,、蛙鞋式|套腳式|穿著潛水靴再穿進腳蹼靴洞時需要注意：當靴洞的邊緣恰好要碰到腳踝時,，腳趾不應該頂住靴洞頂部，而是要剛好到頂部的位置,，這時才是合適的。要點：1,、靴洞邊緣要恰好碰到腳踝，如果已經(jīng)碰到腳踝會導致磨腳,，下水15分鐘后你可能會難過得無法踢水,；2,、腳趾不要頂住靴洞頂部,，而是要到剛好碰到頂部的位置,。|蛙鞋式|試穿時如果橡膠磨腳,，那就說明腳蹼可能大了或者款式不適合你,；如果穿的時候很困難,，那就是小了,。要點：1,、長短適中。過長的腳蹼需要更大的力量掌控,，不適合長時間使用。選用國洋運動腳蹼,，總有一款適合你水肺潛水腳蹼專為更具挑戰(zhàn)性的條件而設計，旨在為水中提供更多動力,。上海有哪些腳蹼推薦咨詢

如果是為了增強腿部力量,，你可以穿短蛙鞋進行水上練習,。廣東好的腳蹼規(guī)格尺寸

在買腳蹼前,，一定得首先確認自己的體質(zhì)浮力。方法很簡單，脫掉腳蹼，臉部向下,，平躺在能夠一下子就站起來的淺水區(qū)，腰部以下完全不要使力,，處于完全放松狀態(tài),。如果雙腳慢慢浮了起來,，那閣下就是正浮力體質(zhì),，反之,，腳步緊貼地面,，那就是負浮力體質(zhì),。要注意淡水和海水,，對體質(zhì)浮力的影響是不同的。接著就是確定腳蹼的浮力了?？梢宰稍兛头?，靠譜認真，有經(jīng)驗的客服，一般都能說出哪種腳蹼是正或負浮力的,。另一個比較簡單粗暴的方法,，就是把腳蹼丟入淺水區(qū),，或水池里，浮在水面的是正浮力腳蹼,，沉在池底的,，自然就是負浮力的,。呈傾斜只有腳跟一小部分露出水面的，可以解讀為中性浮力的腳蹼,。還是得注意淡水和海水,，對腳蹼浮力的影響是不同的廣東好的腳蹼規(guī)格尺寸