練蛙泳腿可以用腳蹼么,？可以,。短腳蹼適合自由泳和仰泳的打水,因?yàn)槎棠_蹼容許正常打水的頻率。當(dāng)然你也可以用于蛙泳和蝶泳,或者學(xué)習(xí)波浪蛙泳時(shí)使用,。當(dāng)我們穿上腳蹼后,，其游速比平常的游速提高,。蛙泳是四種泳姿中容易學(xué)會(huì)而難真正掌握的。很多朋友學(xué)會(huì)了蛙泳而游不快,，主要原因是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),，力量訓(xùn)練不夠，若要想提高游速首先就是要規(guī)范動(dòng)作,，很多人往往只知道如何游,，而不知道為什么這樣游，只有真正深層次理解蛙泳動(dòng)作的要領(lǐng),，才能提高游速,。大部分潛水員都有自己的腳蹼。浙江百搭腳蹼品牌

腳蹼片類型有哪幾種,？腳蹼片主要有分叉式和槳葉式倆種類型,；分叉式，分叉式腳蹼：當(dāng)你游動(dòng)時(shí),，葉片能在水中產(chǎn)生渦流,，即使發(fā)出很小的推進(jìn)力，分叉式葉片就能打開并允許水流過,。優(yōu)點(diǎn)：1.推進(jìn)力強(qiáng),，降低潛水強(qiáng)度，效率高2.降低空氣的消耗3.使用難度低,，更適合潛水新手,。分叉式腳蹼，槳葉式,，槳葉式腳蹼：槳葉式腳蹼已經(jīng)存在很多年了,，特點(diǎn)是能發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。優(yōu)點(diǎn)：1.能發(fā)出咕嚕聲,，是潛水救援,，追趕學(xué)員時(shí)合適選擇2.能適合各種環(huán)境。無錫美人魚蛙鞋無跟蛙鞋應(yīng)與潛水靴搭配使用,。

腳蹼,，為游泳、潛水提供強(qiáng)大的前進(jìn)動(dòng)力,，腳蹼寬大的面積能提供強(qiáng)大的動(dòng)力,，不必靠劃動(dòng)雙手以產(chǎn)生動(dòng)力，使得雙手能解放出來從事其他工作,。特點(diǎn)：腳蹼主要分為無跟和套腳型兩種,。套腳型腳蹼一般用于溫暖水域或浮潛。無跟腳蹼要與潛水靴一起使用,。大而堅(jiān)硬的腳蹼使用起來速度快,，但容易疲勞和抽筋；小而柔軟的腳蹼缺少推動(dòng)的力量,。設(shè)計(jì)：腳蹼有不同的材料,、設(shè)計(jì)和特點(diǎn)。腳蹼的設(shè)計(jì)包括有：龍骨,，用來增加腳蹼的硬度和平衡,；排水孔，減低對(duì)腳蹼的阻力以增加效率,；導(dǎo)流溝,，讓水平滑地滑過腳蹼，增加速度,。選擇腳蹼要根據(jù)你的體型,、體力和潛水的環(huán)境，重要的是舒服和合適,。

腳蹼的分類可以從幾個(gè)維度來解釋,，比如材質(zhì)、功能,、應(yīng)用環(huán)境等,。當(dāng)一個(gè)人需要購買腳蹼的時(shí)候會(huì)如何選擇，會(huì)遇到什么樣的問題,。

首先搞清楚自己要腳蹼做什么用,，浮潛？休閑潛水,？技術(shù)潛水,？自由潛？

這是首先做出定位的主要問題,。如果浮潛——不要考慮太多的功能,，基本的腳蹼都能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色,、款式,。只有一點(diǎn)原則，不要太長,，因?yàn)楦摳嗍窃谒孢\(yùn)動(dòng),，太長的腳蹼不利于打水前進(jìn)。如再加上材質(zhì)軟,，彈性佳則是更優(yōu)的選擇,。

如果休閑潛水——希望有更好的推動(dòng)力，更省力,。在休閑潛水層面可選的類型款式很多,，配合不同的踢水方式及不同腳蹼的特性,，都可以選擇到不錯(cuò)的腳蹼。如果技術(shù)潛水——你可能需要更好更快的調(diào)整姿勢(shì),、及更強(qiáng)的通過性,。所以短而有力（硬）的腳蹼更合適。

如果自由潛——那需要以蕞少的踢腿次數(shù)而獲得蕞長的前進(jìn)距離,。所以需要一款很長的腳蹼（長過休閑潛水）,，配以高彈性材質(zhì)在長腳蹼上，是保證下潛的利器,。也許這時(shí)候你還沒有答案,，也許你的答案不止一個(gè)，你想要一個(gè)能兼容的腳蹼,，好,，那繼續(xù)往下篩選、詢問,。你去潛水的環(huán)境通常是什么樣的,，熱帶？寒帶,？岸潛,？船潛？這個(gè)問題可以幫助確定你選擇腳蹼的穿戴形式,。 導(dǎo)流溝允許您在鰭上水平滑動(dòng),，以提高速度。

單蹼（Monofin）是一個(gè)帶有兩個(gè)腳套的單蹼片腳蹼,，將您的下半身變成類似于海豚,、鯨魚和美人魚。它們?yōu)樽杂蓾撍?xiàng)目如：動(dòng)態(tài)有蹼DYN或恒重提供高效率和速度,，使它們受到專業(yè)級(jí)別以及競(jìng)技型的自由潛水員的歡迎,。然而，由于這一類的腳蹼比較具有挑戰(zhàn)性,，并且需要自由潛水員具備純熟的海豚踢技巧,，因此它們往往需要潛水員有更多的經(jīng)驗(yàn)和大量的練習(xí)才能使用。

雙蹼（Bi-fins 或 Dual fins）就是簡單的兩個(gè)腳蹼,，就像水肺潛水一樣,。這類腳蹼有更多（通常也更便宜）的選擇，它們更容易使用,，不管您使用哪一種踢腿技巧,，同時(shí)還讓你的雙腳得到解放。這使它們比單蹼更靈活，尤其是在較小的空間中,，因此它們是初學(xué)者和休閑自由潛水者的更好選擇,。 初學(xué)者在戴上腳蹼之前，必須要確定自己的打水動(dòng)作完全正確,。深圳橡膠蛙鞋批發(fā)

雙蹼就是簡單的兩個(gè)腳蹼,，就像水肺潛水一樣,。浙江百搭腳蹼品牌

套腳式—將腳跟完全包裹,，穿起來像橡膠鞋，通常你會(huì)光腳或穿著潛水襪來搭配套腳式蛙鞋,，所以他們比較適合溫暖的水域,，深水區(qū)，船潛,，如果岸潛的話沙粒會(huì)進(jìn)去磨腳分叉式蛙鞋—有些潛水員喜歡腳蹼中間分叉的蛙鞋所具有的踢動(dòng)效果排水孔—有些蛙鞋會(huì)讓水通過一些重要區(qū)域來爭(zhēng)強(qiáng)性能表現(xiàn)快卸帶—許多調(diào)整式蛙鞋都有快卸扣,，能讓你輕松的穿脫蛙鞋松緊帶—針對(duì)調(diào)整式蛙鞋一旦選好正確的尺寸后，每次松緊帶都會(huì)自動(dòng)調(diào)整到合適的緊度穿上腳蹼后應(yīng)盡量避免行走,，因?yàn)楹苋菀姿?，如果一定要行走入水的話建議倒退著走，入水后穿上腳蹼,，踢腳蹼時(shí)應(yīng)避免踩單車踢法,，（大腿折疊著踢，造成腳蹼前后擺動(dòng),，沒有效率踢動(dòng)）,，應(yīng)將膝關(guān)節(jié)和腳踝關(guān)節(jié)放松，上下擺動(dòng)腳蹼,，這樣才是有效踢動(dòng),。浙江百搭腳蹼品牌