腳蹼的作用：也許你可以購(gòu)買的游泳器材是一對(duì)很好的腳蹼,。用腳蹼游泳可以讓您在水中獲得額外的推進(jìn)力和支撐力，讓您可以更輕松地專注于提高劃水,。精英游泳運(yùn)動(dòng)員使用腳蹼進(jìn)行“超速工作”,，讓他們游得更快，并且努力練習(xí)打腿,。出于這個(gè)原因,，他們經(jīng)常使用短腳蹼。雖然短腳蹼更容易適合放在您的游泳包,，但我們通常不建議成人使用,，因?yàn)樗鼈儾荒転榇蠖鄶?shù)成年人提供足夠的推進(jìn)力，并且它們很僵硬會(huì)對(duì)您的腳踝造成不必要的壓力,。相反,，我們建議使用更長(zhǎng)的橡膠腳蹼。它們足夠長(zhǎng)可以提供良好的推進(jìn)力,，橡膠具有高度的柔韌性,，可減輕踝關(guān)節(jié)的壓力。長(zhǎng)時(shí)間戴腳蹼配合游,，反而會(huì)破壞水感,。湖北百搭腳蹼廠家供應(yīng)

習(xí)慣自由踢的人和需要在狹小空間穿行的人比較好使用以國(guó)洋運(yùn)動(dòng)器材為的新式自由踢腳蹼。把握住這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)問題就不會(huì)太大?，F(xiàn)在國(guó)內(nèi)常見的現(xiàn)象是盲目跟風(fēng),，把一些腳蹼說(shuō)成是“黑金剛”，腳蹼中的“寶馬”,，“美國(guó)海軍制式潛水裝備”等等,，而沒有真正搞懂這種東西的用法和局限性，結(jié)果大多數(shù)人穿著片式腳蹼上下踢,，吃了不少苦,，還不知道錯(cuò)在哪里，誤以為自己鍛煉不夠,，腿力不足,。就像搖櫓和劃槳的區(qū)別一樣,，腳蹼是櫓而不是漿，記住這一點(diǎn)才能正確理解和練習(xí)腳蹼,。潛水是知識(shí)性比較強(qiáng),，裝備依賴程度比較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。即使像腳蹼,，面鏡這樣簡(jiǎn)單的裝備也蘊(yùn)含著很多道理,，只有把這些道理搞懂弄通了，才能正確選擇和使用潛水裝備,，助您在海洋中像魚兒一樣遨游。湖北好的腳蹼認(rèn)識(shí)腳蹼放大了腳踝的曲度,，在游泳運(yùn)動(dòng)中腳踝是一個(gè)十分關(guān)鍵的部位,。

正確的打腿應(yīng)該是髖部驅(qū)動(dòng)帶動(dòng)大腿小腿和腳鞭狀打水，但實(shí)際上,，有些泳者膝關(guān)節(jié)彎曲得太大了,，他們是用彎曲膝關(guān)節(jié)，小腿下壓打水,，但由于腳蹼增大了打水面積,，放大了打水力度，也可以快速游進(jìn),，比不戴腳蹼游進(jìn)的速度要快很多,，實(shí)際上泳者并沒意識(shí)到小腿打水是錯(cuò)誤動(dòng)作。戴腳蹼進(jìn)行大強(qiáng)度和長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,，可以提高腿部肌肉的力量,，提高打腿的耐力，使泳者消耗更多的熱量,，更多的肌肉群參與運(yùn)動(dòng),。不同的腳蹼除了有相同的共性之外，每種也有不同的特性,，不同的適用群體和不同的作用,。

腳蹼的分類可以從幾個(gè)維度來(lái)解釋，比如材質(zhì),、功能,、應(yīng)用環(huán)境等。當(dāng)一個(gè)人需要購(gòu)買腳蹼的時(shí)候會(huì)如何選擇,，會(huì)遇到什么樣的問題,。

首先搞清楚自己要腳蹼做什么用，浮潛,？休閑潛水,？技術(shù)潛水,？自由潛？

這是首先做出定位的主要問題,。如果浮潛——不要考慮太多的功能,，基本的腳蹼都能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色,、款式,。只有一點(diǎn)原則，不要太長(zhǎng),，因?yàn)楦摳嗍窃谒孢\(yùn)動(dòng),，太長(zhǎng)的腳蹼不利于打水前進(jìn)。如再加上材質(zhì)軟,，彈性佳則是更優(yōu)的選擇,。

如果休閑潛水——希望有更好的推動(dòng)力，更省力,。在休閑潛水層面可選的類型款式很多,，配合不同的踢水方式及不同腳蹼的特性，都可以選擇到不錯(cuò)的腳蹼,。如果技術(shù)潛水——你可能需要更好更快的調(diào)整姿勢(shì),、及更強(qiáng)的通過性。所以短而有力（硬）的腳蹼更合適,。

如果自由潛——那需要以蕞少的踢腿次數(shù)而獲得蕞長(zhǎng)的前進(jìn)距離,。所以需要一款很長(zhǎng)的腳蹼（長(zhǎng)過休閑潛水），配以高彈性材質(zhì)在長(zhǎng)腳蹼上,，是保證下潛的利器,。也許這時(shí)候你還沒有答案，也許你的答案不止一個(gè),，你想要一個(gè)能兼容的腳蹼,，好，那繼續(xù)往下篩選,、詢問,。你去潛水的環(huán)境通常是什么樣的，熱帶,？寒帶,？岸潛？船潛,？這個(gè)問題可以幫助確定你選擇腳蹼的穿戴形式,。 用腳蹼游泳可以在水中給你額外的推進(jìn)力和支撐，讓你更容易地集中精力發(fā)展劃水技術(shù)。

軟硬適中比較好,！如果腳蹼片很容易被彎曲90度,，它就不能為你提供足夠的動(dòng)力；如果不能被彎曲到90度的位置,，它又可能太硬難以使用,。其實(shí)軟硬的問題更多看個(gè)人喜好，有人喜歡踢水有力的感覺,，那全膠的自重較重的腳蹼無(wú)疑很合適,；但有人喜歡柔柔的和水更貼合的感覺，就可以選擇相對(duì)便攜,、輕便的塑膠類的腳蹼,。這里提供一種測(cè)試腳蹼硬度的辦法：將葉片和腳套反過來(lái)放在肩膀位置，然后用手握住腳蹼前端試著彎曲90度,，正常情況下應(yīng)該會(huì)有一定的難度,。（注：有些腳蹼不適合這種測(cè)試方法）腳蹼不使用的時(shí)候放在陰涼的地方，不要放在太陽(yáng)底下暴曬,。海口美人魚腳蹼

初學(xué)者在穿蛙鞋之前必須確保自己的動(dòng)作完全正確,。湖北百搭腳蹼廠家供應(yīng)

我們會(huì)說(shuō)是魚雷腳蹼打腿練習(xí)：身體保持流線型,，一只手放在另一只手的頂部，將你的肩膀壓在耳朵后面,。髖部驅(qū)動(dòng)的直腿打腿,。除非你有特別好的打腿，否則要穿一對(duì)長(zhǎng)的腳蹼,，并且目標(biāo)是一次游25到100米,。身體保持伸展，從指尖到肩膀,，重要,，腿和腳趾。拉伸這些關(guān)鍵肌肉群是這個(gè)練習(xí)的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)之一,，通過定期進(jìn)行分解練習(xí),，您獲得的柔韌性將有助于您的自由泳。當(dāng)你需要呼吸時(shí),，只需在前面做一個(gè)小劃手并快速呼吸,，然后立即回到流線型位置湖北百搭腳蹼廠家供應(yīng)