初學(xué)者長時間大量使用腳蹼,，也會產(chǎn)生依賴性,，脫了腳蹼就不適應(yīng)了，甚至發(fā)力也不正確了,。有些泳者把用腳蹼當(dāng)成是游得快的工具,，戴上之后的快速感覺與摘掉之后的速度差使其心理產(chǎn)生巨大的反差，為了保持快速游進,，他們不愿意摘下腳蹼,，摘下之后就感覺好像沒有長腳一樣，都不會正確發(fā)力了,。長時間戴腳蹼配合游,，反而會破壞水感,。還有些泳者身體比較沉，戴上腳蹼后身體的位置就升高了,，他們也依賴腳蹼作為升高身體的位置輔助工具,，摘掉之后依舊身體的位置低。北京百搭腳蹼品牌通過使用腳蹼,，可以提高運動員腳踝的柔韌性,。
市面上有三種主要材質(zhì)類型可供選擇：●塑料材質(zhì)的腳蹼更便宜且高度耐用，但會隨著時間的推移而變形,。雖然它的動力效率比較低（每次踢腿的回彈更弱）,，但它對初學(xué)者來說是一個不錯的選擇?！癫ＡЮw維材質(zhì)的腳蹼各方面都中規(guī)中矩,。它比塑料腳蹼更高效，比起碳纖維材質(zhì)的腳蹼更耐用,，價格適中,。●碳纖維材質(zhì)的腳蹼重量極輕,，蹼片的回彈速度和動力效率是比較好的,，因此它也是專業(yè)人士和大深度自由潛水員的選擇。但價格非常昂貴且非常脆弱,，因此帶上它旅游出行,，或是在較淺的巖石區(qū)域穿戴著它進行自由潛水時，務(wù)必要格外小心,。
標(biāo)準規(guī)格腳蹼（長腳蹼）的寬度是腳的1到1.5倍,，蹼片不長于腳的長度，這種腳蹼主要用于學(xué)習(xí)蝶泳和蛙泳（波蛙）的波浪動作,。由于蹼片對水面積加大,，進一步放大了波浪的效果，使泳者很快能體會到身體的波動,。使用時要有意識控制小腿彎曲的幅度,，感受腰和大腿主要拖拽著腳蹼前進。由于對水發(fā)力面積增大,，使打腿變得非常有效率,，但是頻率和空腳打水不一致，過多戴,，容易形成依賴,。也應(yīng)該戴腳蹼打一圈，再摘下來打一圈,，反復(fù)交替,，從而使不用腳蹼也能準確找到發(fā)力點，形成良好的身體波浪,。蛙鞋由天然橡膠,、硅膠、高密度熱處理聚氨酯等制成,。
潛水前腳蹼的檢查：仔細檢查腳蹼的松緊帶是否有磨損或被腐蝕的情況,。仔細檢查腳袋，葉片是否有裂痕或殘余的水分,，如果腳蹼出現(xiàn)磨損或有裂痕意味著使用過程中很可能會斷裂,！潛水后的保養(yǎng)：在淡水清水中把腳蹼徹底沖洗干凈（海水含鹽量較大，若不清洗干凈很可能會腐蝕腳蹼）,。仔細檢查腳蹼的松緊帶是否有損壞（若有出現(xiàn)損壞要及時更換扣帶）,，把腳袋安裝進正確的位置，檢查腳袋是否有變形,，平放在地上,，晾干（不是曬干）水分，避免陽光直射,，腳蹼不是一次性用品,，花了大價錢才買到美美酷炫的腳蹼更需要你的精心維護，不然豈不太虧了,！水肺潛水腳蹼專為更具挑戰(zhàn)性的條件而設(shè)計,，旨在為水中提供更多動力。海南腳蹼推薦
測試所選蛙鞋的舒適性：蛙鞋的整體舒適性和安全性,。上海套腳訓(xùn)練蛙鞋
不知道這4點,，買再多腳蹼也是浪費錢！腳蹼主要有套腳式和調(diào)整式倆種,。套腳式,。套腳式使用時是將整支腳像穿鞋一樣穿在腳上，通常會搭配特定的襪套使用,。優(yōu)點：價格便宜,、易穿易脫、體積小,，輕便,。買套腳式腳蹼一定要買適合自己的腳，一個大小合適的腳蹼當(dāng)你用腳尖站起來,，腳蹼會緊貼在你的腳后跟上,，而不是掉在水里。如果腳蹼不合適,，會磨腳和甚至擦傷,，所以千萬不要買不合適的套腳式腳蹼,。套腳式腳蹼，調(diào)整式腳蹼調(diào)整式必須先穿上一雙潛水靴,，然后再套上腳蹼,。優(yōu)點：能提供溫度保護，適應(yīng)性強,，能適應(yīng)多種腳型大小,。上海套腳訓(xùn)練蛙鞋