腳蹼分類：可調(diào)節(jié)式腳蹼：可以利用后腳跟帶調(diào)節(jié)松緊，但是需穿上潛水襪或者潛水靴才不至于在踢水過(guò)程中壓疼腳部,。全包腳式腳蹼：直接把腳蹼套在腳上即可,，無(wú)需額外購(gòu)買潛水靴。好處是輕便,，便宜,。壞處是：如果是岸潛，需要光腳走到水中穿腳蹼,，會(huì)比較痛苦,。腳蹼護(hù)理：談到腳蹼，腳蹼就是水中的鞋子,，陸地上沒(méi)有鞋子怎么走路,，水里沒(méi)了腳蹼怎么潛水，腳蹼的重要性不言而喻,。但若提及要怎么維護(hù)腳蹼,，除了用水清洗外撓破了頭也想不出還有什么，特別是加入潛水大軍的人越來(lái)越多,，很多新手還不懂得如何保養(yǎng)自己的腳蹼,。潛水時(shí)腳蹼才能帶你游得更遠(yuǎn)，探得更深,，使用壽命會(huì)更長(zhǎng),，使用起來(lái)才更安全！蛙鞋可以讓身體沉重,、踢腿無(wú)力的游泳者感覺(jué)更好,。南京防水腳蹼促銷價(jià)

蛙鞋是美國(guó)設(shè)計(jì)的一款可以安裝選配的“舒服腳背”軟墊的鞋。設(shè)計(jì)的這款蛙鞋將水引導(dǎo)穿過(guò)鰭上的開(kāi)口,，并向前推動(dòng)潛水員,。這款蛙鞋的設(shè)計(jì)根除了對(duì)大腳趾的擠壓和小腿疲勞的現(xiàn)象,，使抽筋現(xiàn)象小化,，使強(qiáng)的踢腿肌肉的有效性大化,。簡(jiǎn)潔的鰭邊緣切入水中，單獨(dú)移動(dòng)的翼尖可以使?jié)撍畣T進(jìn)行少量的腳腿移動(dòng)就可以準(zhǔn)確調(diào)整它們?cè)谒械奈恢?。為什么有的游泳館不讓戴腳蹼,？游泳館不讓戴手蹼是因?yàn)橛斡境乩镉斡镜娜吮容^多。而且多數(shù)游泳池里面是用泳線隔離開(kāi)的,，隔離成的游泳道都比較窄,，戴手蹼游泳容易碰傷別人。戴上手蹼以后游泳的時(shí)候占的寬度大,，影響他人游泳,。所以一些管理比較好的游泳館都不讓戴手蹼和腳蹼。廣東腳蹼哪家好標(biāo)準(zhǔn)的自由潛水腳蹼長(zhǎng)約31-38英寸（79-97厘米）,。

長(zhǎng)蛙鞋：每雙蛙鞋硬度與外型都不太一樣,，配合自己的腿力下去找一個(gè)比較適當(dāng)?shù)奶邉?dòng)節(jié)奏。雖然我稱雙蹼的踢法為『類自由式踢法』,，但是因?yàn)榇┥狭送苄?，所以?dāng)然也不會(huì)是標(biāo)準(zhǔn)的自由式踢法。踢動(dòng)過(guò)程中膝蓋有所彎曲是正常的,，只要不彎曲過(guò)度造成額外的水阻或是蹼面角度不正確，適當(dāng)?shù)南ドw彎曲不需要很在意,。擺動(dòng)過(guò)程中也要注意是不是將腳踝整個(gè)踢出水面了,，這是初學(xué)者很容易犯的錯(cuò)誤，腳踝甚至整個(gè)腳掌踢出水面,，這會(huì)造成額外的肌肉負(fù)擔(dān),，而且也暗示著在水里的膝蓋可能彎曲過(guò)度了。通常這樣的錯(cuò)誤踢法多半是以小腿或大腿接近膝蓋區(qū)的肌肉在施力,，這是錯(cuò)誤的,，這類錯(cuò)誤的姿勢(shì)會(huì)在水里造成額外的水阻。真正踢長(zhǎng)蛙鞋時(shí),，酸的應(yīng)該是大腿上緣接近骨盆兩側(cè)的肌肉群較酸痛,。

個(gè)人體質(zhì)浮力在水里，有的潛水員天生比較沉,，有的就會(huì)相對(duì)的比較浮,，所以就算同體重的人，使用的配重也不盡相同,。像我,，天生腳沉,，所以我會(huì)用正浮力或中性浮力的腳蹼，舒舒服服的平衡潛行,。除了做微距攝影,，需要長(zhǎng)時(shí)間平躺在沙地上，那我就會(huì)選擇負(fù)浮力的腳蹼,，方便固定身體,。一般來(lái)說(shuō)，腳浮的朋友如果誤用了正浮力的腳蹼,，會(huì)產(chǎn)生頭下腳上的倒頭栽姿勢(shì),。腳沉的用了負(fù)浮力的腳蹼，那就有點(diǎn)像僵尸出行,，呈垂直姿勢(shì),。兩者都需要利用腰部，勉力的把自己扳平,，過(guò)程絕稱不上舒服,，長(zhǎng)時(shí)間維持，還累,。浮潛腳蹼通常具有較短的腳蹼片,。

一體式的腳套和蹼片是長(zhǎng)久固定在一起的，就像標(biāo)準(zhǔn)的水肺潛水腳蹼一樣,。在自由潛水中,，也可以有單獨(dú)的、可拆卸的腳套和蹼片,，兩者可以用螺絲或膠固定在一起,。分離式的腳蹼有很多好處：它們更容易攜帶，因?yàn)樽杂蓾撍_蹼要比通常的水肺腳蹼長(zhǎng)得多如果一個(gè)零件需要更換或升級(jí),，比購(gòu)買整個(gè)腳蹼更便宜可以更輕松地根據(jù)不同的氣候或自由潛水風(fēng)格組裝您的腳蹼可以在朋友之間相互試用或共享蹼片以節(jié)省成本但缺點(diǎn)是,，需要進(jìn)行額外的組裝腳蹼，使其便利性可能更低,、更重,、更麻煩，甚至可能會(huì)降低動(dòng)能,。蛙鞋主要由橡膠,、熱塑性塑料、玻璃纖維和碳纖維制成,。青海品質(zhì)腳蹼廠家批發(fā)價(jià)

蛙鞋還可以幫助游泳者提高游泳興趣,，享受在水中游泳的樂(lè)趣。南京防水腳蹼促銷價(jià)

游自由泳、仰泳或蝶泳時(shí),，踝關(guān)節(jié)的靈活性及其運(yùn)動(dòng)幅度對(duì)游速影響很大,。測(cè)試表明，運(yùn)動(dòng)員穿腳蹼訓(xùn)練一段時(shí)期后,，踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動(dòng)幅度均顯著提高,，比普通運(yùn)動(dòng)員（不帶腳蹼）踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動(dòng)幅度提高25%—35%。因此當(dāng)我們改進(jìn)自由泳,、仰泳及蝶泳打腿時(shí),，可借助腳蹼改進(jìn)技術(shù)。此外,，在訓(xùn)練時(shí),，利用腳蹼對(duì)于發(fā)展運(yùn)動(dòng)員腿部、腰部及背部肌肉都有較好效果,，所獲得的力量能直接為運(yùn)動(dòng)員在水中游泳時(shí)運(yùn)用,。

現(xiàn)在，市面上可以購(gòu)買的腳蹼大致分別為兩種：一種是短腳踐（蹼片長(zhǎng)1-2英寸）,，用于游泳訓(xùn)練,。另一種長(zhǎng)腳蹼常用于其他活動(dòng)，如：潛水,、屏氣潛泳,、海上作業(yè)等。 南京防水腳蹼促銷價(jià)