首先我們都知道筋膜槍的作用,，筋膜槍可以提升按摩,、拉伸的肌肉恢復(fù)效率,，節(jié)省時(shí)間和金錢，首先我們了解一下筋膜槍的作用。現(xiàn)在越來(lái)越多的工作白領(lǐng),，藍(lán)領(lǐng)以及咱們平常上班的,，家里的老人都會(huì)使用，慢慢的進(jìn)入咱們的生活,，但是你知道使用筋膜槍的時(shí)候應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)才能讓筋膜槍更好的服務(wù)我們嘛,？有效緩解人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)、生活,、工作中的肌體疲勞,。可以消耗脂肪,、排出熱能,；可以幫助你放松身體，緩解不適,。對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō),，筋膜槍可以幫助我們提升訓(xùn)練效果和加速恢復(fù)。1.關(guān)節(jié)部位不建議使用,，容易造成關(guān)節(jié)損傷2.有外部創(chuàng)傷部位不建議使用3.孕婦,、嬰幼兒不建議使用，青少年在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用4.頭部,、脖頸,、胸腹腔、腋窩這些敏感易受傷的地方不能使用筋膜槍的平頭呈平面狀,，適用于大肌肉群,，尤其是腿部和臀部肌肉，當(dāng)然胸肌和背闊肌也可以使用,。臺(tái)州筋膜槍廠家

  筋膜槍能當(dāng)按摩器嗎,？不能完全替代。筋膜槍也被稱為深層筋膜沖擊儀,，主要是通過(guò)高頻率沖擊來(lái)放松身體的軟組織,，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)刺激比較大，使用不當(dāng)?shù)脑捑陀锌赡軙?huì)人體造成一定的傷害,，主要是在運(yùn)動(dòng)之后用于肌肉軟組織的放松,。而普通的按摩器主要是用于皮膚表層以及穴位的按摩，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)刺激是比較小的,，而且比較安全，適合于體質(zhì)比較虛弱的人群使用,，所以是不能用筋膜槍來(lái)完全替代按摩器的,。筋膜槍可以疏通經(jīng)絡(luò)嗎？有一定的促進(jìn)作用。筋膜槍主要是在組織肌肉上使用,，起到的是放松的作用,，雖然筋膜槍并不能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，但是因?yàn)榻钅尶梢苑潘删植康募∪夂蛙浗M織,，一般在使用的時(shí)候需要順著人體的肌肉紋理和筋膜走向使用,。所以也能在一定程度上促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝，因此對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)說(shuō)也是有一定促進(jìn)作用的,。蘭溪便攜筋膜槍價(jià)格筋膜槍的高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌,，令骨骼肌瞬間放松，經(jīng)絡(luò)神經(jīng)血脈瞬息暢通,。

  人人都推筋膜槍,，但不是人人都會(huì)告訴你，不是所有人都能用筋膜槍,，如果操作不專業(yè)也會(huì)造成人身?yè)p害,，且對(duì)軟組織損傷的修復(fù)沒(méi)有太大作用。如果操作不當(dāng)或時(shí)間久了,，還有可能增加疲勞感,，孕婦或者有健康問(wèn)題的人群應(yīng)禁止使用。1,、孕婦懷孕的人群處于一個(gè)特殊的生理時(shí)期,，使用筋膜槍這種刺激過(guò)大的工具在身上后，容易對(duì)寶寶產(chǎn)生影響,，因此不能使用,。2、有健康問(wèn)題的人群一般有疾病的人群,，使用筋膜槍對(duì)機(jī)體產(chǎn)生刺激,，不利于病情恢復(fù)，可能還會(huì)導(dǎo)致疾病加重,，需要等到病情恢復(fù)后使用,。所以如果有以上人群想購(gòu)買筋膜槍使用，請(qǐng)?jiān)偃▕Z,。

筋膜槍到底有什么用,？筋膜是貫穿于身體的一層緊密結(jié)締組織，它包繞著肌肉,、肌群,、血管、神經(jīng),。你可以把它想象成一張蜘蛛網(wǎng),，牽一發(fā)而動(dòng)全身的感覺(jué),。當(dāng)我們身體持續(xù)維持在某一動(dòng)作時(shí)，筋膜的彈性就會(huì)變差,，慢慢地就會(huì)越來(lái)越緊張,，當(dāng)出現(xiàn)脫水、粘連,、攣縮時(shí),，就會(huì)出現(xiàn)一系列的勞損和病變。筋膜的變化和損傷就是讓人出現(xiàn)肌肉疼痛感的主要原因,。由此可見(jiàn),，筋膜放松顯得尤為重要。按摩是通過(guò)物理方式促進(jìn)筋膜中的液體交換,，幫助代謝廢物排出,。它能直接有效地減輕這些粘連，修復(fù)筋膜損傷,。常見(jiàn)的筋膜按摩方式有手法按壓,、按摩球、泡沫軸和筋膜槍,。不僅是運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛,，因?yàn)檗k公室久坐，或是老年人因年齡的增長(zhǎng)產(chǎn)生的腰背酸痛,，也可以使用筋膜槍緩解,。

筋膜槍全稱肌肉筋膜放松按摩槍(英文名FasciaGun)，用于筋膜放松的高頻次沖擊理療(PercussionTherapy),。當(dāng)健身或運(yùn)動(dòng)后,，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過(guò)于緊張,，產(chǎn)生筋膜粘連,，從而影響恢復(fù)生長(zhǎng)。筋膜黏連或者損傷時(shí),，身體常常會(huì)出現(xiàn)很多不適的反應(yīng)：肌肉發(fā)僵,、發(fā)硬、發(fā)緊,，局部皮溫低,、潮濕;肌組織松懈、無(wú)彈性或彈性下降,、凹陷;皮下,、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅(jiān)硬的組織,。這是一種身體保護(hù)肌肉的方式,，也是阻礙肌肉恢復(fù)的保護(hù)機(jī)制,，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動(dòng)泡沫軸觸及到。所以,，必須通過(guò)筋膜放松來(lái)釋放這些額外的興奮度，讓上述問(wèn)題得到解決和緩解,。配合訓(xùn)練前動(dòng)態(tài)伸展,，訓(xùn)練后靜態(tài)伸展，使肌肉和關(guān)節(jié)更加的好看和安全,。相比于我們?nèi)粘Ｊ褂门菽S放松,，筋膜槍對(duì)于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細(xì)。筋膜槍通常會(huì)有4個(gè)按摩頭：平頭,、圓球頭,、U型頭。浙江肌肉筋膜槍聯(lián)系方式

使用筋膜槍,，推薦的按摩部位：小腿三頭?。盒⊥群髠?cè)的腓腸肌、比目魚(yú)肌,。臺(tái)州筋膜槍廠家

  冷熱筋膜槍怎么用1,、關(guān)機(jī)狀態(tài)下短按任意功能鍵，電量顯示燈顯示當(dāng)前電池電量,，不能啟動(dòng)設(shè)備,；2、關(guān)機(jī)狀態(tài)下：長(zhǎng)按振動(dòng)敲擊鍵3秒,，敲擊功能開(kāi)啟,，此時(shí)力度為抵擋，指示燈變藍(lán)色,；短按一次,，力度為中檔，指示燈變紫色,；再短按一次,，力度為，指示燈變紅色,；再短按一次關(guān)閉功能,，依此循環(huán)，長(zhǎng)按3秒敲擊鍵關(guān)機(jī),；3,、關(guān)機(jī)狀態(tài)下：長(zhǎng)按熱敷開(kāi)關(guān)鍵3秒，加熱功能開(kāi)啟,，此時(shí)溫度約35℃左右,，指示燈變藍(lán)色,；短按一次，溫度約40℃左右,，指示燈變紫色,；再短按一次，溫度約45℃左右,，指示燈變紅色,；再短按一次關(guān)閉功能，依此循環(huán),，長(zhǎng)按3秒熱敷鍵關(guān)掉,；4、關(guān)機(jī)狀態(tài)下：長(zhǎng)按冷敷開(kāi)關(guān)鍵3秒,，冷熱功能開(kāi)啟,，此時(shí)溫度約10℃左右，指示燈變藍(lán)色,；短按一次,，溫度約15℃左右，指示燈變紫色,；再短按一次,，溫度約20℃左右，指示燈變紅色,；再短按一次關(guān)閉功能,，依此循環(huán)，長(zhǎng)按3秒冷敷鍵關(guān)掉,；5,、開(kāi)機(jī)狀態(tài)下，任意短按其他功能均可開(kāi)啟對(duì)應(yīng)功能,；6,、要具備2、3兩點(diǎn)熱敷或冷敷功能的,，必須安裝冷熱按摩頭,，其他按摩頭五次功能；7,、振動(dòng),、熱敷、冷敷功能自動(dòng)定時(shí)均為15分鐘,。臺(tái)州筋膜槍廠家

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