筋膜槍顧名思義,類似于一把小qiang的形象,,“筋膜槍”正是由于可以輔助“筋膜炎”,,改善其癥狀而得名。由于震動刺激疼痛提高了患者的疼痛閾值,,筋膜槍帶來了疼痛改善的即時效果,,表現(xiàn)為“打完我就不痛了!”,,能輔助改善筋膜炎患者的疼痛癥狀,。筋膜槍穩(wěn)定的振動頻率可以促進(jìn)肌肉與軟組織的放松與恢復(fù),長期看來,,“筋膜槍”的放松時間確實(shí)給人體肌肉給出了休息與恢復(fù)時間,。舉個例子來說,頸椎,。頸椎周邊確實(shí)有很多較為容易緊張的肌肉,,但是同樣也有很多不可以使用筋膜槍進(jìn)行刺激的部位,中醫(yī)俗稱的“死穴”——頸動脈竇就在頸椎側(cè)邊,,一個不慎,,很可能引起人間悲劇。除卻此類特殊的位置,,頸部的椎體與附帶的軟組織也是病變的高發(fā)場所,,運(yùn)用“筋膜槍”的時候很多使用者是不規(guī)范的,往往讓筋膜槍頭在體表跳動,,這種使用往往使頭在人體表面形成敲擊而并非穩(wěn)定的振動,,這時候就有可能誘發(fā)病變或者加重病情,。筋膜槍主要作用是用來放松筋膜和肌肉組織,減少因乳酸堆積引起的肌肉酸痛感,。麗水便攜筋膜槍聯(lián)系方式
筋膜槍主要作用于瓦解乳酸堆積,、緩解肌體疲勞、日常按摩,。 其中心原理是通過頭高頻次沖擊沖擊身體目標(biāo)部位來幫助肌肉軟組織放松恢復(fù),,促進(jìn)血液循環(huán)。振幅深度和穩(wěn)定精確性是我們使用筋膜槍能否達(dá)到效果的原因,。按摩位置準(zhǔn)不準(zhǔn)確,,舒不舒服,要看電機(jī)的穩(wěn)定性,。穩(wěn)定的頻率輸出是考驗(yàn)筋膜槍的硬指標(biāo),,電機(jī)不穩(wěn)定會產(chǎn)生震擊漂移,而且不尋常的抖動也會影響體驗(yàn)感,。深度按摩,、擊潰乳酸堆積,主要看振幅有多深,。振幅深度是筋膜槍較重要指標(biāo),。浙江強(qiáng)勁筋膜槍銷售廠家南京筋膜槍售后服務(wù)哪家好,歡迎咨詢力健運(yùn)動器材,。
肌肉勞損發(fā)炎勿用誤區(qū):運(yùn)動后出現(xiàn)任何痛楚,,都可用筋膜槍放松按摩。答:筋膜槍可改善肌肉酸痛,、繃緊等勞損,;但運(yùn)動受傷出現(xiàn)肌肉痛楚,則有可能是急性發(fā)炎,,切忌使用筋膜槍按壓,,否則會加重傷勢。有一名男士跑步后,,右大腿后肌肉出現(xiàn)痛楚,,當(dāng)時未見,誤以為是肌肉酸痛及疲勞,,敷冰后見情況無改善,,遂用筋膜槍放松大腿后肌肉,痛楚即時緩解,,以為問題,;隔日起床,右大腿非常痛楚和腫脹,,影響行動要即時求醫(yī),,發(fā)現(xiàn)肌肉本身已受傷,,再誤用筋膜槍令傷勢加重,要接受物理,。
筋膜槍使用禁忌,。注意事項(xiàng)一:千萬不要沖擊關(guān)節(jié)筋膜放松一般只適用于肌肉軟組織,如果直接對關(guān)節(jié)進(jìn)行沖擊就跟直接把關(guān)節(jié)往石頭上敲差不多意思,,容易造成關(guān)節(jié)損傷,。注意事項(xiàng)二:不是所有部位都適合使用像脖頸、胸腹腔,、腋窩這樣肌肉厚度較薄,,而且靠近和主動脈的部位,是完全不推薦使用沖擊的,。注意事項(xiàng)三:不是時間越長,、越痛就越有效使用體感應(yīng)該保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用時間在5-10分鐘即可,。注意事項(xiàng)四:不要私自組裝或者改裝筋膜槍產(chǎn)品部分用戶使用電錘或者沖擊鉆產(chǎn)品組裝的筋膜槍因震動頻率和缺乏保護(hù)機(jī)制極易造成筋膜損傷或者肌肉挫傷,,嚴(yán)重的會造成心臟驟停以及休克。使用時不要太多加壓力,,筋膜槍有自帶力度,朝著按摩肌群部位來回游走即可,。
一般手法按壓是由專業(yè)按摩師操作,,我們自己平時還是需要借助后面這些工具才能達(dá)到松解筋膜的效果。按摩球和泡沫軸都是利用自重在需要進(jìn)行放松的肌肉上反復(fù)滾動,,而筋膜槍是通過高頻次沖擊身體目標(biāo)部位,,來放松肌肉軟組織。簡單來說,,按摩球和泡沫軸碾壓需要你主動加壓:會下不去手(因?yàn)檎娴奶郏?;容易過度。如果你在這個部位持續(xù)加壓,,實(shí)際上可能會觸及到神經(jīng)或是損壞軟組織,,然后導(dǎo)致瘀青;需要正確的姿勢才能“直擊痛點(diǎn)”,,而動作不到位很有可能會加劇疼痛,。而筋膜槍是被動加壓(某程度上說)。由于機(jī)械動力的按摩頻率更快,、力度更精細(xì),,往往能起到更好的效果。另外,,筋膜槍自帶的震動效果還可以緩解肌肉僵硬和酸痛感,。這也是它備受專業(yè)運(yùn)動員喜愛的主要原因,。江西筋膜槍服務(wù)哪家好,歡迎咨詢力健運(yùn)動器材,。舟山拉傷筋膜槍作用
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筋膜槍的噪音,、重量,,是消費(fèi)者除了品牌和技術(shù)外較常關(guān)注的點(diǎn),噪音其實(shí)并不影響使用,,但重量卻是會帶體驗(yàn)有影響,。筋膜槍,也稱深層肌筋膜沖擊儀,,筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具,,通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。 筋膜槍可以理解為民用版的DMS(電動深層肌肉刺激儀),,在使用時振動頻率會有所變化,,基本作用與DMS差不多。 筋膜槍的使用一定要注意方式方法,,同時使用筋膜槍需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用,,比較好循序漸進(jìn),否則有可能會產(chǎn)生損傷,。麗水便攜筋膜槍聯(lián)系方式
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