筋，就像人體的鏈條,，牽動(dòng)著身體這臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn),。一旦長(zhǎng)久保持同種姿勢(shì)，筋膜就會(huì)變“硬”甚至出現(xiàn)疼痛,。近年來，一種叫做“筋膜槍”的按摩工具在年輕群體中備受追捧，在健身圈更是成為必備“好物”,。從原理上看，筋膜槍主要是利用內(nèi)部特制的高速電機(jī)來帶動(dòng)“頭”,，產(chǎn)生每分鐘2000~3000次的高頻震動(dòng),，把力量一層一層地傳達(dá)至脂肪、筋膜,、肌肉,。通過這種震動(dòng)方式，達(dá)到減少局部組織張力,、緩解疼痛,、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。之所以人們會(huì)感到肌肉僵硬,，而肌肉被迫震動(dòng)后緩解,，首先要了解肌肉張力變化的原理。筋膜槍是一種不錯(cuò)的放松理療方式,，在條件允許的情況下可以給自己配一個(gè)使用,。麗水激光筋膜槍銷售廠

  首先我們都知道筋膜槍的作用，筋膜槍可以提升按摩,、拉伸的肌肉恢復(fù)效率,，節(jié)省時(shí)間和金錢，首先我們了解一下筋膜槍的作用?，F(xiàn)在越來越多的工作白領(lǐng),，藍(lán)領(lǐng)以及咱們平常上班的，家里的老人都會(huì)使用,，慢慢的進(jìn)入咱們的生活,，但是你知道使用筋膜槍的時(shí)候應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)才能讓筋膜槍更好的服務(wù)我們嘛,？有效緩解人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)、生活,、工作中的肌體疲勞,。可以消耗脂肪,、排出熱能,；可以幫助你放松身體，緩解不適,。對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來說,，筋膜槍可以幫助我們提升訓(xùn)練效果和加速恢復(fù)。1.關(guān)節(jié)部位不建議使用,，容易造成關(guān)節(jié)損傷2.有外部創(chuàng)傷部位不建議使用3.孕婦,、嬰幼兒不建議使用，青少年在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用4.頭部,、脖頸,、胸腹腔、腋窩這些敏感易受傷的地方不能使用浦江減壓筋膜槍銷售廠家安徽筋膜槍哪家好,，歡迎咨詢力健運(yùn)動(dòng)器材,。

目前市場(chǎng)出售的筋膜槍價(jià)格跨度非常大，由100至4000元不等,，但仍受健身房擼鐵人士的熱捧,。這一類筋膜槍，每分鐘有2000至3000次的高頻率震動(dòng),，把力量傳入肌肉深層,，有助放松肌肉、改善血液循環(huán),、加走乳酸,、減輕肌肉酸痛。肌肉有一定厚度,，人手或家用按摩儀器,，力道只達(dá)肌肉表層，而筋膜槍的高頻率震蕩,，將力度傳送至更深層的肌肉,，效果更明顯。筋膜槍獲不少運(yùn)動(dòng)愛好者垂青,，希望改善肌肉繃緊,，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。但是不少人錯(cuò)誤使用，結(jié)果愈用愈傷,。并非所有痛癥也可靠筋膜槍處理,，而且使用時(shí)間及次數(shù)也影響效果。

轉(zhuǎn)速不是越高越好,，要在合適的區(qū)間,。有人認(rèn)為，筋膜槍轉(zhuǎn)速越高越好,，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法,，對(duì)于筋膜槍來說，轉(zhuǎn)速太高身體難以承受,，轉(zhuǎn)速太低又不起作用,，要選科學(xué)的、合適人體的力度檔位,。其實(shí)筋膜槍轉(zhuǎn)速能夠達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘已經(jīng)是非常不錯(cuò)的水平,，如果有商家標(biāo)注轉(zhuǎn)速達(dá)到5000以上甚至9000，基本不可信,。如果一把筋膜槍最高轉(zhuǎn)速不到每分鐘2000次的，我個(gè)人就不建議購買了,。扭矩越大,，力量越強(qiáng)。電機(jī)扭矩一定程度上了電機(jī)的動(dòng)力性能,，在體驗(yàn)效果上就是每一次擊打的力度,，所以不是光頻率快就可以，產(chǎn)品需要有一定的扭矩,，一般來說扭矩越大,，力量越強(qiáng)。筋膜槍使用禁忌：不是所有部位都適合使用,。

使用筋膜槍在同一位置限時(shí)按5至10分鐘,。誤區(qū)：用筋膜槍放松肌肉，力度愈大愈有效,，時(shí)間愈長(zhǎng)愈舒服,。答：力度過大或時(shí)間過長(zhǎng)隨時(shí)會(huì)受傷。高頻率震動(dòng)下,，力量先經(jīng)皮膚,、脂肪層及筋膜層，之后進(jìn)入肌肉層,；力量經(jīng)過每層組織,，強(qiáng)度逐層遞減。皮膚、脂肪層及筋膜層率先受力,，如力道太大,，容易令表層的組織出現(xiàn)瘀傷，甚至令肌肉輕微撕裂,。筋膜槍適合用于大組肌肉,，如臀部及股四頭肌，因肌肉大,，需要較深層的按摩,。至于肌肉層較薄的位置如肩膊，未必承受到太大力度,，容易造成瘀傷,，建議可用人手按摩，力道較輕柔,。無錫筋膜槍價(jià)格哪家好,，歡迎咨詢力健運(yùn)動(dòng)器材。湖州筋膜槍聯(lián)系方式

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  筋膜槍顧名思義，類似于一把小qiang的形象,，“筋膜槍”正是由于可以輔助“筋膜炎”,，改善其癥狀而得名。由于震動(dòng)刺激疼痛提高了患者的疼痛閾值,，筋膜槍帶來了疼痛改善的即時(shí)效果,，表現(xiàn)為“打完我就不痛了！”,，能輔助改善筋膜炎患者的疼痛癥狀,。筋膜槍穩(wěn)定的振動(dòng)頻率可以促進(jìn)肌肉與軟組織的放松與恢復(fù)，長(zhǎng)期看來,，“筋膜槍”的放松時(shí)間確實(shí)給人體肌肉給出了休息與恢復(fù)時(shí)間,。舉個(gè)例子來說，頸椎,。頸椎周邊確實(shí)有很多較為容易緊張的肌肉,，但是同樣也有很多不可以使用筋膜槍進(jìn)行刺激的部位，中醫(yī)俗稱的“死穴”——頸動(dòng)脈竇就在頸椎側(cè)邊,，一個(gè)不慎,，很可能引起人間悲劇。除卻此類特殊的位置,，頸部的椎體與附帶的軟組織也是病變的高發(fā)場(chǎng)所,，運(yùn)用“筋膜槍”的時(shí)候很多使用者是不規(guī)范的，往往讓筋膜槍頭在體表跳動(dòng)，這種使用往往使頭在人體表面形成敲擊而并非穩(wěn)定的振動(dòng),，這時(shí)候就有可能誘發(fā)病變或者加重病情,。麗水激光筋膜槍銷售廠

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