安和養(yǎng)生為您介紹下面幾個常用的保健養(yǎng)生穴位：

足三里穴：位于小腿上部外側(cè)，然后橫坐標為外犢鼻中心下三寸，縱坐標為脛骨外緣外一橫指處,。足三里為足陽明胃經(jīng)合穴,，常用于調(diào)理脾胃功能，增強消化吸收能力,，預(yù)防和調(diào)理胃痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。民間有俗語說：長按足三里,，勝吃老母雞，就是說足三里有增強營養(yǎng)吸收和增強造氣血功能的作用,，所以經(jīng)常刺激足三里,，即便飲食照舊，也能強健身體,。

風池穴：位于項部,，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,，屬足少陽膽經(jīng),，艾灸此穴能疏風解表、醒腦開竅,，對于感冒頭暈,、頸項強直,，眼部不適等癥狀有明顯療效。

神闕穴（肚臍之中心）：為先天之本,，生命之蒂,，艾灸此處有利于溫補元陽，調(diào)和脾胃,，增強體質(zhì),，對于虛寒性疾患、身體虛弱者尤為適宜,。

艾灸穴位療法以其深厚的理論基礎(chǔ)和普遍的臨床實踐,，在現(xiàn)代社會中越來越受到人們的重視。然而,，由于每個人體質(zhì)差異,、病情輕重不同，實施艾灸時需遵循個體化原則,，并在專業(yè)人士的指導下進行,，以確保安全有效。隨著人們對健康理念的更新,，艾灸這一古老的醫(yī)療手段必將在傳承與發(fā)展的同時,，更好地服務(wù)于現(xiàn)代人的健康需求。 艾灸,，就選河南安和養(yǎng)生有限公司,，有需求可以來電咨詢！北京三九艾灸適應(yīng)范圍

河南安和養(yǎng)生為您介紹艾灸操作方法,。

最常見的艾灸形式是懸灸,，有手持灸和用工具輔助的懸灸。手持灸就是手持艾條點燃之后直接置于皮膚上方艾灸,。這種情況下經(jīng)常會用粗一點的艾條,，以提高體驗感和效果。輔助工具常見的是木制和竹制的各種灸盒和灸箱,，和帶布質(zhì)保護套的隨身灸,，這些工具價格一般都不貴。另外還有鋪姜灸,，是把生姜打碎鋪在身體表面,，然后在上面燃艾?；蛘甙呀衅?，在姜片上打孔，然后在姜片上燃艾,。需要拔毒去膿的話也可以做鋪蒜灸,。這兩種灸法效果一般比直接懸灸更好,，但是因為操作復(fù)雜些，實際用得不多,。古人常常做的灸法是直接灸，最常見的是麥粒灸,，就是把艾絨搓成麥粒裝,，用唾液粘在穴位上，從z上端直接點燃,，燒至皮膚時快速壓滅,。這種灸法效果較好，但因為體驗感比較痛而且容易留下疤h,，現(xiàn)代用的不多,。

山東專業(yè)艾灸艾條艾灸可以通過改善脾胃功能，改進身體深度吸收營養(yǎng)物質(zhì)和造氣血的能力,，從而改善身體的氣血不足問題,。

想提高免y力灸哪里？灸能改善脾肺功能的穴位,！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗為您解說,！

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y力好的根本在于身體根基好，脾胃作為身體的后天之本,，是首先需要調(diào)理的,。脾胃好，才能造出足夠多的氣血,，才能滋養(yǎng)包括肺臟在內(nèi)的五臟六腑,，讓身體強健,！同時,，脾胃屬土，肺屬金,，只有土厚才能金旺,，想肺好，必須脾胃好,！調(diào)理脾胃的穴位,，主要是足三里，中脘,，三陰交,，脾腧，胃腧,，這些需要經(jīng)常性的輪替艾灸,。

直接補肺的穴位有上背的肺腧,，太淵和魚際，也需要適當多灸,。

另外注意盡量不要暴飲暴食,，過食辛辣或熬夜，防止積食和上火,。還有,，盡量避免低于體溫的飲食哦！脾肺雙補加上這些注意事項,，免y力一定會越來越好,！如欲了解更多，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司,！

河南安和養(yǎng)生為您介紹艾灸的作用,。

艾灸，作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法的重要組成部分,，通過對特定穴位施以溫和持久的刺激,，達到溫經(jīng)散寒、通絡(luò)活x, 扶正祛邪的目的,。艾灸總體來說屬于溫補中有通經(jīng)絡(luò)作用的療法,，能通絡(luò)止痛，祛除寒濕,，溫補陽氣,，消瘀散結(jié)，x炎殺菌（古代人民的天然殺菌殺毒劑）,，安定心神,，幫助睡眠，防病延年,，尤其適合調(diào)治各種寒濕性質(zhì)和經(jīng)絡(luò)不通引起的健康問題,，比如疼痛，脾胃消化問題,，寒性感冒,，手腳冰涼等。另外,，艾灸還能促使氣血暢通,，提高機體免疫力和自我修復(fù)能力，激發(fā)人體的自愈能力,，對于虛寒和瘀堵性質(zhì)的慢性疾病,、體質(zhì)虛弱等問題具有良好的調(diào)理作用。

古代醫(yī)學經(jīng)典中有很多關(guān)于艾灸重要作用的論述，如《醫(yī)學入門》-藥之不及,，針之不到,，必須灸之；《扁鵲心書》-保命,之法看,，灼艾第yi,。人于無冰時，長灸關(guān)元,，氣海,，命門，中脘,，雖不得長生,，亦可得百年壽,；《孟子.離婁上》-七年之病,，求三年之艾。現(xiàn)代人身體虛寒和瘀堵比古代更嚴重,，所以更需要艾灸的溫養(yǎng),，這也是近年來艾灸風靡全國的根本原因。 艾灸對于肩頸疼痛問題,，有很好的緩解作用,。

艾灸適應(yīng)癥與禁忌癥：

1.適應(yīng)癥：艾灸適用于各種寒濕，經(jīng)絡(luò)不通和供血不良引起的疾b和癥狀,，如各種肢體沉重疼痛,，脾胃消化問題，受寒感冒,，肺系問題,，免y力低下等。同時,，艾灸還可以用于美容養(yǎng)顏,，j肥，外傷處理,，日常保健和大病預(yù)防等領(lǐng)域,。

2.艾灸禁忌病z包括：艾灸會消耗一部分身體能量，會引起氣血的重新分配,，會清理血管內(nèi)的垃圾毒s,，這些都會引起氣血和身體狀態(tài)的波動，所以需要謹慎使用,。艾灸禁忌人群和癥狀包括：孕婦,，實熱病癥，陰虛發(fā)熱，邪熱內(nèi)盛等癥,，如高燒,，高x壓，肺結(jié)核晚期,，咳血,，嚴重貧血，急性傳染病,，心臟病和精s病患者,，大渴大餓，大累,，大悲大喜大怒之后,，或特別虛弱之時。 河南安和養(yǎng)生有限公司致力于提供中y外治法方面的專y服務(wù)（艾灸,，刮痧,，拔罐，按m）,，技術(shù)培訓和相關(guān)產(chǎn)品,。山西脾胃艾灸貼

身體有外傷時，艾灸可以促進身體局部的供血,，提高身體的自愈能力,，加速身體恢復(fù)健康。北京三九艾灸適應(yīng)范圍

安和怡養(yǎng)®熱灸舒通貼的主要作用是什么呢,？

1.調(diào)節(jié)機體功能：熱灸舒通貼通過溫煦刺激穴位和秘方中Y的高效率透皮吸收,，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，改善血液循環(huán),，增強機體免yi力,，有助于防治多種疾b。

2.緩j疼痛：對于因風寒濕邪和淤阻不通導致的關(guān)節(jié)疼t,、肌肉酸t(yī),、頸椎b、腰椎b等常見b痛,，熱灸舒通貼具有明顯的緩J作用,。

3. 調(diào)理脾胃消化吸收功能：人體脾胃怕寒涼，喜溫暖?，F(xiàn)代生活中人們過多地攝入了水果,，牛奶，冰鎮(zhèn)飲料等寒涼飲食,，明顯傷害了脾陽,。熱灸舒通貼能幫人體快速溫補脾陽，提升脾胃的造氣血功能，從而提升人體整體的氣血水平,，改善身體健K.

4. 改善常見不適：熱灸舒通貼能方便快捷地緩J受寒感冒,，寒涼飲食和受寒造成的胃腸不適，突發(fā)性的疼T, 痛經(jīng)等生活常見問題,，有助于提升幸福指數(shù),。

5.養(yǎng)生保健：長期合理使用熱灸舒通貼,，能夠改善微循環(huán),，提高機體經(jīng)絡(luò)通暢度，改善人體內(nèi)環(huán)境,，起到預(yù)防疾b,、延緩衰老的作用。 北京三九艾灸適應(yīng)范圍

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