安和養(yǎng)生為您介紹下面幾個常用的保健養(yǎng)生穴位：

足三里穴：位于小腿上部外側，然后橫坐標為外犢鼻中心下三寸,，縱坐標為脛骨外緣外一橫指處。足三里為足陽明胃經合穴,，常用于調理脾胃功能,，增強消化吸收能力,，預防和調理胃痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病,。民間有俗語說：長按足三里,，勝吃老母雞，就是說足三里有增強營養(yǎng)吸收和增強造氣血功能的作用,，所以經常刺激足三里,，即便飲食照舊，也能強健身體,。

風池穴：位于項部,，當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,，屬足少陽膽經,，艾灸此穴能疏風解表、醒腦開竅,，對于感冒頭暈,、頸項強直，眼部不適等癥狀有明顯療效,。

神闕穴（肚臍之中心）：為先天之本,，生命之蒂，艾灸此處有利于溫補元陽,，調和脾胃,，增強體質，對于虛寒性疾患,、身體虛弱者尤為適宜,。

艾灸穴位療法以其深厚的理論基礎和普遍的臨床實踐，在現(xiàn)代社會中越來越受到人們的重視,。然而,，由于每個人體質差異、病情輕重不同,，實施艾灸時需遵循個體化原則,，并在專業(yè)人士的指導下進行，以確保安全有效,。隨著人們對健康理念的更新,，艾灸這一古老的醫(yī)療手段必將在傳承與發(fā)展的同時，更好地服務于現(xiàn)代人的健康需求,。 艾灸對于胃部冷痛,，胃脹,，拉肚子，噯氣,，食欲不振等脾胃消化問題有很迅捷的調理效果,。江蘇去寒濕艾灸艾絨

艾灸時的溫度是越熱越好嗎？不是哦,！那怎樣算是合適的呢,？河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)實戰(zhàn)經驗為您解說！

一般來說,，艾灸的z佳溫度,，也就是效果z好的溫度，是體感舒適范圍內的最高溫度,，也就是說，一個讓被灸者感覺很溫暖舒適但是再高一點就會感覺燙的溫度,！這個溫度,，能讓皮膚和身體充分放松的同時，毛孔能z大限度地打開,，血液循環(huán)能z大限度地加速,，能從而保證良好的效果。但是如果溫度進一步升高,，皮膚感覺到發(fā)燙,，那人體的自我保護機制就會啟動，毛孔就會閉合,，這反而影響艾的藥力和熱力深入人體,，會影響艾灸的效果。

另外,，個別身體極寒的人,，在艾灸的溫度已經比較高的時候依然會覺得沒有溫度，或者根本不熱,，對這種情況,，不能無限度升高艾灸溫度，否則可能會導致皮膚燙sh,。這就需要有經驗的灸師酌情把控,。 江蘇肚子艾灸艾條艾灸可以通過改善脾胃功能，改進身體深度吸收營養(yǎng)物質和造氣血的能力,，從而改善身體的氣血不足問題,。

艾灸暖貼是安和怡養(yǎng)®熱灸舒通貼是一種結合了傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸療法和現(xiàn)代科技的新型保健產品。它具有以下優(yōu)勢：

方便易用：艾灸暖貼使用簡單,，只需將貼片撕開,，貼在相應的穴位上即可,。無需燃燒艾草，避免了煙霧和灰燼的困擾,，也不需要專業(yè)的艾灸師進行操作,。

無煙環(huán)保：相比傳統(tǒng)的艾灸療法，艾灸暖貼不會產生煙霧和異味,，對環(huán)境和人體健康沒有污染,。同時，它也不會產生火災的風險,，更加安全可靠,。

安全舒適：艾灸暖貼采用的材料是經過嚴格篩選和處理的，不會對人體皮膚產生刺激或過敏反應,。貼敷在身體上時,，溫度適中，能夠持續(xù)提供溫熱感,，讓人感到舒適和放松,。

可以根據身體情況，組合多個穴位貼敷,，能起到明顯的調理體質的作用,。

相比傳統(tǒng)艾灸，艾灸暖貼有明顯的優(yōu)勢：

1.艾灸暖貼幫人在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會方便快捷有效地調理身體,，隨時隨地,，安全舒適。

2.無煙環(huán)保：傳統(tǒng)艾灸過程中會產生煙霧,，對環(huán)境及人體呼吸系統(tǒng)可能產生一定影響,。而艾灸暖貼采用無煙設計，既保留了艾灸的溫熱效果,，又避免了煙熏帶來的不便和潛在危害,。

3. 恒溫控制防燙傷：艾灸暖貼內部設有恒溫裝置，可確保溫度穩(wěn)定適中,，有效防止因溫度過高導致的皮膚燙傷問題,，提高了使用的安全性。

4. 穴位定位精確：艾灸暖貼針對不同癥狀精心設計,，標識明確的穴位貼敷位置,，使得非專業(yè)人士也能準確找到穴位，增強了艾灸療法的靶向性和有效性,。 河南安和養(yǎng)生提供品質可靠的純真艾條,。安和主營業(yè)務為公司實體店的艾灸服務，所選所售艾制品值得您信賴！

河南安和養(yǎng)生有限公司位于仲景故里,，全國艾草之都南陽,，其前身為安和養(yǎng)生會館，成立于2016年,，是河南財經政法大學畢業(yè)生在多年養(yǎng)生和中醫(yī)研習之后,，結合多位名師的調理經驗，及江浙滬地區(qū)的行業(yè)特色,，回家鄉(xiāng)創(chuàng)辦的專業(yè)養(yǎng)生企業(yè),。公司主營業(yè)務包括專業(yè)養(yǎng)生美容服務，養(yǎng)生美容技術培訓,，及安和怡養(yǎng)®(自有品牌)系列養(yǎng)生用品的國內外營銷等,。 安和堅持以安定平和的心態(tài)經營業(yè)務，秉持用良心和慈悲心做養(yǎng)生的信條,。做服務,，我們堅持古法純手工技術，堅持以辨證指導調理,，能在保證效果的同時兼顧客戶喜好和舒適度,，可為客戶量身定做調理方案，同時可提供飲食和保健調理指導,。艾灸可以改善血液循環(huán),，祛除濕氣,，從而緩j身體疲勞,，提高身體活力和精氣神狀態(tài)。北京有煙艾灸暖貼

艾灸通過刺激穴位來調節(jié)身體的氣血和陰陽平衡,。江蘇去寒濕艾灸艾絨

備孕期間能不能艾灸,？能！而且女性備孕非常需要艾灸,！但也有一些事項需要注意,！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經驗為您解說！

備孕需要做的調理主要就是暖宮和補氣血,。這兩項,，非常需要艾灸！因為艾灸是一種性質溫熱的草藥,，同時它在燃燒中會產生熱能和能與人的機體共振的短紅外波,，這些都能幫助子宮補充陽氣，打通經絡,，活血化瘀,，祛除寒濕！暖宮艾灸除了灸肚子,，還要灸八髎,，腰部和臀部哦,！這些部位也溫暖了，也通暢了,，子宮才會有通暢的血液循環(huán),，才會有足量的帶著溫度和營養(yǎng)的新鮮血液源源不斷的供應！才能從根本上達到暖宮的效果,！

為什么補氣血也很需要艾灸呢,？因為要讓氣血旺盛，除了營養(yǎng)和作息要好,，還必須有強健的脾胃,，來對身體攝入的營養(yǎng)進行高效率的吸收并轉化為氣血精微。所以我們對能明顯提升脾胃功能的穴位進行艾灸,，就能提升身體的造氣血能力,，就能間接地給身體補氣血！這方面常用的就是膝蓋下的足三里,，腹部的中脘和背部的脾腧胃腧,。

但備孕除了暖宮和補氣血還需要調節(jié)內f泌。怎么做呢,？多灸腳踝內側的三陰交,！同時需要注意早睡早起。也可以配合吃中藥,。如欲了解更多,，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司！ 江蘇去寒濕艾灸艾絨