艾灸,，作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,，源于遠(yuǎn)古時期，是利用艾葉制成的艾炷或艾條,，在人體特定穴位上進行燒灼,、熏烤以達(dá)到防治疾b、保健強身目的的一種獨特療法,。古法艾灸在千年的歷史長河中積累了豐富的實踐經(jīng)驗和理論知識,，至今仍為現(xiàn)代人所推崇和應(yīng)用。古法艾灸的歷史源流與理論基礎(chǔ)可追溯至新石器時代晚期,，古人發(fā)現(xiàn)燃燒艾葉可以產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)并用于調(diào)理疾b,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》等古典醫(yī)籍對此有詳盡記載,，明確提出“針?biāo)粸?，灸之所宜”的理念,，?biāo)志著艾灸成為單獨于針刺之外的調(diào)理手段，并逐漸形成一套完整的艾灸理論體系,。古法艾灸的理論基礎(chǔ)主要依托于中醫(yī)的陰陽五行學(xué)說,、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說以及病因病機理論, 它通過艾火刺激人體穴位,，能夠調(diào)和陰陽,、通達(dá)經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪,，從而達(dá)到預(yù)防和調(diào)理疾b的效果,。艾灸可以快s改善多種皮膚問題，如過敏,，濕疹等,。天津肚子艾灸的作用

艾灸是什么？

艾灸是一個歷史非常悠久的傳統(tǒng)中醫(yī)療法,，能在通經(jīng)絡(luò)的同時補充人體陽氣,，能幫助改善寒濕和瘀堵的體質(zhì)，并調(diào)理由此引起的各種健康問題,，比如疼痛,，脾胃消化問題，寒性感冒,，手腳冰涼等,。艾灸還能幫助改善體質(zhì)，提高抵抗力,，幫助預(yù)f重大ji病,。艾灸對工具設(shè)備等條件要求不高，操作不復(fù)雜,，灸起來很溫暖舒適而且保健和調(diào)理效果明顯,，所以近年來受到越來越多的人喜歡。

艾灸以艾草葉里面提煉的艾絨為主要原料,，點燃后置于體表特定位置進行熏烤,，借灸火的溫和熱力，及艾草的藥物成分,，和艾絨燃燒時的短紅外波,，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到調(diào)理身體作用的,。道地艾草首推河北蘄春的艾草,，即蘄艾。蘄艾有效成分含量高,，但是產(chǎn)量其實很小,。其次是產(chǎn)于醫(yī)圣張仲景故里河南南陽的宛艾。南陽出產(chǎn)全國80%的艾制品。進入21世紀(jì)以來,，艾灸重新煥發(fā)生機,，受到熱烈歡迎。它非常安全舒適,，又特別適合目前全國普遍的寒濕虛淤體質(zhì),，可以調(diào)理大部分常見的亞健康病癥。艾灸自古以來就備受中醫(yī)推崇,，未來也會有無限的生命力和廣闊的市場,。在世界范圍內(nèi)，中日韓三國艾灸z多,。日本人一直很重視艾灸,，從嬰兒起就艾灸。 方城三伏艾灸適應(yīng)范圍艾灸,，就選河南安和養(yǎng)生有限公司,，有需求可以來電咨詢！

艾灸的作用

安和養(yǎng)生所說的艾灸是古法艾灸,，即燃s艾條或艾絨的有煙有火的真艾灸,。總體來說屬于溫補中有通經(jīng)絡(luò)作用的療法,，祛除寒濕,，能通絡(luò)止痛，溫補陽氣,，消瘀散結(jié),，消y殺菌（古代人民的天然殺菌殺毒劑），安定心神,，幫助睡眠,，防b延年，尤其適合調(diào)治各種寒濕性質(zhì)的,，經(jīng)絡(luò)不通或供血不足引起的亞健康問題,，比如疼痛，脾胃消化問題,，寒性感冒,，手腳冰涼等。這些問題通過艾灸調(diào)理效果更好,，改善更快,，更能從根本上達(dá)到真正的改善。

根據(jù)安和的調(diào)理經(jīng)驗,，艾灸對各種外傷也有很好的改善作用,，因為艾灸能改善血液循環(huán),，能快s改善癥狀，促進愈合,，幫助避免外傷后遺癥,。

安和養(yǎng)生為您介紹下面幾個常用的保健養(yǎng)生穴位：

足三里穴：位于小腿上部外側(cè)，然后橫坐標(biāo)為外犢鼻中心下三寸,，縱坐標(biāo)為脛骨外緣外一橫指處,。足三里為足陽明胃經(jīng)合穴，常用于調(diào)理脾胃功能,，增強消化吸收能力,，預(yù)防和調(diào)理胃痛,、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病,。民間有俗語說：長按足三里，勝吃老母雞,，就是說足三里有增強營養(yǎng)吸收和增強造氣血功能的作用,，所以經(jīng)常刺激足三里，即便飲食照舊,，也能強健身體,。

風(fēng)池穴：位于項部，當(dāng)枕骨之下,，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,，屬足少陽膽經(jīng)，艾灸此穴能疏風(fēng)解表,、醒腦開竅,，對于感冒頭暈、頸項強直,，眼部不適等癥狀有明顯療效,。

神闕穴（肚臍之中心）：為先天之本，生命之蒂,，艾灸此處有利于溫補元陽,，調(diào)和脾胃，增強體質(zhì),，對于虛寒性疾患,、身體虛弱者尤為適宜。

艾灸穴位療法以其深厚的理論基礎(chǔ)和普遍的臨床實踐,，在現(xiàn)代社會中越來越受到人們的重視,。然而，由于每個人體質(zhì)差異,、病情輕重不同,，實施艾灸時需遵循個體化原則,，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行，以確保安全有效,。隨著人們對健康理念的更新,，艾灸這一古老的醫(yī)療手段必將在傳承與發(fā)展的同時，更好地服務(wù)于現(xiàn)代人的健康需求,。 艾灸對于肩頸疼痛問題,，有很好的緩解作用。

備孕期間能不能艾灸,？能,！而且女性備孕非常需要艾灸！但也有一些事項需要注意,！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗為您解說,！

備孕需要做的調(diào)理主要就是暖宮和補氣血。這兩項,，非常需要艾灸,！因為艾灸是一種性質(zhì)溫?zé)岬牟菟帲瑫r它在燃燒中會產(chǎn)生熱能和能與人的機體共振的短紅外波,，這些都能幫助子宮補充陽氣,，打通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀,，祛除寒濕,！暖宮艾灸除了灸肚子，還要灸八髎,，腰部和臀部哦,！這些部位也溫暖了，也通暢了,，子宮才會有通暢的血液循環(huán),，才會有足量的帶著溫度和營養(yǎng)的新鮮血液源源不斷的供應(yīng)！才能從根本上達(dá)到暖宮的效果,！

為什么補氣血也很需要艾灸呢,？因為要讓氣血旺盛，除了營養(yǎng)和作息要好,，還必須有強健的脾胃,，來對身體攝入的營養(yǎng)進行高效率的吸收并轉(zhuǎn)化為氣血精微。所以我們對能明顯提升脾胃功能的穴位進行艾灸,，就能提升身體的造氣血能力,，就能間接地給身體補氣血！這方面常用的就是膝蓋下的足三里,，腹部的中脘和背部的脾腧胃腧,。

但備孕除了暖宮和補氣血還需要調(diào)節(jié)內(nèi)f泌,。怎么做呢？多灸腳踝內(nèi)側(cè)的三陰交,！同時需要注意早睡早起,。也可以配合吃中藥。如欲了解更多,，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司,！ 艾灸可以促進身體的代謝功能，提高身體代謝率,，所以能幫助輕身,，保持好身材。方城方便艾灸穴位

通過調(diào)整氣血,，艾灸可以緩j一些慢性疾b的癥狀,，如各種寒濕性質(zhì)的疼t, 痛經(jīng)，脾胃不適和功能低下等,。天津肚子艾灸的作用

艾灸一定要灸到汗出透才好嗎,？這個要視情況而定,！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)實戰(zhàn)經(jīng)驗為您解說,。

如果是夏天，如果是受寒嚴(yán)重導(dǎo)致的嚴(yán)重怕冷和渾身疼痛（麻黃湯證）,，一般建議是要灸到汗出透,，這樣就能把體內(nèi)的濕氣和寒邪趕出體外，恢復(fù)人體順暢的運轉(zhuǎn),。

但是,，對于身體津液不足的人（容易枯瘦），對于冬季的艾灸（冬季人體陰分不足）,，出汗太多反而會傷身,，導(dǎo)致種種的不適。這兩種情況,，灸至皮膚明顯紅潤或者同一位置每次灸夠30-50分鐘即可,。 天津肚子艾灸的作用