河南安和養(yǎng)生為您介紹艾灸的常見形式

最常見的艾灸形式是懸灸，就是把艾條懸空于被灸的皮膚上面艾灸,，有手持灸和用工具輔助的懸灸,。輔助工具常見的是木制和竹制的各種灸盒和灸箱，和帶布質(zhì)保護(hù)套的隨身灸（里面有金屬盒子,，艾柱放在金屬盒子里面）,，這些工具價格一般都不貴。

另外還有鋪姜灸,，是把生姜打碎鋪在身體表面,，然后在上面燃艾?；蛘甙呀衅?，在姜片上打孔，然后在姜片上燃艾,。需要拔毒去膿的話也可以做鋪蒜灸,，就是把大蒜做成蒜片或者蒜泥，鋪于皮膚表面,，然后把艾絨或艾柱放在蒜上艾灸,。這兩種灸法效果一般比直接懸灸更好，但是因?yàn)椴僮鲝?fù)雜些,，實(shí)際用得不多,。古人常常做的灸法是直接灸，最常見的是麥粒灸,，就是把艾絨搓成麥粒裝,，用唾液粘在穴位上，從其首端直接點(diǎn)燃,，燒至皮膚時快速壓滅,。這種灸法效果較好，但因?yàn)轶w驗(yàn)感比較痛而且容易留下疤,，現(xiàn)代用的不多,。

艾灸可以促進(jìn)身體的代謝功能，提高身體代謝率，所以能幫助輕身,，保持好身材,。直接艾灸用品

艾灸一定要灸到汗出透才好嗎？這個要視情況而定,！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為您解說,。

如果是夏天，如果是受寒嚴(yán)重導(dǎo)致的嚴(yán)重怕冷和渾身疼痛（麻黃湯證）,，一般建議是要灸到汗出透,，這樣就能把體內(nèi)的濕氣和寒邪趕出體外，恢復(fù)人體順暢的運(yùn)轉(zhuǎn),。

但是,，對于身體津液不足的人（容易枯瘦），對于冬季的艾灸（冬季人體陰分不足）,，出汗太多反而會傷身,，導(dǎo)致種種的不適。這兩種情況,，灸至皮膚明顯紅潤或者同一位置每次灸夠30-50分鐘即可,。 山西脖子艾灸適應(yīng)范圍艾灸，就選河南安和養(yǎng)生有限公司,。

空腹能不能做艾灸,？一般不能，特殊情況下可以,！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗(yàn)為您解說,！

艾灸雖然能補(bǔ)充身體陽氣，提升人體能量,，但是它首先會加速人體血液循環(huán),，會消耗一部分能量，這一點(diǎn)與體育運(yùn)動相似,。如果空腹艾灸,，本來血糖就比較低了，再做艾灸消耗能量,，人體會出現(xiàn)能量不足引起的虛弱癥狀,，如心慌，頭暈,，乏力,，出冷汗，手腳冰涼等,，這除了會引起恐慌,，還會造成人體對固有儲藏能量（本來是要用于緊急情況的）的消耗,，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致窒息。所以,，正常情況下盡量不要空腹艾灸哦,！

但是，有一種情況是可以酌情放寬這個限制的,，那就是在有明顯積食時,。這時，人體胃腸道內(nèi)存在較多沒有消化透的食物殘?jiān)?，艾灸后胃腸蠕動增強(qiáng),，人體會從這些食物殘?jiān)形找徊糠譅I養(yǎng)，用于補(bǔ)充艾灸需要的能量消耗,。怎樣判斷是否有了積食呢,？其主要的特點(diǎn)是舌苔變厚。如欲了解更多,，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司,！

晚上可以艾灸嗎,？

作為一家有12年業(yè)經(jīng)驗(yàn)的養(yǎng)生公司,，河南安和養(yǎng)生為您解答。

總的來說,，晚上是z否可以艾灸要分兩種情況來說,。

如果只把艾灸作為一種日常的養(yǎng)生保健方式，而沒有需要盡快調(diào)理好的不適癥狀,，那我們建議盡量不要在晚上艾灸,，z起碼不要經(jīng)常性地晚上艾灸。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為,，人體陽氣在太陽落山后明顯內(nèi)收,，血液學(xué)循環(huán)和新陳代謝放慢，人體氣血也會內(nèi)收以進(jìn)行自身的養(yǎng)護(hù)和修復(fù),。如果晚上艾灸,，就會將內(nèi)收的氣血重新調(diào)至體表，并且迫使放慢的血液循環(huán)重新加速,，這就打亂了人體的運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)律,，特別是會損耗人體的津液和陰血，短時間內(nèi)容易引起s眠,，上火等癥狀,，長此以往，容易造成或加重陰虛體質(zhì),，從而導(dǎo)致一系列病痛和癥狀的出現(xiàn),。如果是有緊急的,，適合或需要艾灸的癥狀，那就要求我們越早艾灸越好,，即便是晚上也要馬上開始,，比如下午或者黃昏時淋了雨或者攝入了寒涼飲食，出現(xiàn)了怕冷,，身體疼痛,，惡心等癥狀，那我們晚上肯定要盡早艾灸,，以防止寒濕之邪深入人體,，造成更嚴(yán)重的傷害。

所以,，晚上能不能艾灸,，大家要根據(jù)情況，酌情掌握,。 河南安和養(yǎng)生有限公司為您提供專y的中y外治法服務(wù),，技術(shù)培訓(xùn)和相關(guān)產(chǎn)品！學(xué)理療,，做理療,，就來安和！

專業(yè)的刮痧有哪些注意要點(diǎn),？河南安和養(yǎng)生根據(jù)多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為您講解,。

1.刮痧要兼顧不適處的具體的位置和其周邊，以及功能相關(guān)的穴位或反射區(qū),。只在不適部位刮痧會有效果,，但效果欠佳。

2.刮痧要分段刮拭,，每段長度不要太大,，一般約10厘米左右，以手腕可輕松流暢地反復(fù)刮拭為宜,。手法要輕盈靈活,，力度和節(jié)奏均勻平穩(wěn)。

3.刮拭力度要合適,，既要考慮被刮人的可承受范圍,，又要使力度能滲透沉降入皮下組織和筋肉。切忌只在皮膚表面刮蹭,，這樣不但沒有x果,，還易形成皮膚水腫或局部皮膚的破損/剝離。

4.沿經(jīng)絡(luò)刮痧時,，順經(jīng)為補(bǔ),，逆經(jīng)為泄,，應(yīng)根據(jù)需要的補(bǔ)泄決定刮痧方向。其他部位以使操作便利和姿勢舒適為主,。但一旦確定方向,，要一直朝同一方向刮，不可來回刮,。

5.特別淤堵和氣血特別薄弱的部位可能經(jīng)反復(fù)刮拭200-300下仍不出痧,，此時不可強(qiáng)求出痧，可直接進(jìn)行下一段,。同一部位刮拭過久可造成破皮,。 河南安和養(yǎng)生可提供多種中y養(yǎng)生療法，根據(jù)您的身體需要,，您的個人喜好和預(yù)算,，為您量身定做調(diào)理方案！山西鋪姜艾灸適應(yīng)范圍

河南安和養(yǎng)生希望我們的客人能在安定平和,，歲月靜好的氛圍里感受潤物細(xì)無聲的養(yǎng)生服務(wù),。直接艾灸用品

艾灸是什么？

艾灸是一個歷史非常悠久的傳統(tǒng)中醫(yī)療法,，能在通經(jīng)絡(luò)的同時補(bǔ)充人體陽氣,，能幫助改善寒濕和瘀堵的體質(zhì)，并調(diào)理由此引起的各種健康問題,，比如疼痛,，脾胃消化問題,，寒性感冒,，手腳冰涼等。艾灸還能幫助改善體質(zhì),，提高抵抗力,，幫助預(yù)f重大ji病。艾灸對工具設(shè)備等條件要求不高,，操作不復(fù)雜,，灸起來很溫暖舒適而且保健和調(diào)理效果明顯，所以近年來受到越來越多的人喜歡,。

艾灸以艾草葉里面提煉的艾絨為主要原料,，點(diǎn)燃后置于體表特定位置進(jìn)行熏烤，借灸火的溫和熱力,，及艾草的藥物成分,，和艾絨燃燒時的短紅外波，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),，起到調(diào)理身體作用的,。道地艾草首推河北蘄春的艾草,，即蘄艾。蘄艾有效成分含量高,，但是產(chǎn)量其實(shí)很小,。其次是產(chǎn)于醫(yī)圣張仲景故里河南南陽的宛艾。南陽出產(chǎn)全國80%的艾制品,。進(jìn)入21世紀(jì)以來,，艾灸重新煥發(fā)生機(jī)，受到熱烈歡迎,。它非常安全舒適,，又特別適合目前全國普遍的寒濕虛淤體質(zhì)，可以調(diào)理大部分常見的亞健康病癥,。艾灸自古以來就備受中醫(yī)推崇,，未來也會有無限的生命力和廣闊的市場。在世界范圍內(nèi),，中日韓三國艾灸z多,。日本人一直很重視艾灸，從嬰兒起就艾灸,。 直接艾灸用品