河南安和養(yǎng)生為您介紹艾灸操作方法,。

最常見(jiàn)的艾灸形式是懸灸,，有手持灸和用工具輔助的懸灸,。手持灸就是手持艾條點(diǎn)燃之后直接置于皮膚上方艾灸,。這種情況下經(jīng)常會(huì)用粗一點(diǎn)的艾條,，以提高體驗(yàn)感和效果。輔助工具常見(jiàn)的是木制和竹制的各種灸盒和灸箱,，和帶布質(zhì)保護(hù)套的隨身灸,，這些工具價(jià)格一般都不貴。另外還有鋪姜灸,，是把生姜打碎鋪在身體表面,，然后在上面燃艾?；蛘甙呀衅?，在姜片上打孔，然后在姜片上燃艾,。需要拔毒去膿的話也可以做鋪蒜灸,。這兩種灸法效果一般比直接懸灸更好，但是因?yàn)椴僮鲝?fù)雜些,，實(shí)際用得不多,。古人常常做的灸法是直接灸,，最常見(jiàn)的是麥粒灸，就是把艾絨搓成麥粒裝,，用唾液粘在穴位上,，從z上端直接點(diǎn)燃，燒至皮膚時(shí)快速壓滅,。這種灸法效果較好,，但因?yàn)轶w驗(yàn)感比較痛而且容易留下疤h，現(xiàn)代用的不多,。

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安和養(yǎng)生為您介紹下面幾個(gè)常用的保健養(yǎng)生穴位：

足三里穴：位于小腿上部外側(cè)，然后橫坐標(biāo)為外犢鼻中心下三寸,，縱坐標(biāo)為脛骨外緣外一橫指處,。足三里為足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴，常用于調(diào)理脾胃功能,，增強(qiáng)消化吸收能力，預(yù)防和調(diào)理胃痛,、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病,。民間有俗語(yǔ)說(shuō)：長(zhǎng)按足三里，勝吃老母雞,，就是說(shuō)足三里有增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收和增強(qiáng)造氣血功能的作用,，所以經(jīng)常刺激足三里，即便飲食照舊,，也能強(qiáng)健身體,。

風(fēng)池穴：位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下,，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，艾灸此穴能疏風(fēng)解表,、醒腦開(kāi)竅,，對(duì)于感冒頭暈、頸項(xiàng)強(qiáng)直,，眼部不適等癥狀有明顯療效,。

神闕穴（肚臍之中心）：為先天之本，生命之蒂,，艾灸此處有利于溫補(bǔ)元陽(yáng),，調(diào)和脾胃,，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于虛寒性疾患,、身體虛弱者尤為適宜,。

艾灸穴位療法以其深厚的理論基礎(chǔ)和普遍的臨床實(shí)踐，在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越受到人們的重視,。然而,，由于每個(gè)人體質(zhì)差異、病情輕重不同,，實(shí)施艾灸時(shí)需遵循個(gè)體化原則,，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效,。隨著人們對(duì)健康理念的更新,，艾灸這一古老的醫(yī)療手段必將在傳承與發(fā)展的同時(shí)，更好地服務(wù)于現(xiàn)代人的健康需求,。 南陽(yáng)無(wú)煙艾灸知識(shí)艾灸,，就選河南安和養(yǎng)生有限公司，歡迎客戶來(lái)電,！

艾灸是什么,？

艾灸是一個(gè)歷史非常悠久的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，能在通經(jīng)絡(luò)的同時(shí)補(bǔ)充人體陽(yáng)氣,，能幫助改善寒濕和瘀堵的體質(zhì),，并調(diào)理由此引起的各種健康問(wèn)題，比如疼痛,，脾胃消化問(wèn)題,，寒性感冒，手腳冰涼等,。艾灸還能幫助改善體質(zhì),，提高抵抗力，幫助預(yù)f重大ji病,。艾灸對(duì)工具設(shè)備等條件要求不高,，操作不復(fù)雜，灸起來(lái)很溫暖舒適而且保健和調(diào)理效果明顯,，所以近年來(lái)受到越來(lái)越多的人喜歡,。

艾灸以艾草葉里面提煉的艾絨為主要原料，點(diǎn)燃后置于體表特定位置進(jìn)行熏烤,，借灸火的溫和熱力,，及艾草的藥物成分，和艾絨燃燒時(shí)的短紅外波,，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),，起到調(diào)理身體作用的,。道地艾草首推河北蘄春的艾草，即蘄艾,。蘄艾有效成分含量高,，但是產(chǎn)量其實(shí)很小。其次是產(chǎn)于醫(yī)圣張仲景故里河南南陽(yáng)的宛艾,。南陽(yáng)出產(chǎn)全國(guó)80%的艾制品,。進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，艾灸重新煥發(fā)生機(jī),，受到熱烈歡迎,。它非常安全舒適，又特別適合目前全國(guó)普遍的寒濕虛淤體質(zhì),，可以調(diào)理大部分常見(jiàn)的亞健康病癥,。艾灸自古以來(lái)就備受中醫(yī)推崇，未來(lái)也會(huì)有無(wú)限的生命力和廣闊的市場(chǎng),。在世界范圍內(nèi),，中日韓三國(guó)艾灸z多。日本人一直很重視艾灸,，從嬰兒起就艾灸,。

艾灸有哪些注意事項(xiàng)？河南安和養(yǎng)生為您解說(shuō),。

艾灸過(guò)程中和灸后宜多喝熱水,。艾灸后應(yīng)在室內(nèi)避風(fēng)至少半小時(shí)，8小時(shí)內(nèi)不可洗澡,，盡量避免吹風(fēng)，特別是不能吹冷風(fēng),，否則可能會(huì)有嚴(yán)重的后果,，如感冒發(fā)燒，疼痛等,。

上火的時(shí)候如果還是需要艾灸,，盡量灸肚臍以下部位，而且灸的面積不宜過(guò)大,，灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),。配合按摩，刮痧,，拔罐或排淤也可以避免艾灸加重上火,。如果上火嚴(yán)重，盡量不做任何艾灸,，因?yàn)榘臅?huì)消耗一部分津液,，很可能會(huì)加重上火,。

灸后如有起泡（起泡會(huì)增強(qiáng)艾灸效果），說(shuō)明被灸者此處濕氣較重,，可用酒精消毒過(guò)的針將泡戳破,，攆出里面的液體，再用碘伏或酒精消毒,。如果之后有化膿的跡象,，或是愈合慢，可以用艾條低溫熏灸,，可加速愈合,。

灸的過(guò)程中如果有胸悶，心慌等現(xiàn)象,，立即停灸,，讓被灸者平躺，喝蜂蜜水或紅糖水,，按壓內(nèi)關(guān),，合谷和人中穴。如果出現(xiàn)頭昏頭暈煩躁等情況,，為氣血上沖,，立即停灸，按壓其太沖穴,。

如有其他問(wèn)題,，請(qǐng)聯(lián)系安和，為您答疑解惑,。安和有十二年專業(yè)艾灸實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),，值得您信賴！ 艾灸通過(guò)刺激穴位,，可以調(diào)節(jié)身體的陰陽(yáng)平衡和氣血流通,，有助于身體的自愈能力。

艾灸,，作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,，源于遠(yuǎn)古時(shí)期，是利用艾葉制成的艾炷或艾條,，在人體特定穴位上進(jìn)行燒灼,、熏烤以達(dá)到防治疾b、保健強(qiáng)身目的的一種獨(dú)特療法,。古法艾灸在千年的歷史長(zhǎng)河中積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí),，至今仍為現(xiàn)代人所推崇和應(yīng)用。古法艾灸的歷史源流與理論基礎(chǔ)可追溯至新石器時(shí)代晚期,，古人發(fā)現(xiàn)燃燒艾葉可以產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)并用于調(diào)理疾b,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》等古典醫(yī)籍對(duì)此有詳盡記載，明確提出“針?biāo)粸?，灸之所宜”的理念,，?biāo)志著艾灸成為單獨(dú)于針刺之外的調(diào)理手段，并逐漸形成一套完整的艾灸理論體系,。古法艾灸的理論基礎(chǔ)主要依托于中醫(yī)的陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō),、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)以及病因病機(jī)理論, 它通過(guò)艾火刺激人體穴位，能夠調(diào)和陰陽(yáng),、通達(dá)經(jīng)絡(luò),、扶正祛邪，從而達(dá)到預(yù)防和調(diào)理疾b的效果,。在艾灸過(guò)程中,，艾葉的成分會(huì)滲透到皮膚中，起到一定的中y效果,。江蘇腰部艾灸艾條

通過(guò)調(diào)整氣血,，艾灸可以緩j一些慢性疾b的癥狀，如各種寒濕性質(zhì)的疼t, 痛經(jīng),，脾胃不適和功能低下等,。安徽居家艾灸禁忌

兒童能不能艾灸？可以,！但有一些必須要注意的事項(xiàng),！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗(yàn)為您解說(shuō)！

因?yàn)楸?，空調(diào)和水果的平民化普及,，現(xiàn)在很多的孩子體質(zhì)偏寒濕，而艾灸就是去除寒濕z好的療法,，簡(jiǎn)單方便,，安全舒適見(jiàn)效快。所以兒童真的可以艾灸,！艾灸可以幫助兒童改善受寒感冒，脾胃功能差,，怕冷,，鼻炎等問(wèn)題。還能幫兒童長(zhǎng)高,，提升抵抗力和整體健康水平,！

但是，一定要注意,，給兒童艾灸一定要注意-灸量不能太大,！因?yàn)閮和吘股砹啃?，體內(nèi)陰血的絕d數(shù)量少，所以承受不了太大的灸量,，想象一下,，燒水的時(shí)候，如果鍋里面只有半碗水,，是不是幾把火就會(huì)把水燒開(kāi),，多幾把火是不是就會(huì)把鍋燒干！所以如果艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，或者灸的面積過(guò)大,，孩子就很容易出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，比如晚上入睡難,，喉嚨痛,，干咳，口唇干燥甚至流鼻血等,。

一般7歲左右的孩子,，用隨身灸小灸盒灸10分鐘就可以，在灸盒溫度適中之后再放孩子身上,。如果孩子是有寒濕的同時(shí)還有點(diǎn)火氣,，適當(dāng)減少時(shí)間。如果孩子受寒嚴(yán)重,，適當(dāng)增加時(shí)間,。如欲了解更多，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司,！ 安徽居家艾灸禁忌