香蕉的營養(yǎng)價值1.香蕉的含水量較高約70%,，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì),、膳食纖維,、磷、鉀,、維生素A和維生素C,。2.香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖,；再加上纖維素,。香蕉的食用效果1.補(bǔ)充能量運(yùn)動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現(xiàn),。從營養(yǎng)的角度來分析,，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收,，是一種快速的能量來源,。2.保護(hù)胃黏膜香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜,。3.***鉀對人體的鈉具有**作用,，多吃香蕉，可****,，預(yù)防***和**,。研究顯示，每天吃兩條香蕉,，可有效降低10%血壓,。4.潤腸道香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠,，可幫助消化,，調(diào)整腸胃機(jī)能。5.有助于睡眠香蕉對***或情緒緊張者也有效果,，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中,，帶有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果,，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉,，多少可起一些***作用。香蕉的食用禁忌1.便溏腹瀉者不宜多食,、生食,，急慢性腎及腎功能不全者忌食。2.畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃,，因?yàn)橄憬对谖改c中消化得很慢,，對膽囊不好3.過量吃香蕉可引起微量元素失調(diào),。4.不宜空腹吃香蕉的搭配宜忌宜香蕉+牛奶，提高維生素B12的吸收宜香蕉+燕麥,，提高血清素含量,，***宜香蕉+蘋果。 舊時代我激動了哇其變化明顯的,。廣州進(jìn)口農(nóng)村電商水果誠信合作

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    類目：休閑食品包裝(2788)塑料,、樹脂工藝品(2583)收納籃,、置物籃(2048)紙袋(1766)多功能包裝機(jī)械(1675)塑料袋(1546)水果種苗(1516)巧克力及制品(1466)水果干制品(1384)其他休閑與焙烤食品(1133)家用購物籃、袋,、車(1093)人偶,、娃娃玩具(1001)蜜餞果脯(891)餅干、薄餅(849)塑料編織袋(681)堅(jiān)果炒貨(611)碗,、碟,、盤、盆(514)購物包(468)其他布類包裝制品(392)塑造工藝品(372)貨架貨柜(362)膨化脆食(348)帆布袋(342)人造植物(324)保溫袋,、冰袋(316)其他包裝機(jī)械(310)杯子(305)木質(zhì),、竹質(zhì)工藝品(273)沖調(diào)食品(267)其他廚房小工具(264)其他箱包(256)其他材質(zhì)工藝品(253)無紡布袋(234)刀叉(222)其他食品包裝(222)記事貼/便簽(220)紙盒(198)金屬工藝品(190)包裝成型機(jī)械(178)其他方便食品(175)收納箱、收納盒(168)封口機(jī)(167)時尚休閑包(165)干制水產(chǎn)品(165)西式糕點(diǎn)(161)其他掛件(149)座墊(140)蔬菜種苗(140)其他塑料包裝材料(134)其種苗(132)教具,、早教機(jī)(129)手機(jī)飾品,、掛件(126)果肉、粉,、原漿(122)糖果,。廣州進(jìn)口農(nóng)村電商水果誠信合作

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