中國中醫(yī)學自古以來就有“藥食同源”（又稱為“醫(yī)食同源”）理論。這一理論認為：許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。在古代原始社會中，人們在尋找食物的過程中發(fā)現(xiàn)了各種食物和藥物的性味和功效,，認識到許多食物可以藥用，許多藥物也可以食用,，兩者之間很難嚴格區(qū)分,。這就是“藥食同源”理論的基礎，也是食物療法的基礎。藥食同源的不同點是：中藥的藥效強,，也就是人們常說的“藥勁大”,，用藥正確時，效果突出,，而用藥不當時,，容易出現(xiàn)較明顯的副作用；而食物的效果不及中藥那樣突出和迅速,，配食不當,，也不至于立刻產(chǎn)生不良的結(jié)果。現(xiàn)今,，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展,、生活水平的提高，人們的養(yǎng)生保健意識也逐漸增強,。貴州藥食同源益生菌作用

桑葚其營養(yǎng)價值是蘋果的5~6倍,，是葡萄的4倍，對降脂降壓,、健脾養(yǎng)胃,、烏發(fā)美容等有很大幫助。桑葚中含有亞油酸,、硬脂酸及油酸等脂肪酸,，具有分解脂肪、降低血脂,、防止血管硬化等,。桑葚入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化,，入腸能促進腸液分泌,，加強腸蠕動，有助消化,。桑葚中還含有鞣酸,、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì),，能幫助脂肪,、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故可健脾胃,，可用于消化不好而引起的腹瀉,。烏發(fā)美容，桑葚中含有烏發(fā)素,，能使頭發(fā)變得黑亮,，有光澤。桑葚富含B族維生素、維生素C,、鈣,、磷、鐵等礦物質(zhì)以及葡萄酸,、果糖,、尼克酸、蘋果酸,、檸檬酸、草酸等營養(yǎng)成分,。哪里有藥食同源益生菌作用小分子肽對于部分酶促反應具有一定的調(diào)節(jié)作用,。

健康黑匣子（上海）信息技術(shù)有限公司公司成立于2018年，由多名海歸博士,，建立了中國兒童健康預警課題組,，將現(xiàn)代的生物科技的前沿研究成果，引入到人類生命質(zhì)量管控體系的建設當中,。2019年健康黑匣子團隊發(fā)明了基于腸道菌群基因芯片技術(shù)的腸道健康預警系統(tǒng),，率先實現(xiàn)了腸道健康標準化、數(shù)據(jù)化,，成功進駐全國千家校園,，促進了學生健康質(zhì)量可視化、可控化的發(fā)展,，已在全國建設多家健康預警示范基地,。2022年，健康黑匣子的海內(nèi)外團隊利用多年的海量健康數(shù)據(jù),，潛心研究,，推出了公司藥食同源益生菌--太合精，面對亞健康人群開展一系列研究及測試,，針對包括抑郁癥,、睡眠障礙、肥胖,、肝損傷,、更年期綜合征、男性功能障礙等現(xiàn)代常見疾病,，通過食品的日常保養(yǎng),，達到明顯的代替藥品的效果。目前多款產(chǎn)品打樣完成,，包裝設計完成,，并且太合精系列產(chǎn)品已經(jīng)成功面市。至此，健康黑匣子成為國內(nèi)少有的集數(shù)據(jù)監(jiān)測,、產(chǎn)品研發(fā),、健康服務為一體的專研健康風險預防事業(yè)的高新技術(shù)型企業(yè)。

小分肽是一種肽類物質(zhì),，其分子量大小介于氨基酸與蛋白質(zhì)之間,，主要包括調(diào)節(jié)細胞生理功能、營養(yǎng)細胞等作用,，具體如下：調(diào)節(jié)細胞生理功能：小分子肽是由氨基酸構(gòu)成,，而體內(nèi)的大多數(shù)酶本質(zhì)上是蛋白質(zhì)，基本組成單位也是氨基酸,。因此,，小分子肽對于部分酶促反應具有一定的調(diào)節(jié)作用。小分子肽可通過調(diào)節(jié)相關(guān)酶促反應,，進而對細胞的生理功能起調(diào)節(jié)作用,；營養(yǎng)細胞：小分子肽是肽類物質(zhì)，可在體內(nèi)分解為氨基酸,，進而為細胞提供營養(yǎng)作用,。因為小分子肽的分子量大小在氨基酸與蛋白質(zhì)之間，所以小分子肽的作用比氨基酸強,，吸收效果比蛋白質(zhì)好,，從而能對體內(nèi)的細胞起到有效的營養(yǎng)支持。小分子肽還具有很多功能,，建議到皮膚美容科就診,，咨詢專科醫(yī)生,，由?？漆t(yī)生進行進一步講解。桑葚具有降脂降壓,、健脾養(yǎng)胃,、烏發(fā)美容等作用，一般成人都適合食用,。

前現(xiàn)有的研究認為,，代糖在一般情況下對正常人群的健康是沒有副作用的。換句話來說,，代糖不會影響血糖水平,，也不會影響腸道菌群健康從而引發(fā)其他疾病。但有些代糖攝入后,，對于一些敏感人群會造成一定健康影響,，如阿斯巴甜會刺激神經(jīng)末梢,，繼而引發(fā)偏頭疼；攝入過量木糖醇易引起脹氣,、腹鳴等一系列胃腸道不適癥狀,。特別注意的是，長期攝入代糖會過度刺激大腦中感受甜味的受體,，使得機體對甜味的閾值升高,。比如一個人原先攝入10g糖就感覺到很甜，長期攝入代糖后,，攝入比10g還多的糖量也不會感覺到很甜,。另外長期攝入代糖也會影響我們感知其他復雜味道的能力?！吨袊用裆攀持改?022》推薦每日攝入糖不超過50克,，建議控制在25克以下。而目前對于代糖的每日攝入量限制,，還沒有相關(guān)的清晰標準,，更多還是看個人選擇來把握,。如果是遵照國家標準添加代糖的合規(guī)產(chǎn)品,，那么適當解解饞也沒問題；如果是用來自行添加調(diào)味的代糖單品,，由于確實還沒有相對清晰的標準,，如果你有顧慮，那么吃得保守一點或者不吃更穩(wěn)妥,。小分子肽是肽類物質(zhì),，可在體內(nèi)分解為氨基酸，進而為細胞提供營養(yǎng)作用,。天津哪里有藥食同源益生菌

黃精是為百合科植物滇黃精,、黃精或多花黃精的干燥根莖，具有補氣養(yǎng)陰的作用,。貴州藥食同源益生菌作用

桑葚適宜人群：腰酸腿疼,、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱,、腸燥患者桑葚具有降脂降壓,、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等功效,，一般成人都適合食用,，尤其適宜于腰酸腿疼、頭暈耳鳴,、神經(jīng)衰弱,、少年白發(fā),、腸燥患者食用。禁忌：脾胃虛寒,、便溏,、腹瀉者桑葚性寒，凡脾胃虛寒,、便溏,、腹瀉者忌食；桑葚含糖量高,，糖尿病人應忌食,。溫馨提示桑葚酸甜適口，但需挑選成熟桑葚食用,。即將成熟的桑葚雖然色澤紅潤誘人,，但口味酸澀。真正成熟的桑葚顏色味紫中透黑,，黑中透亮,。貴州藥食同源益生菌作用