中國中醫(yī)學自古以來就有“藥食同源”（又稱為“醫(yī)食同源”）理論。這一理論認為：許多食物既是食物也是藥物,，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病,。在古代原始社會中，人們在尋找食物的過程中發(fā)現了各種食物和藥物的性味和功效,，認識到許多食物可以藥用,，許多藥物也可以食用,，兩者之間很難嚴格區(qū)分。這就是“藥食同源”理論的基礎,，也是食物療法的基礎。藥食同源的不同點是：中藥的藥效強,，也就是人們常說的“藥勁大”,，用藥正確時，效果突出,，而用藥不當時,，容易出現較明顯的副作用；而食物的效果不及中藥那樣突出和迅速,，配食不當,，也不至于立刻產生不良的結果。小分子肽能夠促進身體代謝,，減輕疲勞和身體不適,。新疆國內藥食同源益生菌

小分肽是一種肽類物質，其分子量大小介于氨基酸與蛋白質之間,，主要包括調節(jié)細胞生理功能,、營養(yǎng)細胞等作用，具體如下：調節(jié)細胞生理功能：小分子肽是由氨基酸構成,，而體內的大多數酶本質上是蛋白質,，基本組成單位也是氨基酸。因此,，小分子肽對于部分酶促反應具有一定的調節(jié)作用,。小分子肽可通過調節(jié)相關酶促反應，進而對細胞的生理功能起調節(jié)作用,；營養(yǎng)細胞：小分子肽是肽類物質,，可在體內分解為氨基酸，進而為細胞提供營養(yǎng)作用,。因為小分子肽的分子量大小在氨基酸與蛋白質之間,，所以小分子肽的作用比氨基酸強，吸收效果比蛋白質好,，從而能對體內的細胞起到有效的營養(yǎng)支持,。小分子肽還具有很多功能,，建議到皮膚美容科就診，咨詢?？漆t(yī)生,，由專科醫(yī)生進行進一步講解,。上海全新藥食同源益生菌強免疫功能,，制造對抗細菌和病毒的抗體。

在挑選無糖飲料時,，我們往往一開始看到的就是像「0蔗糖」「無糖」「無能量」這樣的標簽,。雖然這三個標簽看起來都很「健康」，但實際表示的意思是完全不同的,，大家要注意區(qū)分,。「0蔗糖」標簽表明這樣東西里面有其他非「蔗糖」的糖分,。比如果糖,，葡萄糖，乳糖等,。不然商家一定會選擇更嚴格的「0糖」或「無糖」宣稱,。比如，對于一些含乳飲料來說,，由于牛奶里本身含有乳糖,，所以就沒法宣稱「0糖」，只能宣稱「0蔗糖」了,。相似的,，飲料里如果加了果汁，果醬等含糖原料,，也是同樣的情況,。也有一些商家會專門往飲料里加果糖，麥芽糖,，葡萄糖之類,，然后宣稱「0蔗糖」。這就有點「打擦邊球」嫌疑了,。如果飲料宣稱了「0糖」或「無糖」,，按國標規(guī)定，它的糖含量必須小于等于0.5g/100g,，這是一個基本不用擔心影響健康的相對比較低的糖含量了,。但要注意的是：「0糖」不表示「無能量」。因為有一些糖之外的成分也會提供能量，比如脂肪,，蛋白質,，淀粉等等。如果飲料中含有這些成分,，那即使「一點糖也沒有」，也照樣是有能量的,。如果飲料宣稱是「無能量」或者「0卡」之類,，那按國標要求，能量必須小于等于17kJ/100g,。這么低的量基本不會影響總能量攝入,，可以默認是真的「無能量」。

衛(wèi)健委公布的既是食品又是藥品的中藥名單:丁香,、八角,、茴香、刀豆,、小茴香,、小薊、山藥,、山楂,、馬齒莧、烏梢蛇,、烏梅,、木瓜、火麻仁,、代代花,、玉竹、甘草,、白芷,、白果、白扁豆,、白扁豆花,、龍眼肉（桂圓）、決明子,、百合,、肉豆蔻、肉桂,、余甘子,、佛手、杏仁、沙棘,、芡實,、花椒、紅小豆,、阿膠,、雞內金、麥芽,、昆布,、棗（大棗、黑棗,、酸棗）,、羅漢果、郁李仁,、金銀花,、青果、魚腥草,、姜（生姜,、干姜）、枳子,、枸杞子,、梔子、砂仁,、胖大海,、茯苓、香櫞,、香薷,、桃仁、桑葉,、桑葚,、桔紅、桔梗,、益智仁,、荷葉、萊菔子,、蓮子,、高良姜、淡竹葉,、淡豆豉,、菊花,、菊苣、黃芥子,、黃精,、紫蘇、紫蘇籽,、葛根,、黑芝麻、黑胡椒,、槐米,、槐花、蒲公英,、蜂蜜、榧子,、酸棗仁,、鮮白茅根、鮮蘆根,、蝮蛇,、橘皮、薄荷,、薏苡仁,、薤白、覆盆子,、藿香,。益生菌在平衡腸道菌群，解決腸道消化問題發(fā)揮了重要作用,。

藥食同源+益生菌的包裝非常精美,，非常適合作為禮品送給親朋好友。益生菌一般來源于傳統(tǒng)發(fā)酵食品,，在安全性評價或功能評價中對宿主沒有明顯風險,。這種產品非常容易購買，可以在各大超市,、藥店等地方購買到,。新一代益生菌是基于人體腸道特定共生菌開發(fā)，其對腸道菌群平衡和宿主生理功能具有重要作用,。這種產品非常受歡迎,，已經成為健康食品行業(yè)內的明星產品。目前廣泛應用的益生菌是乳桿菌和雙歧桿菌,，其較長的食用歷史,，來源清晰,，安全性較高。但目前臨床上對于免疫缺陷和危重病人則不推薦進行益生菌干預,。桑葚中含有亞油酸,、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪,、降低血脂,、防止血管硬化等作用。新疆國內藥食同源益生菌

對于肝腎不足引起的雙目干澀,、視物模糊,、流淚，肝腎不足引起的須發(fā)早白等明顯幫助,。新疆國內藥食同源益生菌

前現有的研究認為,，代糖在一般情況下對正常人群的健康是沒有副作用的。換句話來說,，代糖不會影響血糖水平,，也不會影響腸道菌群健康從而引發(fā)其他疾病。但有些代糖攝入后,，對于一些敏感人群會造成一定健康影響,，如阿斯巴甜會刺激神經末梢，繼而引發(fā)偏頭疼,；攝入過量木糖醇易引起脹氣,、腹鳴等一系列胃腸道不適癥狀。特別注意的是,，長期攝入代糖會過度刺激大腦中感受甜味的受體,，使得機體對甜味的閾值升高。比如一個人原先攝入10g糖就感覺到很甜,，長期攝入代糖后,，攝入比10g還多的糖量也不會感覺到很甜。另外長期攝入代糖也會影響我們感知其他復雜味道的能力,?！吨袊用裆攀持改?022》推薦每日攝入糖不超過50克，建議控制在25克以下,。而目前對于代糖的每日攝入量限制,，還沒有相關的清晰標準，更多還是看個人選擇來把握,。如果是遵照國家標準添加代糖的合規(guī)產品,，那么適當解解饞也沒問題；如果是用來自行添加調味的代糖單品,，由于確實還沒有相對清晰的標準,，如果你有顧慮,，那么吃得保守一點或者不吃更穩(wěn)妥。新疆國內藥食同源益生菌