食用代糖食品應該本著：盡量少用,、短期使用、掌握總體能量控制,、學會看食品標簽這4項原則,。下面奉上無糖飲料的推薦指數(shù)：無糖茶飲料＞無糖碳酸飲料＞無糖乳飲品，大家要小心小廠家生產(chǎn)的所謂“無糖”飲料,。如果血糖監(jiān)測以后發(fā)現(xiàn)某飲料確實不升糖,，可以偶爾嘗嘗，不過畢竟是飲料，不要當水喝,，尤其是碳酸飲料,。另外，畢竟絕大多數(shù)代糖都是沒有經(jīng)過人體長期療效觀察的,，對于人體長期食用是否會產(chǎn)生心血管疾病等影響目前尚未可知,。根據(jù)目前已有的研究可知：長期食用代糖會導致人體的正常腸道菌群異常分化，進而影響人體健康,，對糖友控制血糖造成不利影響,。益生菌主要通過以下途徑發(fā)揮作用：促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可調(diào)節(jié)腸道菌群結構,。河南新品藥食同源益生菌

中國中醫(yī)學自古以來就有“藥食同源”（又稱為“醫(yī)食同源”）理論,。這一理論認為：許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病,。在古代原始社會中,，人們在尋找食物的過程中發(fā)現(xiàn)了各種食物和藥物的性味和功效，認識到許多食物可以藥用,，許多藥物也可以食用,，兩者之間很難嚴格區(qū)分。這就是“藥食同源”理論的基礎,，也是食物療法的基礎,。藥食同源的不同點是：中藥的藥效強，也就是人們常說的“藥勁大”,，用藥正確時,，效果突出,，而用藥不當時,，容易出現(xiàn)較明顯的副作用；而食物的效果不及中藥那樣突出和迅速,，配食不當,，也不至于立刻產(chǎn)生不良的結果。哪里有藥食同源益生菌廠藥食同源+益生菌中含有多種營養(yǎng)成分,，包括蛋白質(zhì),、維生素、礦物質(zhì)等,，能夠滿足人體的各種營養(yǎng)需求,。

代糖分成兩類：營養(yǎng)性的甜味劑又稱糖醇，在獲得相同甜度的情況下,，糖醇產(chǎn)生能量要比葡萄糖,、蔗糖等低得多，如山梨糖醇、木糖醇,、麥芽糖醇,、甘露糖醇、赤蘚糖醇等,。木糖醇：所有糖醇中甜度較高,，與蔗糖甜度相似；赤蘚糖醇：蔗糖甜度的70%～80%,，產(chǎn)生能量是蔗糖的1/10以下,。非營養(yǎng)性的甜味劑獲得甜度的同時也不產(chǎn)生能量，其按來源的不同,，又分為天然甜味劑和人工合成甜味劑,。天然甜味劑甜菊糖苷：蔗糖甜度的300倍；羅漢果甜苷：蔗糖甜度的300倍,；索馬甜：蔗糖甜度的2000～2500倍,。人工合成甜味劑安賽蜜：蔗糖甜度的200倍；糖精鈉：蔗糖甜度的300～500倍,；阿斯巴甜：蔗糖甜度的100～200倍,；三氯蔗糖：蔗糖甜度的600倍。

藥食同源+益生菌行業(yè)的現(xiàn)狀根據(jù)中國社會科學院研究成果,，“藥食同源”食療產(chǎn)品的安全有效使人們逐步由依賴藥物轉向食療,。截至2019年，全國保健品市場,，包括“藥食同源”產(chǎn)品產(chǎn)值已達3000億元以上,，每年以14%的速度增長。預計到2023年我國大健康產(chǎn)業(yè)規(guī)?？蛇_14萬億元,，藥食同源產(chǎn)業(yè)規(guī)模尚有廣闊增長空間。益生菌行業(yè)經(jīng)過數(shù)十年沉淀,，在時代厚積薄發(fā),，全球益生菌產(chǎn)業(yè)連續(xù)數(shù)年增速高達16.3%，預計2026年全球益生菌產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值將超過千億美金,，中國市場占比將超過35%,。益生菌幫助腸道調(diào)節(jié)菌群平衡，緩解腹瀉問題,，提高腸道消化能力,。

桑葚適宜人群：腰酸腿疼、頭暈耳鳴,、神經(jīng)衰弱,、腸燥患者桑葚具有降脂降壓,、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等功效,，一般成人都適合食用,，尤其適宜于腰酸腿疼、頭暈耳鳴,、神經(jīng)衰弱,、少年白發(fā)、腸燥患者食用,。禁忌：脾胃虛寒,、便溏、腹瀉者桑葚性寒,，凡脾胃虛寒,、便溏、腹瀉者忌食,；桑葚含糖量高,，糖尿病人應忌食。溫馨提示桑葚酸甜適口,，但需挑選成熟桑葚食用,。即將成熟的桑葚雖然色澤紅潤誘人，但口味酸澀,。真正成熟的桑葚顏色味紫中透黑,，黑中透亮。小分子肽能夠提高皮膚彈性,，增加膠原蛋白含量,，改善肌膚質(zhì)地，使肌膚更加光滑細膩,。廣東新型藥食同源益生菌

桑葚味甘,、性寒，入心肝,、腎經(jīng),，在藥用時具有滋陰補氣血的作用。河南新品藥食同源益生菌

藥食同源+益生菌還可以幫助老年人提高和注意力,。目前，受到研究技術手段的限制,，大多數(shù)研究關注到蛋白質(zhì),、多糖等活性物質(zhì)，并未進行更高分辨率的效應物質(zhì)識別,。益生菌代謝產(chǎn)物的分離鑒定及功能學評價是后生元/類生元能否市場化的關鍵,。藥食同源+益生菌的價格非常實惠,，非常適合那些想要改善身體健康狀況的人。在產(chǎn)業(yè)化應用方面,，更多新興技術被應用于益生菌的包埋,、干燥、遞送,、檢測等方面,。如利用新型壁材實現(xiàn)菌株的逐層封裝和靶向腸道遞送，基于流式細胞術實現(xiàn)活菌的快速實時檢測等,。未來必然有更多前沿技術被應用于益生菌產(chǎn)業(yè),，進一步提升產(chǎn)業(yè)的科技競爭力。河南新品藥食同源益生菌