桑葚適宜人群：腰酸腿疼,、頭暈耳鳴,、神經(jīng)衰弱、腸燥者,。桑葚具有降脂降壓,、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等作用,，一般成人都適合食用,，尤其適宜于腰酸腿疼、頭暈耳鳴,、神經(jīng)衰弱,、少年白發(fā)、腸燥者食用,。桑葚性寒,，凡脾胃虛寒、便溏,、者忌食,；桑葚酸甜適口，但需挑選成熟桑葚食用,。即將成熟的桑葚雖然色澤紅潤誘人,，但口味酸澀。真正成熟的桑葚顏色味紫中透黑,，黑中透亮。肽可以有效緩解工作壓力：人們在服用了肽之后,，很明顯的就能夠感受到在經(jīng)受生活和工作的壓力下,，緊張的情緒得到了放松，整個人不再是處于一個神經(jīng)緊繃的狀態(tài)了,，這樣的話,，精神壓力得到舒緩。也可以改進睡眠狀態(tài)：有很多人睡眠問題干擾著日常的生活,，使用了肽之后,，身體中的激愫水平會處于一個穩(wěn)定的狀態(tài),，這樣的話，睡眠也能夠得到了改善,，在使用一段時間之后,，經(jīng)常出現(xiàn)的晚上睡不著，做噩夢的問題就全部消失了,。藥食同源是指某種物質(zhì)既可用作食品,，又可用作藥物。定制草本益生菌答疑解惑

益生菌有著對腸道健康和免疫介導(dǎo)疾病的公認有益作用,。腸道中的微生物群落隨著機體衰老而發(fā)生變化,，許多關(guān)于衰老的研究都集中在非常老的動物身上，這可能為時已晚,，無法扭轉(zhuǎn)與年齡相關(guān)的衰退,。我們選擇中年，希望更加能夠促進健康,。腦腸軸-連接腸道和大腦的信息交流網(wǎng)絡(luò)：腸道和大腦之間的作用是雙向的,，分別為“上-下調(diào)節(jié)”和“下-上”調(diào)節(jié)。當(dāng)CRH作用于腸道上皮細胞時,，會降低腸道上皮細胞對腸內(nèi)物質(zhì)的過濾作用,，使許多微型生物抗原進入全身循環(huán)，影響腦部功能,，進而影響情緒和記憶功能,。當(dāng)情緒產(chǎn)生波動時，會刺激大腦情感中樞,，通過下行通路,，達到調(diào)節(jié)胃腸動力、分泌,、腸粘膜通透性和信號分子在腸腔內(nèi)的釋放,。這個雙向關(guān)系使得腸道和大腦植物纖維腸道細菌丁酸FFAR3門靜脈丙酸GN一榮俱榮，一損俱損,。國內(nèi)草本益生菌產(chǎn)品推薦桑葚適宜人群：腰酸腿疼,、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱,、腸燥者,。

桑葚適宜人群：腰酸腿疼、頭暈耳鳴,、神經(jīng)衰弱,、腸燥患者桑葚具有降脂降壓、健脾養(yǎng)胃,、烏發(fā)美容等功效,，一般成人都適合食用,，尤其適宜于腰酸腿疼、頭暈耳鳴,、神經(jīng)衰弱,、少年白發(fā)、腸燥患者食用,。禁忌：脾胃虛寒,、便溏、腹瀉者桑葚性寒,，凡脾胃虛寒,、便溏、腹瀉者忌食,；桑葚含糖量高,，糖尿病人應(yīng)忌食。溫馨提示桑葚酸甜適口,，但需挑選成熟桑葚食用,。即將成熟的桑葚雖然色澤紅潤誘人，但口味酸澀,。真正成熟的桑葚顏色味紫中透黑,，黑中透亮。

衛(wèi)健委公布的既是食品又是藥品的中藥名單:丁香,、八角,、茴香、刀豆,、小茴香,、小薊、山藥,、山楂,、馬齒莧、烏梢蛇,、烏梅,、木瓜、火麻仁,、代代花,、玉竹、甘草,、白芷、白果,、白扁豆,、白扁豆花,、龍眼肉（桂圓）、決明子,、百合,、肉豆蔻、肉桂,、余甘子,、佛手、杏仁,、沙棘,、芡實、花椒,、紅小豆,、阿膠、雞內(nèi)金,、麥芽,、昆布、棗（大棗,、黑棗,、酸棗）、羅漢果,、郁李仁,、金銀花、青果,、魚腥草,、姜（生姜、干姜）,、枳子,、枸杞子、梔子,、砂仁,、胖大海、茯苓,、香櫞,、香薷、桃仁,、桑葉,、桑葚、桔紅、桔梗,、益智仁,、荷葉、萊菔子,、蓮子,、高良姜、淡竹葉,、淡豆豉,、菊花、菊苣,、黃芥子,、黃精、紫蘇,、紫蘇籽,、葛根、黑芝麻,、黑胡椒,、槐米、槐花,、蒲公英,、蜂蜜、榧子,、酸棗仁,、鮮白茅根、鮮蘆根,、蝮蛇,、橘皮、薄荷,、薏苡仁,、薤白、覆盆子,、藿香,。益生菌幫助腸道調(diào)節(jié)菌群平衡，緩解腹瀉問題,，提高腸道消化能力,。

食用代糖食品應(yīng)該本著：盡量少用、短期使用,、掌握總體能量控制,、學(xué)會看食品標簽這4項原則,。下面奉上無糖飲料的推薦指數(shù)：無糖茶飲料＞無糖碳酸飲料＞無糖乳飲品，大家要小心小廠家生產(chǎn)的所謂“無糖”飲料,。如果血糖監(jiān)測以后發(fā)現(xiàn)某飲料確實不升糖,，可以偶爾嘗嘗，不過畢竟是飲料,，不要當(dāng)水喝，尤其是碳酸飲料,。另外,，畢竟絕大多數(shù)代糖都是沒有經(jīng)過人體長期療效觀察的，對于人體長期食用是否會產(chǎn)生心血管疾病等影響目前尚未可知,。根據(jù)目前已有的研究可知：長期食用代糖會導(dǎo)致人體的正常腸道菌群異常分化,，進而影響人體健康，對糖友控制血糖造成不利影響,。小分子肽是由氨基酸構(gòu)成,，而體內(nèi)的大多數(shù)酶本質(zhì)上是蛋白質(zhì)，基本組成單位也是氨基酸,。健康草本益生菌采購商

藥食同源型益生菌是指經(jīng)過篩選,、培育和提取純化后，經(jīng)過嚴格質(zhì)量控制與中藥有機結(jié)合,。定制草本益生菌答疑解惑

藥食同源”植物酵素有著很大的研究空間,。本文對前人的研究加以綜述，以期對“藥食同源”植物酵素的進一步開發(fā)和研究提供參考,?？寡趸杂苫敢缘蜐舛却嬖诰涂梢杂行б种谱杂苫趸磻?yīng)的物質(zhì)。葛瑞宏等研究發(fā)現(xiàn)桂圓酵素原液可以清理自由基,，具有一定的抗氧化活性能,。藥食同源+益生菌中含有多種營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì),、維生素,、礦物質(zhì)等，能夠滿足人體的各種營養(yǎng)需求,。蘇龍等以芒果和木瓜為原材料進行自然發(fā)酵,，制備的復(fù)合酵素具有較好的抗氧化活性，對超氧自由基,、羥基自由基,、DPPH自由基、ABTS自由基具備較高的清理能力,。定制草本益生菌答疑解惑