球）處于比賽狀態(tài),、球在界內(nèi)屬于哪一隊和記時,、記錄得分，還有其他通常由正裁判執(zhí)行的職責(zé),。（十二）比賽在兩個15分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息5分鐘,。（十三）球賽時間到,，以中球多者為勝。如平局,，經(jīng)雙方隊長同意,，比賽可延至誰先命中1個球為止。隨著籃球運動的發(fā)展演變,，規(guī)則也不斷地修改變化,，其目的是在公正、對等的條件下進(jìn)行比賽,，有助于籃球運動的發(fā)展與提高,。1892年——1895年間，籃球比賽在美國有9人制和5人制兩種,?；@球運動逐漸成為世界性運動項目女子籃球是1892年開始的，當(dāng)時的比賽是9人制,，場地也是分3區(qū),，同男子9人制相近。近代籃球運動1892年傳入加拿大,，1895年傳入中國天津,，1900年轉(zhuǎn)入菲律賓，1904年傳入德國,，同年列入近代奧林匹克運動會的表演項目,，1936年列為正式比賽項目。在美國的大,、中學(xué)校里,，早成立了籃球隊，進(jìn)行比賽與表演活動,。1908年美國高等學(xué)校體育協(xié)會制定籃球規(guī)則,，5年后以30種文字在全世界出版發(fā)行。籃球運動逐漸成為世界性運動項目,，籃球運動得到了全世界的公認(rèn)并得以迅速發(fā)展,。孩子想學(xué)打籃球去哪里好？籃球訓(xùn)練營

    街頭籃球也可叫街球或街場,，是種在城市常見舉行的籃球比賽,，街頭籃球比賽是嘻哈文化的重要分支之一。街頭籃球比賽發(fā)展至今,，成了現(xiàn)在世界上流行的三人籃球比賽,，此種籃球比賽的一般形式為一對一或三對三，三人籃球比賽對個人技術(shù)要求比較高,。目前國際籃球已經(jīng)將源于街頭籃球的半場三對三比賽作為國際賽,，并計劃爭取成為奧運項目。街頭籃球比賽規(guī)則在街頭籃球比賽規(guī)則方面,，街頭籃球一般比較傳統(tǒng)正式籃球比賽寬松,。例如傳統(tǒng)籃球比賽對持球有規(guī)定，在街頭籃球便不適用,。美國黑人的街頭籃球沒有一定規(guī)則,，由于講求體現(xiàn)個人表演風(fēng)格，只要是對比賽沒有太大的妨礙,，打得有創(chuàng)意和觀賞性,，不少看似犯規(guī)的動作都是可接受的（甚至可不受任何比賽規(guī)則限制）。現(xiàn)普遍接受的比賽規(guī)例,，基本依照傳統(tǒng)籃球比賽所用的國際籃球規(guī)則,，再根據(jù)在半場進(jìn)行比賽的特點和便于籃球愛好者參與等因素對某些條款稍作更改。街頭籃球比賽特色街頭籃球比賽通?？稍诎雮€籃球場或在任何豎立籃球架的空地上進(jìn)行,。街頭籃球比賽參與者會被分為兩組，一方為攻擊,，另一方則為防守,。街頭籃球兩組人數(shù)少可一對一，每組人數(shù)亦可由二至五人,，而三對三是現(xiàn)時常見的街頭籃球比賽形式,。

   臨沂蘭山正規(guī)兒童籃球技術(shù)培訓(xùn)籃球訓(xùn)練有哪些方法和技巧？

    并培養(yǎng),、選拔籃球?qū)I(yè)運動員及初高中和高等院校的體育特長生為中心,。的運動員并予以推薦，使孩子未來的發(fā)展空間更為廣闊,?；@球培訓(xùn)班培訓(xùn)課程編輯以籃球為載體打造打造一個科學(xué)的成長環(huán)境,，讓孩子在運動中享受樂趣，可以掌握更多的運動技巧,。讓孩子養(yǎng)成一個一生都有益的運動習(xí)慣,。籃球基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的籃球技巧訓(xùn)練,，它包含了投籃,、運球、傳球這三種訓(xùn)練,，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的,。投籃訓(xùn)練包含了上籃、投籃訓(xùn)練,。運球訓(xùn)練包含了單手運球,、雙手運球、行進(jìn)間運球的訓(xùn)練,。傳球訓(xùn)練包含了雙手傳球、單手傳球,、行進(jìn)間傳球,。以上的三類基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練是根本的東西，在訓(xùn)練當(dāng)中是必須要掌握的,。下面是籃球培訓(xùn)中穿插的一些訓(xùn)練內(nèi)容（有些內(nèi)容并不是每個籃球培訓(xùn)班都有的）,。身體體能訓(xùn)練一個好的籃球訓(xùn)練它不是一個籃球技巧訓(xùn)練。它更是一個身體本身的訓(xùn)練,，體能訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的必備的訓(xùn)練課程,。一個好的體能是籃球本身的基礎(chǔ)。通過大肌肉群的綜合訓(xùn)練使孩子們在體能訓(xùn)練時不會覺得枯燥,，同時可以很好的參與其中,。體能是所有運動的基礎(chǔ)，是孩子身體發(fā)育重要的一個環(huán)節(jié),。平衡訓(xùn)練身體平衡訓(xùn)練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié),。

    大前鋒應(yīng)該是命中率比較高的一位，不錯的大前鋒應(yīng)該達(dá)到五成五以上,。此外,，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區(qū),，防守當(dāng)然重要,。其實說穿了，大前鋒就是要做個全能戰(zhàn)士：籃板,、防守,、進(jìn)攻,，都要參與。5號位簡介中鋒,，英文簡寫C,，即Center，奧尼爾,、姚明都是典型的中鋒,。中鋒顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數(shù)的時間是要待在禁區(qū)里賣勞力,、材的,，他在攻在守，都是球隊的樞紐,，故名之為中鋒,。首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃,，那么籃板球是不可或缺的,。再來，禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地,，當(dāng)然不能讓對手輕易攻到這里面來,，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得,。而在進(jìn)攻時,，中鋒經(jīng)常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個進(jìn)攻場的中心位置）接球，此時他也應(yīng)具備不錯的導(dǎo)球能力,，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统?。以上三項，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能,。而在球隊中,，中鋒也經(jīng)常身負(fù)得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線得分者,，與小前鋒里外對應(yīng),。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些,，但他出手的位置又往往較接近籃框,，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來說,，五成二可以作為一個標(biāo)準(zhǔn),。對中鋒命中率的要求，是次于大前鋒的,。在進(jìn)攻方面,。

籃球培訓(xùn)能讓孩子更懂得與人交流,，人際關(guān)系好；

   跳起斷球,。②爭搶籃板球時,，起跳前兩腿微屈，重心降低,，上體稍前傾,，兩臂屈肘舉于體側(cè)，重心置于兩腳之間,，注意觀察判斷球的反彈方向,，及時起跳。③起跳時兩腳用力蹬地,，同時兩臂上擺,，手臂上伸，腰腹協(xié)調(diào)用力,，充分伸展身體,，并控制身體平衡。2,、羽毛球羽毛球是一項全身運動,，尤其是手臂的力量訓(xùn)練。而且,，打羽毛球需要經(jīng)常跳來跳去,，高位球可以飛身扣殺,，所以彈跳次數(shù)也不少,，在跳躍的過程中是會幫助拉伸骨骼、刺激骨骼生長的,，這些動作都可以幫助身體長高,。長期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力,，肺活量加大,。同時，它也是一項有氧和無氧相結(jié)合的運動（有氧大于無氧）,。打羽毛球時應(yīng)注意：①羽毛球運動雖然適合于男女老幼,，但運動量一定要根據(jù)個人年齡、體質(zhì),、運動水平和場地環(huán)境的特點而定,。②平時還應(yīng)該多注意飲食，在飲食中注意營養(yǎng)的補充和均衡對于長身高是很重要的,。像含有蛋白質(zhì),、鈣質(zhì)等營養(yǎng)元素的食物都要適當(dāng)?shù)难a充,，如肉類、蛋類,、豆類,、奶制品、魚類等,。③一場勢均力敵的羽毛球,，體力消耗很大。所以要控制好運動量,，合理的進(jìn)行運動,。臨沂少兒籃球培訓(xùn)班，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,；臨沂蘭山打籃球教學(xué)哪家好

青少年從小培養(yǎng)打籃球的興趣,，不僅可以強身健體，還可以鍛煉他們的團隊合作能力,?；@球訓(xùn)練營

    籃球運動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性室內(nèi)體育運動之一,，創(chuàng)建人為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校教師詹姆斯·奈史密斯博士,。創(chuàng)建時間為1892年1月。他并不是一項運動而是在發(fā)明一項運動,，他當(dāng)時只是為了給國際基督教青年會訓(xùn)練學(xué)院的學(xué)生們發(fā)明一種適合室內(nèi)進(jìn)行的運動,，他的發(fā)明引起了積極的響應(yīng)。初,，他將兩個裝桃子的籃,，釘在學(xué)校健身房樓上看臺的兩端，以橄欖球作為比賽用具,，向籃內(nèi)投擲,，后來改為鐵制的圓圈，掛上線網(wǎng),。再后來剪開網(wǎng)子下口,，成為籃筐的樣子。為了完善籃球這一新生運動項目,，他在1892年制定了18條規(guī)則,，后逐步修改和增加條款，出場人數(shù)也逐漸減少,，直至規(guī)定每隊5人,，這才成為現(xiàn)代的籃球運動。現(xiàn)代籃球大小籃球體積7800mL,、直徑,。在了解籃球的來源后,，你知道籃球運動有哪些特點呢？籃球運動的特點健身,、增智籃球運動屬綜合性的非周期性的集體運動,，這是由其運動內(nèi)容結(jié)構(gòu)多元性和競賽過程多變性、綜合性特征而決定的,，從事籃球競賽和各種籃球活動,，有助于培養(yǎng)活動者的綜合素質(zhì)，增進(jìn)身體健康,，活躍身心,，增長知識，對鍛煉綜合才干與開發(fā)人的智慧,、培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質(zhì)和頑強的意志作風(fēng)都起到積極影響,。例如。

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