兒童進行籃球訓練的意義1,、培養(yǎng)團隊合作的能力團隊合作對孩子未來的綜合發(fā)展是非常重要的。在籃球運動中可以有MVP（較有價值的球員）,，但是不可缺少的是團隊合作帶來的勝利感,。籃球運動是一個集體項目,，是需要靠團隊合作來完成的,。在一個球隊中，每一個人都有自己的優(yōu)勢,，有自己的位置,，相互合作才能進球。幼兒園開展籃球運動,，可以讓孩子從打籃球的過程中懂得團隊合作的重要性,。2、提高身體素質(zhì),，鍛煉速度,、力量、耐力,、靈敏在籃球的技術(shù)之中,，搶斷、過人,、快攻,、快速插入等等，無不體現(xiàn)著速度與靈敏,，由此可見速度和靈敏在籃球比賽中是多么的重要,！根據(jù)青少兒生理發(fā)展特征，小學階段正處于靈敏與速度發(fā)展的一個黃金期,，為此我們籃球教練更應(yīng)注重對隊員速度與靈敏的培養(yǎng)。學生的耐力增長不是一趨而就的,，要做到厚積而勃發(fā),，我們必須根據(jù)隊員的不同年齡、不同訓練期的特性，科學合理的制定訓練計劃,。一般我們可以通過不同距離,、不同速度、不同形式的耐久跑,、單雙腳跳等技能練習逐步增強學生的體能,，達到耐力與力量的完善。在練習這些能力的同時,，提高了自己的身體素質(zhì),。對于籃球來說，只有玩多了才能找到一定的球感,。莒南青年體育運動培訓班

新手學習籃球,，若沒有專業(yè)的教練加以指導，難免會陷入某些學習誤區(qū),，為此上海東方啟明星的小編為大家整理分享了關(guān)于初學者訓練籃球的幾大誤區(qū),，一起來了解一下吧。一,、忽視基本功練習很多籃球初學者都是看多了籃球集錦視頻,，熱血沖腦，感覺自己分分鐘都能完成集錦里那些進攻,！殊不知,，NBA完成這些集錦動作都是由他們背后不為人知的基本功練習完成的！基本功是不斷提高籃球水平的基礎(chǔ),，一定要重視,，而且較好在初學時有專業(yè)人士教，以標準的姿勢和動作來開始你的籃球生涯,。不注重基本功,，老專門練什么所謂“絕招”，到一定程度你就沒法再提高了,。二,、忽視身體素質(zhì)和體能的訓練身體素質(zhì)，體能和上一條所說的基本功一樣,。都是籃球運動的基礎(chǔ),！沒有較好的身體，你所練的進攻技巧到實戰(zhàn)中都會變形,，效果大打折扣,！籃球?qū)崙?zhàn)必定是度的對抗性的！還有你得反問一下自己是否有打滿一場度對抗的球賽所需要的體能,？這就需要各位球友注意飲食健康,，還需要堅持氧無氧運動,，提高身體素質(zhì)和體能。三,、盲目模仿球星動作球星的動作并不都標準,，而且他們的動作都是建立在他們的身體條件下的，他們能做,，業(yè)余愛好者是做不來的,。學習標準姿勢并保持是較重要的。濱州青年體育運動訓練營臨沂有沒有大一點的籃球場地,？

兒童打籃球的注意事項休閑時間,，約上幾個好友進行籃球比賽是很正常的事情，但是對于正在發(fā)育的青少年來說,，在打籃球時要注意一下幾個方面,。首先，需要必要的器材保護,?；@球比賽對抗激烈,而青少年肌力小、韌芾薄,，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷,。因此,運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外,還應(yīng)該佩戴護踝,、護膝,以及護齒等,。有的青少年為了追求個性，戴戒指,、耳環(huán),、鼻環(huán)等硬物上場，這些都存在著安全隱患,。因為在爭搶過程中,這些東西極易將旁人身體劃傷,。第二、合理安排運動量,。很多孩子打球不知疲倦,，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙學習和休息。一般來說,每次運動量控制在1小時左右為宜,。第三,、掌握合理的技術(shù)。青少年朋友應(yīng)注重基本功訓練,。有的孩子喜歡模仿球星的小動作,比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作,，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險,如果被防守者碰到下巴,很容易咬傷舌頭,。希望一些青少年在打籃球的時候要注意“量”和“法”,。詳情想要了解更多資訊,，歡迎咨詢臨沂籃藝體育文化傳播有限公司。

籃球基本功的重要性NBA是當今籃球技戰(zhàn)術(shù)較先進的連盟,，吸引者世界各地球迷的目光，而作為NBA標志性任務(wù)的“飛人”喬丹更是世界各地球迷崇拜的偶像,。他用他那華麗的個人技術(shù),，較強的得分和統(tǒng)制比賽的能力，以及在關(guān)鍵時刻主宰比賽勝負的能力征服了全美國,，以至全世界球迷的心,。而在他星光綻放的表面背后，是他刻苦訓練,，擁有了過人的扎實基本功的基礎(chǔ)。每一個細小的動作,，從胯下運球,，到左右手運球，到不斷的腳下移動訓練,，到每天跳投3000個,。這些使他擁有了比一般人更扎實的基本技術(shù)，從而在實戰(zhàn)中運用自如,。大家再看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球**們?yōu)橹痼@和感嘆,！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼！他的成功不僅來之于他2.26米的身高,，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術(shù),，不論籃下進攻，還是轉(zhuǎn)身勾手,，或是中距離跳投,，都應(yīng)付自如,，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng),。因此當我們驚嘆這些籃球明星過人能力和絢麗技術(shù)的同時,，也應(yīng)該想想什么使他們能做到這樣,，正是他們通過訓練而得來的扎實,，過人的基本功。青少年從小培養(yǎng)打籃球的興趣,，不僅可以強身健體,，還可以鍛煉他們的團隊合作能力。

以籃球為載體打造打造一個科學的成長環(huán)境,，讓孩子在運動中享受樂趣,，可以掌握更多的運動技巧,。讓孩子養(yǎng)成一個一生都有益的運動習慣?；@球較基礎(chǔ)的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練它包含了投籃、運球,、傳球這三種訓練,，想要在真正的享受籃球的樂趣,，這三類的基礎(chǔ)訓練是必不可少的,。投籃訓練包含了上籃,、投籃訓練學,。運球訓練包含了：單手運球、雙手運球,、行進間運球的訓練,。傳球訓練包含了：雙手傳球、單手傳球,、行進間傳球,。以上的三類基礎(chǔ)籃球訓練是我們的較根本的東西,，所以在我們訓練營當中是必須要掌握的,。山東籃藝體育文化傳播有限公司是一家專業(yè)做青少年及幼兒籃球教學,、籃球培訓,、籃球比賽指導,、安排籃球比賽,、租賃籃球場地等服務(wù)的一家傳播公司,。主要訓練籃球基本技術(shù),，籃球裁判常識,，籃球比賽常識，技戰(zhàn)術(shù)訓練和指導,，使學生能夠更準確,、更迅速,、更扎實的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),，讓學生受到更正規(guī)，更專業(yè)籃球訓練,。歡迎加入我們,！籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小,、韌帶薄,，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷或扭傷,。運動前,，應(yīng)該做一下熱身運動,。羅莊區(qū)體育運動

青少年是怎樣進行籃球球性練習的,？莒南青年體育運動培訓班

投籃注意事項籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式,，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的:1,、從腳底發(fā)力,，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發(fā)起,，然后通過腳踝,、膝蓋、胯部,、上體,、手臂、手腕,，力量傳遞至手指尖將籃球投出,。力量的整個傳遞應(yīng)該是一個連貫協(xié)調(diào)的過程。2,、手臂姿勢,，應(yīng)該是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行,。手指持球的后,、下部。投籃時,，向上,、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上,、向前用力屈手腕,，用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產(chǎn)生下旋,，碰到籃板或籃框不會產(chǎn)生很大的反彈。還應(yīng)該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利于控制球的運動方向,，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框,。把注意力集中到身體的姿勢,、動作以及整個投籃動作的節(jié)奏,。每次投籃要重復同樣的動作要領(lǐng),，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高,。還應(yīng)該在離籃框不同的位置,、角度練習投籃,。歡迎來電咨詢，加入我們籃藝瑪斯特俱樂部,，盡情展現(xiàn)你的風采,。莒南青年體育運動培訓班

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