兒童進(jìn)行籃球訓(xùn)練的意義1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的能力團(tuán)隊(duì)合作對(duì)孩子未來(lái)的綜合發(fā)展是非常重要的,。在籃球運(yùn)動(dòng)中可以有MVP（較有價(jià)值的球員）,，但是不可缺少的是團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的勝利感?；@球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體項(xiàng)目,，是需要靠團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成的。在一個(gè)球隊(duì)中,，每一個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì),，有自己的位置，相互合作才能進(jìn)球,。幼兒園開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng),，可以讓孩子從打籃球的過(guò)程中懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。2,、提高身體素質(zhì),，鍛煉速度,、力量、耐力,、靈敏在籃球的技術(shù)之中,，搶斷、過(guò)人,、快攻,、快速插入等等，無(wú)不體現(xiàn)著速度與靈敏,，由此可見(jiàn)速度和靈敏在籃球比賽中是多么的重要,！根據(jù)青少兒生理發(fā)展特征，小學(xué)階段正處于靈敏與速度發(fā)展的一個(gè)黃金期,，為此我們籃球教練更應(yīng)注重對(duì)隊(duì)員速度與靈敏的培養(yǎng),。學(xué)生的耐力增長(zhǎng)不是一趨而就的，要做到厚積而勃發(fā),，我們必須根據(jù)隊(duì)員的不同年齡,、不同訓(xùn)練期的特性，科學(xué)合理的制定訓(xùn)練計(jì)劃,。一般我們可以通過(guò)不同距離、不同速度,、不同形式的耐久跑,、單雙腳跳等技能練習(xí)逐步增強(qiáng)學(xué)生的體能，達(dá)到耐力與力量的完善,。在練習(xí)這些能力的同時(shí),，提高了自己的身體素質(zhì)。蘭山區(qū)籃球俱樂(lè)部,，山東籃藝體育文化傳播有限公司,；河?xùn)|區(qū)青年體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班

籃球中的投籃訓(xùn)練加強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性和出手動(dòng)作穩(wěn)定性的訓(xùn)練。比賽中,，?？吹接行┩痘@者，在突然受到外力作用失去身體平衡時(shí),，仍能將球投進(jìn),，這說(shuō)明投籃者身體協(xié)調(diào)性好，在球出手的瞬間,，身體和手是相對(duì)穩(wěn)定的,，投籃者的時(shí)空感強(qiáng)、手感好,、自信心強(qiáng),，使整個(gè)投籃動(dòng)作力量均勻,、柔和，動(dòng)作自然,、連貫,、流暢。選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線,。據(jù)科學(xué)和實(shí)踐證明,，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線,、中弧線和高弧線三種,，一般以中弧線為較好。但由于投籃距離的遠(yuǎn)近,，隊(duì)員身材的高矮和彈跳素質(zhì)的不同,，因而在投籃時(shí)，球的飛行路線也就有所不同,，在訓(xùn)練中要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)定,。同時(shí)，穩(wěn)定的心理因素也是至關(guān)重要的,，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我心理暗示,，不要受裁判、場(chǎng)地,、觀眾,、氣氛和比分的影響，采取合理,、果斷的行動(dòng)進(jìn)行投籃,。郯城體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)訓(xùn)練班青少年是怎樣進(jìn)行籃球球性練習(xí)的？

打籃球的技巧,，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)條件比曾經(jīng)大有改進(jìn),，家長(zhǎng)讓自己的小孩子學(xué)習(xí)打籃球，能夠培養(yǎng)孩子的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，能夠經(jīng)過(guò)堅(jiān)持體育鍛煉來(lái)行進(jìn)孩子的身體素質(zhì),。前提便是培養(yǎng)小孩子玩籃球的愛(ài)好，能夠陪孩子有玩玩籃球,，引起孩子對(duì)籃球的愛(ài)好,，然后能夠測(cè)驗(yàn)報(bào)名初級(jí)的籃球班，讓孩子能夠正確的學(xué)習(xí)籃球,，可是不要太介懷成果,，初步的時(shí)候培養(yǎng)愛(ài)好才是重要的，只需愛(ài)好有了,，再多加練習(xí),，都會(huì)有行進(jìn)的,。學(xué)習(xí)基本站立姿態(tài)，學(xué)習(xí)一門球類,，要學(xué)會(huì)的便是這門球類的專門的腳步,，也是腳步的移動(dòng)，羽毛球有步法,，籃球也是需求學(xué)習(xí)步法的,，堅(jiān)持站立姿態(tài)時(shí)，兩腳開(kāi)立,，腳跟稍放松,，屈膝必定起伏，以下降重心,，上體稍微往前傾,，手自然的放于身體兩邊，注意力要集中,，隨時(shí)準(zhǔn)備向各個(gè)方向發(fā)起,。學(xué)會(huì)怎么回身，運(yùn)用回身來(lái)恰當(dāng)?shù)谋荛_(kāi)防衛(wèi)人員,，這樣一來(lái),，就能夠在搶板或許維護(hù)是搶占先機(jī)，占有有利方位,，恰當(dāng)傳球,。學(xué)會(huì)切入搶位，在進(jìn)攻之前,，要能切入搶位，做出一些能夠讓對(duì)方難以分辨的假動(dòng)作,，從而為自己發(fā)現(xiàn)更佳的進(jìn)攻時(shí)機(jī),。

多少歲讓孩子學(xué)打籃球合適呢？孩子學(xué)習(xí)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的年齡并不是很固定,。從五六歲開(kāi)始系統(tǒng)學(xué)習(xí)是比較好的,，因?yàn)樾『⒆拥墓趋肋@個(gè)時(shí)候開(kāi)始發(fā)育得比較快。但是,，這并不是全部的的,。有些天賦比較好的孩子，雖然學(xué)習(xí)得晚了一些,，但仍能夠打得好,。以喬丹舉例。喬丹12歲左右才開(kāi)始練習(xí)籃球,，也一樣成為一代籃球名將,?；@球重要的不是學(xué)，而是練,，特別是練運(yùn)動(dòng)類的基本功,。校園籃球很普遍。作為一種常有身體接觸的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),，損傷在所難免,。籃球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的損傷有跌倒,、跳起搶球落地不正確（踩在別人腳上或被踩）,、急停、急轉(zhuǎn),、沖撞或因場(chǎng)地不平,、或場(chǎng)地過(guò)滑而引起的急性損傷。輕者擦傷或韌帶拉傷,、重者可發(fā)生骨折或脫臼,。臨沂有沒(méi)有大一點(diǎn)的籃球場(chǎng)地？

怎樣提高籃球的命中率,？加強(qiáng)規(guī)范化投籃動(dòng)作的練習(xí).投籃的動(dòng)作有單手和雙手,不論采用哪種方式,都要嚴(yán)格地按規(guī)范化動(dòng)作去做.培養(yǎng)和掌握投籃時(shí)的肌肉感覺(jué)是優(yōu)先于一切的先決條件,這就應(yīng)加大規(guī)范化投籃動(dòng)作的練習(xí),**終達(dá)到動(dòng)力定型,。提高身體的訓(xùn)練程度.身體訓(xùn)練程度是完成各種技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ),對(duì)投籃命中率有明顯的影響.如身體訓(xùn)練較差的隊(duì)員,運(yùn)動(dòng)量增大時(shí),命中率就明顯下降.因此,應(yīng)把投籃與身體訓(xùn)練結(jié)合起來(lái),在一定強(qiáng)度下限時(shí)限數(shù)投籃訓(xùn)練,以便在緊張激烈的比賽中,有足夠的體力保證投籃命中率的穩(wěn)定和提高。青少年想學(xué)打籃球以及籃球知識(shí)去哪里好,？泰安的體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班

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籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是很受人們歡迎的,，非常鍛煉身體,，也有很多功能，小編和大家聊一聊,。健身功能：提高人體的生理機(jī)能,，（1）一場(chǎng)籃球比賽持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，在比賽的過(guò)程中,，球員需要很好的奔跑速度,、能做到連續(xù)跳躍、反應(yīng)和力量上也要均衡,。因此,，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)能夠有效的改善身體機(jī)能，可以鍛煉人的肌肉,，讓身體發(fā)展均勻,。（2）籃球運(yùn)動(dòng)的身體對(duì)抗很激烈，因此，經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,，使人體內(nèi)能源物質(zhì)能夠快速的轉(zhuǎn)換,，使各運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能得到增強(qiáng)，從根本上增強(qiáng)人的體質(zhì),，從而增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,，減少疾病的發(fā)生，提高工作效率,。河?xùn)|區(qū)青年體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班

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