籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的八大基本原則（二）

前面大原則：保持一定間距,。在進(jìn)攻中，一般有這么幾種情況：前面,，強(qiáng)側(cè)三人弱側(cè)二人,；第二，強(qiáng)側(cè)二人弱側(cè)三人,；第三,，強(qiáng)側(cè)一人弱側(cè)四人（很少用）。不管是何種情況,，處于弱側(cè)的球員都要不停的移動避免成為旁觀者,，并做好轉(zhuǎn)移球的準(zhǔn)備,。換句話說，五名隊員之間一定要保持一定的間距,，而這個間距比較好是不停的移動且距離不變的,。保持適當(dāng)?shù)拈g距有兩個重要的原因：一是傳球安全，二是可以為持球者留出空間,。一般的,，間距比較好是4.5米。傳球距離超過4.5米時,，球在空中停留時間過長容易被斷,，而傳球距離小于4.5米時，接球的難度就會增大,。對于一對一進(jìn)攻能力出眾的球員來說,，4.5米的間距足以讓他自如的做各種進(jìn)攻動作，并將對手協(xié)防的威脅降到比較低,，甚至當(dāng)他停球后,，還可以輕松的將球傳給拉空的隊友。第二大原則：三角進(jìn)攻站位,。三角戰(zhàn)術(shù)體系因為90年代的公牛與近十年內(nèi)的湖人而為世人所稱道,，人們也記住了特克斯-溫特。因此,，三角站位出現(xiàn)在任何戰(zhàn)術(shù)體系之下,。 籃球培訓(xùn)能讓的孩子意志力堅強(qiáng)；打籃球比賽培訓(xùn)

但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的,。不過也就因為如此，他的外線準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好,。得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事,，是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好,，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機(jī)會,，卻又投不進(jìn)去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大,。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔,，應(yīng)該能在很短的時間內(nèi)找機(jī)會出手,，而命中率也要有一定的水準(zhǔn)，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌,，必須拉開防守圈,，而更利于隊友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。3號位簡介小前鋒,，英文簡寫SF,，即SmallForward，麥迪就是小前鋒類型的球員,，不過這哥們愛打后衛(wèi),，因為防守隊員身高較低，有足夠的身高優(yōu)勢,。小前鋒乃是球隊中重要的得分者。對小前鋒根本的要求就是要能得分,，而且是較遠(yuǎn)距離的得分,。小前鋒一接到球，個想到的就是要如何把球往籃框里塞,。他可能會抓籃板,，但并不必要；他可能很會傳球,，但也不必要,；他可能彈跳很好，但仍不必要,；他可能防守較好,，但還是不必要。小前鋒的基本工作,，就是得分,、得分、再得分,。臨沂蘭山正規(guī)籃球教學(xué)機(jī)構(gòu)哪家好籃球培訓(xùn)能讓孩子勤奮,、執(zhí)著；

籃球運動是一項很好的鍛煉方式,，這項運動在于長久的堅持,，而不是憑借一時的興趣,。只要自己能夠保持,，且不能隨便，那么身體肯定會越來越好的,。打籃球不只是運動,，也是一種很好的娛樂方式,，可以增進(jìn)朋友間的友誼。它可以鍛煉身體,，也可以增強(qiáng)自己的身體協(xié)調(diào)性,。更可以增進(jìn)伙伴間的友誼,。籃球運動對人們有哪些好處呢,？1,，提高生命活力：籃球活動涵蓋了跑、跳,、投等多種身體運動形式,，且運動強(qiáng)度較大，因此,，它能,、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的發(fā)展,，提高和保持人的生命活力,，為人的一切活動打下堅實的身體(物質(zhì))基礎(chǔ)，從而提高生活的質(zhì)量,。2,，滿足多種需求：與其他運動項目相比，籃球活動的形式多樣,，具有更強(qiáng)的參與性,、趣味性、應(yīng)變性,、娛樂性和競技性等,，能滿足不同人群的多種需求?；@球活動的形式可因人而異,，運動量可隨意調(diào)節(jié)，因此適宜于各類人群的參與,。各類不同的參與者都能在活動場上找到展示自我的方式,，滿足自己的不同層次的需求。3,，促進(jìn)心理健康,，提高社會適應(yīng)能力：現(xiàn)代社會的高效率和快節(jié)奏限制了人們的相互交流與了解，但籃球場給人們提供了機(jī)遇,?；@球活動能有效緩解工作壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力,；

街頭籃球也可叫街球或街場,，是種在城市常見舉行的籃球比賽，街頭籃球比賽是嘻哈文化的重要分支之一。街頭籃球比賽發(fā)展至今,，成了現(xiàn)在世界上流行的三人籃球比賽,，此種籃球比賽的一般形式為一對一或三對三，三人籃球比賽對個人技術(shù)要求比較高,。目前國際籃球已經(jīng)將源于街頭籃球的半場三對三比賽作為國際賽,，并計劃爭取成為奧運項目。街頭籃球比賽規(guī)則在街頭籃球比賽規(guī)則方面,，街頭籃球一般比較傳統(tǒng)正式籃球比賽寬松,。例如傳統(tǒng)籃球比賽對持球有規(guī)定，在街頭籃球便不適用,。美國黑人的街頭籃球沒有一定規(guī)則,，由于講求體現(xiàn)個人表演風(fēng)格，只要是對比賽沒有太大的妨礙,，打得有創(chuàng)意和觀賞性,，不少看似犯規(guī)的動作都是可接受的（甚至可不受任何比賽規(guī)則限制）。現(xiàn)普遍接受的比賽規(guī)例,，基本依照傳統(tǒng)籃球比賽所用的國際籃球規(guī)則，再根據(jù)在半場進(jìn)行比賽的特點和便于籃球愛好者參與等因素對某些條款稍作更改,。街頭籃球比賽特色街頭籃球比賽通?？稍诎雮€籃球場或在任何豎立籃球架的空地上進(jìn)行。街頭籃球比賽參與者會被分為兩組,，一方為攻擊,，另一方則為防守。街頭籃球兩組人數(shù)少可一對一,，每組人數(shù)亦可由二至五人,，而三對三是現(xiàn)時常見的街頭籃球比賽形式。臨沂籃球培訓(xùn),，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

由于街頭籃球比賽場地要求小和組隊靈活，便于施展各項籃球的基本技巧,。街頭籃球比賽時,，攻擊方可利用不同的運球技巧進(jìn)行移動，務(wù)求將球送入球籃,。街頭籃球的特色之一是快速移動,，攻擊方藉運球和移動步法擺脫對手上籃得分，防守方亦藉合法的移動和防守阻止對手將籃球送入球籃,。即使是多人進(jìn)行街頭籃球比賽,，街頭籃球比賽強(qiáng)調(diào)以單挑方式進(jìn)行攻防戰(zhàn)，展示球員的個人技術(shù)。黑人的街頭籃球為自由籃球,，著重觀賞性,、注重個人動作和街頭籃球比賽的節(jié)奏感。街頭籃球發(fā)展歷程街頭籃球起源于20世紀(jì)初,，美國首都華盛頓和紐約市貧民區(qū)的黑人青少年在空地上隨便搭建簡單的籃球架進(jìn)行的籃球運動,。之后兩地的參與者共同努力，并組織華盛頓學(xué)生體肯協(xié)會和黑人籃球聯(lián)盟等團(tuán)體,，令致街頭籃球比賽迅速流行,；隨著街頭籃球玩法傳至歐洲，并發(fā)展出3對3的街頭籃球比賽形式,。由于街頭籃球比賽對場地和設(shè)備的簡單和低要求,，使街頭籃球比賽得以在全世界迅速發(fā)展。臨沂籃球培訓(xùn)學(xué)校,，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,；蘭山區(qū)打籃球培訓(xùn)費用

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在我們的記憶里體育老師是比較好說話的人,，體育課經(jīng)常被其他主課老師們占用,，每周一次的“自由活動”課只是課程表上漂亮的四個字。就像眾多家長堅信的理念一樣,，“學(xué)好數(shù)理化,，走遍天下都不怕”、“寶貴的學(xué)習(xí)時間不能被體育占用”,、“體育能及格就好了”……近十年,，西方教育理念開始在國內(nèi)流行，西方重視體育的精神才跟著熱起來,。但總的來說,，大部分家長對體育的認(rèn)識，還處在稍有認(rèn)知缺少章法的階段,。為啥要在體育上花那么多錢,？我們國家火爆的興趣班應(yīng)該是奧數(shù)、英語,、鋼琴,。而美國火爆的永遠(yuǎn)是運動項目，籃球培訓(xùn),、棒球培訓(xùn),、足球培訓(xùn)常常人滿為患。美國的興趣班也不便宜,，一個美國孩子在美國一個口碑還不錯的籃球?qū)W校,，一對一的私人課每次20分鐘,，大約2美金一分鐘，一節(jié)課要40美金,，一個月四次160,，一年下來也要花費將近2000美元，這還只是他眾多體育興趣班中的一個,。為啥美國人舍得花那么多錢在孩子的體育上呢,？近,，在網(wǎng)上看到一位叫DaveFulk的企業(yè)家發(fā)的帖子,，正好解答了這個問題,。帖子很快就獲得了上千評論、上萬個贊,。他說：“我根本不是把錢花在孩子的體育上了,，我甚至對孩子參加什么體育項目都不關(guān)心。那么,，如果我沒為體育花錢。打籃球比賽培訓(xùn)

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