罰球不論球進或不講，都換發(fā)球,；第10次犯規(guī)后,，被犯規(guī)的隊員可罰球一次，罰球進,，則換發(fā)球,；罰球不進，則由罰球方發(fā)球,。5．如在投籃時被犯規(guī),，投籃進，此球算且換發(fā)球,，此次犯規(guī)記在計分表上,。如投籃不進，則罰球一次,。6．公然犯規(guī),、技術(shù)犯規(guī)、故意犯規(guī),，或連續(xù)不當(dāng)犯規(guī)的隊員將被逐出比賽,。如果裁判決定犯規(guī)為公然犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)、故意犯規(guī)或連續(xù)不當(dāng)犯規(guī)時,，被犯規(guī)人員正投籃且投籃進,，則此球算并由被犯規(guī)方發(fā)球；如果被犯規(guī)隊員沒有投籃,，則該隊員罰球一個并保留發(fā)球權(quán),。如果有隊員打架，不論任何原因,，都將被取消比賽資格,。7．每場比賽都會安排一名裁判或由賽事總負責(zé)人推選一名裁判，并由該裁判判罰,。否則,，則由參賽隊員各自判罰隊?；@球斗牛知識六：其它斗牛規(guī)則1．除非另行通知,，所有參賽隊伍的首場比賽都按比賽時間進行，建議每場比賽后,，參賽隊伍都去比賽計分板處看所有的比賽安排,，時間、場地,，有無變動及其他重要信息,。2．比賽中應(yīng)服從裁判，如與裁判過分爭執(zhí),，會導(dǎo)致被取消比賽資格,。3．當(dāng)隊員在比賽中有受傷，必須下場,，只有當(dāng)停止并不會將血跡擦在他人身上時,，才能再帶傷上場比賽。4．所有參賽隊員在參加比賽時都順帶上證明附件,。5．如不遵守上述規(guī)定,。 籃球培訓(xùn)能讓孩子有團隊精神；蘭山正規(guī)少兒籃球俱樂部

1,、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎(chǔ)，掌握正確的運球方法是關(guān)鍵,。方法：運球時用手掌的邊緣觸球,，手掌心不能觸球;發(fā)力時，手指,、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低,，腰要直;非運球手、臂抬起保護球。要領(lǐng)：保持正確的身體姿勢,，體會手按拍和迎引球的動作,，抬頭，用眼余光看球,。運球時手臂動作的放松和緊張要交替進行,，掌握好手觸球的位置和力量。易犯錯誤：(1)運球時身體姿勢不正確,，不屈膝而是彎腰,。(2)球時低頭看球，不注意觀察場上情況,。(3)低運球時手指,、手腕的動作僵硬、不放松;高運球時沒有從肩部發(fā)力,，球不跟手,。糾正方法：(1)運球練習(xí)之前，先進行身體姿勢練習(xí),，要求隊員屈膝,、直腰、抬頭,。(2)加一些輔助的熟悉球的練習(xí),，增加球感，使隊員逐漸把眼睛從球上解放出來,。(3)可以跟教練做徒手的運球動作練習(xí),，體會手臂的運球動作。2,、運球急起急停：要求：急停時,，重心下降，手按拍球的正前方,，起動時用力蹬地,，按拍球的后上方。要停得穩(wěn),，起動快,。變速運球時，要掌握好高,、低運球的節(jié)奏,，注意突然加速。3,、體前換手變向運球：方法：以右手運球為例,，從防守人或者障礙右側(cè)突破時,，先向其左側(cè)運球，然后向右側(cè)變向,，變向時,，右手按拍球的右后上方。蘭山青少年籃球教學(xué)指導(dǎo)少兒籃球培訓(xùn)俱樂部,，山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

    籃球運動中，身體素質(zhì)訓(xùn)練中,，可采用以下幾種練習(xí)方法1,、各種步法練習(xí)可使籃球運動員提高控制身體重心變化與平衡的能力，在提高技術(shù)水平時少走彎路,，因此應(yīng)該堅持經(jīng)常練習(xí),，做到“天天練，堂堂練”,，少年兒童籃球運動員尤其要加強這方面的訓(xùn)練,。如小步快跑、高抬腿,、后蹬跑,、左右交叉步跑、跨跳步跑,、原地快頻小跑,、左右滑步、上步后撒步,、交叉步以及它們的綜合練習(xí)等,。2、各種起動跑練習(xí)發(fā)展了少年兒童籃球運動員快速反應(yīng)能力以及靈敏性,，同時也逐步提高了運動員根據(jù)比賽情況的變化及時做出相應(yīng)動作的能力,。如原地或移動中，當(dāng)聽或看到信號后,，突然起動做各種距離的快跑練習(xí),；根據(jù)教練員的信號，做徒步或運球的快速起動,、沖刺,、急停、轉(zhuǎn)身,、變向的練習(xí),；兩人一組并排站立，聽或看到信號后,，搶2米遠處地上的球；還有各種快速過人切入動作等。

    夏季是孩子身體發(fā)育的黃金季節(jié),，許多家長都會帶孩子參加戶外活動,，既能親近自然，還能讓孩子多進行體育運動幫助長高,。但有幾點需要注意：①避免陽光直射11點至下午4點是紫外線,、紅外線強的時候，過強的紫外線將對皮膚和眼睛造成損傷,。因此,，應(yīng)盡量避免在陽光強的時候在室外運動，更不可光著上身運動,。運動時以淺顏色衣服為宜,，可減少熱量的吸收，穿起來比較涼爽,。②及時補充水分夏季運動時出汗多,、鹽分喪失量大，容易使細胞滲透壓降低,，導(dǎo)致鈉代謝失調(diào),，發(fā)生抽筋等現(xiàn)象。所以,，夏季運動及時補充水分就顯得非常重要,。補水的比較好方法是少量多次，運動中每10-15分鐘飲水150-200毫升,。出汗后,，可以適當(dāng)選擇補充礦物質(zhì)水，以彌補隨汗液流失的微量元素,。在運動中不要喝甜飲,，避免增加腸胃負擔(dān)和影響生長的分泌。③忌用冷飲降溫運動后,，人的體溫會上升,，此時若食用冷飲將對腸胃造成傷害。運動時大量血液涌向肌肉和體表,，而腸胃等消化系統(tǒng)處于相對貧血狀態(tài),，這時進食大量冷飲不僅會降低胃的溫度，還會沖淡胃液,，使胃的生理機能受損,。輕者會引起、嘔葉,、腹瀉,、等急性胃腸性疾病,，對營養(yǎng)元素的吸收造成危害。④不要立即沖涼人體充分運動后急需釋放體內(nèi)熱量,，會大汗淋漓,。 山東青少兒籃球培訓(xùn)，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

小前鋒乃是對命中率要求比較低的一個位置,，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受,。當(dāng)然這有一個前提,，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七,、八分,，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了,。話說回來,，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者,，他經(jīng)常要積極找機會投籃,，要在某些時刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘繗?，乃至于給對手下馬威,，給予敵方迎擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手,，而且可能是不太好的機會,，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話,。4號位簡介大前鋒,，英文簡寫PF，即PowerForward,，大前鋒位置上的明星可以列出好多,，鄧肯、加內(nèi)特,，卡爾馬龍等,，都是大前鋒位置上的佼佼者。大前鋒在隊上擔(dān)任的任務(wù)十分繁重,。搶籃板,、防守、卡位,、進攻都少不了他,，大前鋒的首要工作便是抓籃板球,。大前鋒通常都是隊上籃板搶得多的人，他在禁區(qū)卡位,，與中鋒配合,，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時,，他又常常幫隊友擋人，然后在隊友出手后設(shè)法擠進去抓籃板,，做第二波的進攻,。大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框,，對其投籃的命中率要求也較高,。以場上五個位置來說。臨沂籃球培訓(xùn)學(xué)校,，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司,；蘭山正規(guī)少兒籃球教學(xué)指導(dǎo)

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    所謂的斗牛就是街頭籃球,。斗牛起源于美國，已經(jīng)有六七十年的歷史了,。比賽并不需要在正式籃球場上進行,，只要有半個籃球場大小的空地，豎個籃球架即可進行比賽,。斗牛的比賽規(guī)則與5人籃球國際規(guī)則基本相同,，只是根據(jù)比賽在半場進行的特點和便于使眾多的籃球愛好者都能參加，而對某些條款作了更改,，那么籃球知識中的斗?，F(xiàn)介紹如下：籃球斗牛知識一：斗牛條款1．每隊至少有三名參賽隊員。每場比賽每隊可以只上場兩名隊員,，但不準有一名隊員,。2．比賽開始以后不允許更換原有隊員！如果擅自在開賽后更換隊員或發(fā)現(xiàn)在隊員報名時有欺騙行為及其他不良行為時,，將取消其比賽資格,。3．在熱身練習(xí)時不允許扣籃！在正式比賽中才允許扣籃,。如有隊員在非正式比賽時扣籃,，將被取消比賽資格。4．所有隊員必須在每場比賽分鐘到比賽報到處報到,。報到時必須出示身份證或戶口薄,。5．比賽中換人沒有限制,，但在死球或半場比賽結(jié)束時才能換人。球進后也可換人,。6．比賽開始時,，由裁判擲硬幣決定發(fā)球權(quán)。擲硬幣勝方隊,，可先發(fā)球也可將發(fā)球權(quán)轉(zhuǎn)讓給對方隊,。如果有時加賽，由比賽開始時沒有發(fā)球的一方發(fā)球,。7．進球后換發(fā)球,。8．一方投籃未進，由對方搶到藍板球后,，則需退到二分線后再進攻,。 蘭山正規(guī)少兒籃球俱樂部

山東籃藝體育文化傳播有限公司主要經(jīng)營范圍是商務(wù)服務(wù)，擁有一支專業(yè)技術(shù)團隊和良好的市場口碑,。公司業(yè)務(wù)分為籃球教學(xué),，籃球廠地租賃，籃球俱樂部,，籃球比賽訓(xùn)練 等,，目前不斷進行創(chuàng)新和服務(wù)改進，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù),。公司從事商務(wù)服務(wù)多年,，有著創(chuàng)新的設(shè)計、強大的技術(shù),，還有一批專業(yè)化的隊伍,，確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。山東籃藝體育秉承“客戶為尊,、服務(wù)為榮,、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實”的經(jīng)營理念,，全力打造公司的重點競爭力,。