在籃球場上,,籃板要用整塊適宜的透明材料(比較好具有適當(dāng)韌度的安全玻璃)建造?;@板的尺寸應(yīng)是橫寬,豎高?;@板上的所有線條應(yīng)按下述要求畫出:1、如果籃板是透明的,,用白色,。2、在所有其它的情況中用黑色,。3,、寬度5厘米?;@板的前面須平整,,籃板要按下述要求牢固地安置:1、在球場兩端,,與地面成直角,,平行于端線。2,、籃板前面的垂直線延伸至地面,,與地面的接觸點(diǎn)落在與端線成直角的假想線上,,此點(diǎn)距離端線內(nèi)沿中點(diǎn)?;@板支撐應(yīng)按下述要求:1,、籃板支撐構(gòu)架(包括包扎物)的前面應(yīng)距端線外沿至少2米。構(gòu)架與背景相比應(yīng)顏色鮮明,,以便它對(duì)隊(duì)員是清晰可見的,。2、籃板支撐應(yīng)與地板固結(jié)致使它不能移動(dòng),。3,、籃板后的任何籃板支撐應(yīng)在其下表面給予包扎,從板面起包扎距離為1.20米,。4,、包扎物的小厚度應(yīng)為5厘米,并且密度應(yīng)和在籃板上包扎物的相同,。5,、所有籃板支撐構(gòu)架必須有一個(gè)在面向球場的表面上被完全包扎的基座,其包扎高度從地面起少,。包扎物的小厚度應(yīng)為10厘米,。山東籃球培訓(xùn)學(xué)校,可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司;臨沂幼兒籃球指導(dǎo)
籃球運(yùn)動(dòng)是以投籃,、上籃和扣籃為中心的對(duì)抗性室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)之一,,創(chuàng)建人為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校教師詹姆斯·奈史密斯博士。創(chuàng)建時(shí)間為1892年1月,。他并不是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而是在發(fā)明一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),,他當(dāng)時(shí)只是為了給國際基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)院的學(xué)生們發(fā)明一種適合室內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),他的發(fā)明引起了積極的響應(yīng),。初,,他將兩個(gè)裝桃子的籃,釘在學(xué)校健身房樓上看臺(tái)的兩端,,以橄欖球作為比賽用具,,向籃內(nèi)投擲,后來改為鐵制的圓圈,,掛上線網(wǎng),。再后來剪開網(wǎng)子下口,成為籃筐的樣子,。為了完善籃球這一新生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,,他在1892年制定了18條規(guī)則,后逐步修改和增加條款,,出場人數(shù)也逐漸減少,,直至規(guī)定每隊(duì)5人,,這才成為現(xiàn)代的籃球運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代籃球大小籃球體積7800mL,、直徑,。在了解籃球的來源后,你知道籃球運(yùn)動(dòng)有哪些特點(diǎn)呢,?籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)健身,、增智籃球運(yùn)動(dòng)屬綜合性的非周期性的集體運(yùn)動(dòng),這是由其運(yùn)動(dòng)內(nèi)容結(jié)構(gòu)多元性和競賽過程多變性,、綜合性特征而決定的,,從事籃球競賽和各種籃球活動(dòng),有助于培養(yǎng)活動(dòng)者的綜合素質(zhì),,增進(jìn)身體健康,,活躍身心,增長知識(shí),,對(duì)鍛煉綜合才干與開發(fā)人的智慧,、培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質(zhì)和頑強(qiáng)的意志作風(fēng)都起到積極影響,。 臨沂小學(xué)生籃球?qū)W習(xí)機(jī)構(gòu)山東去哪里可以學(xué)籃球裁判的常識(shí),?
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集游戲性、集體性,、對(duì)抗性,、觀賞性及實(shí)用性為一身的體育運(yùn)動(dòng),成為人們關(guān)注并參與的優(yōu)先,。越來越多的青少年也因?yàn)閷?duì)籃球的執(zhí)著與熱愛,,登上了籃球這個(gè)夢想的展臺(tái)。青少年時(shí)期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時(shí)機(jī),,也是身體增長和練好籃球基本功的比較好時(shí)期,。進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),加快身高的生長,,還能余釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力,,活躍大腦,提高學(xué)習(xí)效率,;更能增長團(tuán)結(jié)孩子團(tuán)結(jié)合作,,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。以青少年未來發(fā)展,,增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)的同時(shí),,更好的培養(yǎng)青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),提高技戰(zhàn)術(shù)水平,。并培養(yǎng),、選拔籃球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員及初高中和高等院校的體育特長生為中心,。的運(yùn)動(dòng)員并予以推薦,使孩子未來的發(fā)展空間更為廣闊,。
籃球運(yùn)動(dòng)技,、戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)的實(shí)踐操作與實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用過程,是通過在對(duì)抗變化著的特定時(shí)間,、距離,、場地、設(shè)施條件要求下,,運(yùn)用跑,、跳、投等手段來完成,,在這一過程中無論智力,、生理、心理都要承受各種復(fù)雜因素的綜合影響,,適量參加籃球活動(dòng),,對(duì)促進(jìn)人的生理機(jī)能,特別是內(nèi)臟與感受的功能,、系統(tǒng)的支配能力,,增進(jìn)健康,以及綜合發(fā)展身體素質(zhì),、心理修養(yǎng)等有積極作用,。空間對(duì)抗性從運(yùn)動(dòng)競技的特殊性而言,,籃球運(yùn)動(dòng)有其自身的特殊高空性運(yùn)動(dòng)規(guī)律,,并在此基礎(chǔ)上從運(yùn)動(dòng)過程中顯示出本體運(yùn)動(dòng)的制空特點(diǎn)?;@圈固定在離地,,籃球向籃圈內(nèi)投射,因此瞬時(shí)主動(dòng)拼爭控制球與控制空間,,促使參與籃球競賽的雙方展開多元素構(gòu)成的不同戰(zhàn)術(shù)陣形與技術(shù)手段的立體型進(jìn)攻,、防守,并不斷轉(zhuǎn)換,,從而體現(xiàn)出現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特高空運(yùn)動(dòng)規(guī)律與特點(diǎn),。內(nèi)容多元化現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)內(nèi)容結(jié)構(gòu)的多元性綜合化,使它形成了自己獨(dú)特的理論體系和技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng),,已成為一門交叉著的邊緣性學(xué)科課程。其具體內(nèi)容有相關(guān)的現(xiàn)代科學(xué)和學(xué)科;特殊的運(yùn)動(dòng)意識(shí),、氣質(zhì),,身體形態(tài)條件,生理機(jī)能,、心理修養(yǎng),、意志品質(zhì)、道德作風(fēng),;專門的基本功,、專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作與戰(zhàn)術(shù)配合方法體系及其實(shí)戰(zhàn)能力等等。 山東籃球培訓(xùn),,可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,。
籃球培訓(xùn)班是以籃球?yàn)橹黝},附加其他特色活動(dòng)的體育培訓(xùn)活動(dòng),。通?;@球培訓(xùn)班由球星或者籃球教練進(jìn)行籃球基本知識(shí),籃球基本技術(shù),,籃球裁判常識(shí),,籃球比賽常識(shí),技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),,使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確,、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),,讓學(xué)生受到更正規(guī),,更專業(yè)籃球訓(xùn)練,。通?;@球培訓(xùn)班由球星或者籃球教練進(jìn)行籃球基本知識(shí),籃球基本技術(shù),,籃球裁判常識(shí),,籃球比賽常識(shí),技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),,使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確,、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),,讓學(xué)生受到更正規(guī),,更專業(yè)籃球訓(xùn)練。通過訓(xùn)練確保孩子擁有較高籃球技術(shù)水平,,并增強(qiáng)身體素質(zhì),,提高自身,得到輕松的假期生活同時(shí)也得到自立的鍛煉機(jī)會(huì),。在籃球訓(xùn)練中,充分享受籃球帶來的,。通過參加各個(gè)年齡階段的籃球培訓(xùn)班,,能讓更多青少年接受正規(guī)籃球訓(xùn)練,樹立青少年的團(tuán)隊(duì)合作精神,,發(fā)掘中國籃球運(yùn)動(dòng)的后備人才,,提高同學(xué)們的健康意識(shí)、挖掘潛能,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí),,增強(qiáng)興趣愛好,快樂健身,,快樂生活,,充分發(fā)揮孩子的優(yōu)勢天賦,取長補(bǔ)短,,增強(qiáng)同學(xué)的身體機(jī)能調(diào)整到良好狀態(tài),,并提高身體素質(zhì),掌握籃球技能豐富同學(xué)的假期生活,?;@球培訓(xùn)班的舉辦有利于進(jìn)一步提升營員的籃球運(yùn)動(dòng)水平,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì),;青少年從小培養(yǎng)打籃球的興趣,,不僅可以強(qiáng)身健體,還可以鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作能力,。臨沂幼兒籃球指導(dǎo)
青少年籃球訓(xùn)練的要求有哪些,?臨沂幼兒籃球指導(dǎo)
在籃球場上,隊(duì)員之間保持一定的空間是三角進(jìn)攻之所以成功的關(guān)鍵所在,。球員必須在所有時(shí)刻都保持15到20英尺(1英尺=30.48厘米)的間距,。精細(xì)的球員間距能盡量把防守拉開,這不但可以避免或減少協(xié)防和包夾,,同時(shí)還可以保證球員之間的傳球流暢和準(zhǔn)確,。拉開防守還可以清空籃下位置,提供給進(jìn)攻球員籃下一對(duì)一單打,,帶球突破,,籃下切入和低位反切的機(jī)會(huì)。由于邊線三角可以在攻擊半場的任意一側(cè)很快成形,,防守方將被迫在半場的兩端邊線疲于奔命地防守,。此外,三角進(jìn)攻還可以在任何時(shí)候很快地把球轉(zhuǎn)到弱側(cè)用弱側(cè)的雙人進(jìn)攻突擊對(duì)方的弱側(cè)防守,。臨沂幼兒籃球指導(dǎo)
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